Categoria: VARIEDADES

  • Quatro técnicas para acabar com a dor de cabeça em 30 segundos

    Quatro técnicas para acabar com a dor de cabeça em 30 segundos

    Dor de cabeça frequente é um problema debilitante que afeta milhões pessoas em todo o mundo e as causas variam. Dependendo da dor, algumas técnicas simples podem ajudar a aliviar em poucos minutos este problema.

    No entanto, se a dor de cabeça for crônica ou sofrer de enxaquecas, é aconselhável procurar um profissional de saúde para investigar as causas e possivelmente iniciar algum tipo de tratamento clínico.

    Veja algumas técnicas que prometem por um fim à dor de cabeça em apenas 30 segundos:

    1. Para as dores de cabeça atrás dos olhos

    Trata-se provavelmente do tipo mais frequente de dor de cabeça, que ocorre muitas vezes devido à acumulação de catarro nas fossas ou de sinusite. Neste caso, tente fazer massagens começando na testa e continuando até à extremidade das sobrancelhas e de ambos os lados. O impulso deve ser suave, mas profundo e de duração de cerca de 20-30 segundos, repetindo várias vezes ao dia.

    2. Para a dor de cabeça na base do crânio

    Tente aliviar a tensão massageando suavemente e com ambas as mãos a área do lóbulo occipital, fazendo movimentos circulares com uma leve pressão durante alguns minutos. Estas dores muitas vezes estão ligadas ao nervosismo e ao stress. Pode também ser útil associar a massagem com exercícios de relaxamento e ou de alongamentos associados à respiração profunda.

    3. Para as dores nas têmporas

    Faça massagem suavemente nas duas ‘covas’ localizadas em ambos os lados do crânio, as chamadas têmporas. Faça movimentos lentos e circulares durante alguns minutos.

    4. Exercício de respiração

    Com os olhos fechados, com as costas eretas mas relaxadas, faça:

    – Quatro respirações normais (um pouco mais profundas que a respiração normal);

    – Uma respiração cheia (profunda);

    – Quatro respirações normais (um pouco mais profundas que a respiração normal);

    – Uma respiração cheia (profunda);

    – Quatro respirações normais (um pouco mais profundas que a respiração normal);

    – Uma respiração cheia (profunda);

    – Quatro respirações normais (um pouco maior do que o normal);

    – Uma respiração cheia (profunda);

    Poderá fazer este exercício de olhos abertos ou de preferência fechados – de modo a experienciar as sensações.

  • Lotofácil: concurso 1810 de hoje pode pagar R$ 2 milhões para o acertador

    Lotofácil: concurso 1810 de hoje pode pagar R$ 2 milhões para o acertador

    Hoje, segunda-feira (06) tem mais um sorteio da Lotofácil. O prêmio está estimado em R$ 2 milhões para quem acertar os 15 números.

    O concurso 1810 desta segunda-feira será às 20h (horário de Brasília).

    No último sorteio do concurso 1809, quatro apostadores acertaram os 15 números, e cada um ficou com a bolada de R$ 397 mil. No concurso 1808 um matogrossense faturou R$1.496.515,68.

    https://www.cenariomt.com.br/2019/05/02/lotofacil-1808-confira-os-numeros-sorteados/

     

    Para apostar na Lotofácil, basta ir até uma casa lotérica e selecionar entre 15 e 18 números dos 25 disponíveis no volante. Leva o prêmio quem acertar 11, 12, 13, 14 ou 15 dezenas.

    Sorteios

    A Lotofácil tem sorteios às segundas, quartas e sextas, às 20h (horário de Brasília). Tem também a edição especial da Lotofácil da Independência, com sorteio agendado para a data da Independência do Brasil, 7 de setembro, no mesmo horário.

    Apostas

    A aposta simples (15 dezenas) na Lotofácil da Independência custa R$ 3,00 através do Sorte Online. O apostador pode selecionar até 18 números dentre os 25 disponíveis no volante, lembrando que o preço da aposta aumenta conforme o número de dezenas selecionadas, assim como as chances de ganhar.

    Premiação

    A premiação da Lotofácil corresponde a 43,5% do valor arrecadado, já computado o adicional destinado ao Ministério do Esporte.
    A Lotofácil tem premiação fixa para os acertadores de 11, 12 ou 13 dezenas, conforme listado a seguir:
    – R$ 4,00 para os apostadores que acertarem 11 das 15 dezenas sorteadas;
    – R$ 8,00 para os apostadores que acertarem 12 das 15 dezenas sorteadas;
    – R$ 20,00 para os apostadores que acertarem 13 das 15 dezenas sorteadas.
    Após a dedução dos prêmios fixos, os demais prêmios da Lotofácil serão distribuídos da seguinte forma:
    – 65% entre os apostadores que acertarem as 15 dezenas sorteadas;
    – 20% entre os apostadores que acertarem as 14 das 15 dezenas sorteadas;
    – 15% ficam acumulados para o concurso especial da Lotofácil da Independência.

    Acumulação

    Caso nenhum apostador acerte as 15 dezenas sorteadas, o valor fica acumulado para o concurso seguinte.

    Caminhão da Sorte

    O Caminhão da Sorte foi criado na década de 80 com o objetivo aproximar o público dos sorteios das Loterias da Caixa.

    Atualmente, dois caminhões rodam o Brasil para a realização dos sorteios das loterias oficiais. Enquanto um permanece na cidade-sede dos sorteios, o outro viaja para chegar até o destino dos sorteios seguintes. Lembrando que a cidade-sede muda toda semana.

    Os Caminhões da Sorte são equipados com toda a estrutura necessária para a realização dos sorteios, além de uma unidade lotérica móvel que permite ao público realizar apostas até uma hora antes do sorteio.

    Retirada de Prêmio

    O Sorte Online registra todas as apostas realizadas através do site na lotérica, digitaliza os comprovantes e informa o apostador do resultado por e-mail. Caso o apostador do Sorte Online seja premiado, ele terá o valor do prêmio creditado automaticamente na sua conta do site. Assim, ele terá duas opções: usar o valor para realizar novas apostas no site ou solicitar o crédito do valor em conta corrente. O valor será creditado em até 5 dias úteis, mediante pagamento de uma taxa de resgate de R$ 3,50. Essa é a única taxa a ser paga, não há nenhuma outra cobrança ou taxa aplicada sobre a premiação.

  • Cinco jogos de animes online para celulares; confira

    Cinco jogos de animes online para celulares; confira

    Jogos baseados em animes fazem sucesso em todo o mundo. Dragon Ball e Naruto são alguns dos mais populares, mas existem mais opções gratuitas e que oferecem recursos online, para Android e iPhone (iOS). Confira a seleção do site TechTudo de cinco jogos online (e gratuitos) para smartphones baseados em animações japonesas de sucesso:

    1. Naruto x Boruto: Ninja Voltage

    Baseado nos personagens do clássico Naruto e de Boruto, o game mistura estratégia e RPG e tem versão para Android e iOS, além de possuir o modo cooperativo para até quatro usuários.

    2. Dragon Ball Legends

    O anime de sucesso no Brasil também roda em Android e iOS e os jogadores podem batalhar com adversários do mundo todo.

    3. Yu-Gi-Oh! Duel Links

    Disponível para iOS e Android, no jogo os usuários duelam entre si e usam as cartas de ‘Monstros de Duelo’. O diferencial fica por conta dos combates PvP.

    4. One Piece: Bounty Rush

    Neste jogo, equipes de quatro jogadores lutam entre si em dispositivos Android e iOS. A jogabilidade é inspirada em MOBAs (Multiplayer Online Battle Arena) e traz personagens conhecidos pelos fãs.

    5. Captain Tsubasa: Dream Team

    O anime ganhou o jogo com versões disponíveis para Android e iOS e mistura futebol com RPG e permite que jogadores aprendam movimentos e chutes especiais para vencer partidas contra rivais de todo o mundo.

  • Como advogar e ter qualidade de vida

    Como advogar e ter qualidade de vida

    A carreira advocatícia é frequentemente descrita como exaustiva pelas inúmeras demandas e alta pressão. Mas como em qualquer outra atividade, é necessário buscar equilíbrio entre responsabilidades e necessidades.

    Priorizar tarefas, aproveitar melhor o tempo e cuidar da saúde também são importantes para obter sucesso profissional, ainda que o objetivo de estar bem não seja devidamente considerado na correria da rotina.

    O fato é que um advogado cansado, desmotivado e desencantado dificilmente será bem-sucedido. E é preciso considerar alguns fatores para mudar essa realidade.

    Estabelecendo prioridades

    Existe um limite de metas e projetos que qualquer pessoa pode desenvolver em cada momento da vida. Nem sempre é fácil, mas é necessário escolher quais deles são prioritários e valerão a pena se dedicar. Criar um planejamento pessoal é um ótimo método para estabelecer objetivos de curto, médio e longo prazo e gerir de maneira sustentável compromissos particulares, profissionais e até coletivos.

    No ambiente de trabalho, pode parecer ainda mais complicado para o advogado controlar suas responsabilidades, pois muitas vezes é preciso encarar a necessidade de delegar tarefas, dividir poderes e organizar ainda mais as tarefas, otimizando ao máximo esforços e resultados. Nesse contexto, vale agregar tecnologias específicas da área, como o  software jurídico, que veio para revolucionar as rotinas advocatícias, automatizando tarefas e permitindo fazer mais em menos tempo.   

    Aprendendo a aproveitar melhor o tempo

    Se o tempo é limitado, a qualidade de vida está diretamente relacionada à forma como cada pessoa decide utilizá-lo. Gastar uma hora navegando nas redes sociais, conversando com a família, fazendo um passeio ou diversas outras opções podem ser mais agradáveis a uns do que a outros. O importante é fazer escolhas conscientes entre as atividades que as pessoas precisam e as que gostariam que ocupassem os dias, buscando sempre gerar valor ao próprio bem-estar.

    Cuidando da saúde

    Cuidar da saúde envolve muitos aspectos, mas vale destacar dois: ter boa alimentação e fazer atividades físicas regulares. A justificativa de muitos profissionais para não aderir a essas práticas essenciais é a falta de tempo, o que remete novamente à necessidade de aproveitar melhor os dias.

    Mas até a falta de tempo pode ser driblada com soluções que facilitam o acesso à boa alimentação e à prática de exercícios. Existem empresas que entregam refeições saudáveis prontas, permitindo fugir de opções como fast food, por exemplo; e, para a prática de atividades físicas, há academias que funcionam em horários diferenciados e aplicativos para fazer ginástica em qualquer lugar, como em casa ou mesmo no escritório.

    Adotando hobbies

    Hobbies são essenciais para o bem-estar mental do indivíduo, especialmente do advogado, que desenvolve um trabalho intelectual e altamente desafiador. Além disso, permitem fortalecer laços afetivos, pois são atividades que podem ser feitas com outras pessoas importantes do convívio pessoal. Alguns exemplos de hobbies são viagens, cinema, música, jardinagem, trabalhos manuais e culinária. Incluí-los na rotina é retorno certo de qualidade de vida.

    Investindo em si mesmo

    Qualidade de vida também é investir em si mesmo. Fazer cursos, participar de eventos, assistir palestras, ler, independente da temática de interesse – economia, história, filosofia, religião, tudo isso ajuda no aprimoramento pessoal contínuo. Assim, é possível entender melhor o mundo, as relações que estão nos contextos à volta e descobrir o próprio lugar.

    Manter uma boa qualidade de vida deve ser uma prioridade de todo advogado. Somente estando em boas condições físicas e mentais é possível manter um trabalho de qualidade e continuar progredindo na carreira.

  • Saiba como descobrir se um site é falso e não caia em golpes

    Saiba como descobrir se um site é falso e não caia em golpes

    Uma das maiores preocupações ao se fazer compras onlines é não cair em nenhum golpe. Muitas vezes, sites falsos são usados para roubar dados como senhas, outras informações bancárias ou dados pessoais.

    Pensando nisso, o TechTudo montou uma lista com algumas dicas úteis de como se prevenir e descobrir se um site é ou não falso. Veja:

    Fique atento ao domínio

    O domínio de um site é o endereço que dá acesso à página. Verifique se essa url tem algum 0 no lugar de “o”, traço (-) ao invés de ponto (.) e assim por diante. O grande truque dos golpistas é usar um endereço muito parecido com o de sites famosos. Além disso, verifique também os domínios, desconfiando dos que terminam em “.biz” ou “.net”, por exemplo.

    Pesquise o WHOIS

    WHOIS é um registro dos domínios, com informações sobre o proprietário do site. Cheque em https://registro.br/2/whois

    Busque o site no status do Google

    O Google tem uma ferramenta bem útil, que permite analisar o nível de transparência de um site. Basta ir em transparencyreport.google.com/safe-browsing

    Verifique se a conexão é segura

    Uma conexão segura é quando o site tem um protocolo HTTPS. Para saber se algum tem, é só olhar o domínio completo.

  • MT Hemocentro orienta doador de sangue sobre tempo de espera após vacina

    MT Hemocentro orienta doador de sangue sobre tempo de espera após vacina

    A direção do MT Hemocentro tem alertado os doadores voluntários de sangue quanto ao cumprimento do prazo de espera para doar após a vacinação contra Influenza. O prazo previsto entre a doação e a vacinação está indicado em portaria do Ministério da Saúde e deve ser observado também pelo doador – especialmente, por aquele que é fidelizado.

    De acordo com o Ministério da Saúde, a vacinação não impede a doação de sangue, mas, depois de vacinado contra a gripe, é importante que o doador espere passar o tempo recomendado de 30 dias para voltar a doar sangue.

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    A diretora do MT Hemocentro, Gian Carla Zanela, enfatiza que o banco de sangue público cumpre rigorosamente o prazo de 30 dias, visto que a vacinação aumenta a possibilidade de alteração dos resultados obtidos em exames da triagem do sangue.

    “Quando tomamos uma vacina, estimulamos o nosso organismo a criar anticorpos para combater doenças infecciosas e, neste caso, os exames que são muito sensíveis podem detectar anticorpos e resultar em um falso exame positivo. Não queremos, de forma alguma, desperdiçar sangue”.

    Gian Carla explica que o prazo é importante para garantir a qualidade do processo de coleta do sangue e da transfusão para o paciente que vai receber a doação. “Após receber a vacina, recomendamos que aguarde esse período para só depois procurar o MT Hemocentro e fazer a doação regular, sempre informando ao triagista que tomou a vacina e sobre a data da sua aplicação; sendo preferível até a apresentação da carteira de vacinação”.

    Serviço

    O MT Hemocentro é coordenador e referência em hematologia e hemoterapia em Mato Grosso e atende à demanda sanguínea dos prontos-socorros de Cuiabá e de Várzea Grande, do Hospital Universitário Júlio Müller, do Hospital Municipal São Benedito e do Hospital Metropolitano de Várzea Grande. A unidade também é suporte para as 16 unidades de coleta e transfusão distribuídas na hemorrede estadual. Para outras informações ou agendamento de campanha para a coleta de doação, entre em contato pelo número: (65) 3623-0044.

  • O que é o Anavar Hi tech?

    O que é o Anavar Hi tech?

    Este produto tem fórmula com substâncias que atuam como pró-hormonais e outros componentes que favorecem crescimento muscular e aumento de força

    Ele consegue ativar a síntese de proteínas e proporcionar reparação das fibras musculares pós treino de maneira eficaz.

    A qualidade de seus ingredientes  favorece uma absorção mais rápida dos seus componentes ativos. Permitindo  sua ação seja  percebida após  15 de sua administração.

    O Anavar Hi Tech age como um pró hormonal que favorece o transporte da Adenosina Trifosfato, o ATP que é a fonte de energia das células musculares, aumentando a capacidade de ganho de massa muscular.

    Este produto aumenta o nitrogênio dentro dos músculos, permitindo assim aumentar o fluxo de nutrientes e oxigênio facilitando que os aminoácidos cheguem mais rápido aos músculos e realizem a síntese proteica.

    Anavar x Oxandrolona

    A única coisa que aproxima os dois é o nome, na verdade pode se dizer que o efeito do Anavar é até melhor que o da Oxandrolona já que ela demora muito para se ter efeitos e pode se fazer o ciclo de até 3 meses. Além do mais a Oxandrolona não pode ser utilizada sozinha, surtindo pouco ou quase nenhum benefício, além disso para oxandrolona comprar precisa de receita.

    Já o Anavar , com apenas um pote já se pode observar ganhos de 4 a 8 kg em um mês e os efeitos colaterais nem chegam pertos ao da Oxandrolona preço é o mesmo do anavar. E também não necessita o uso de outros suplementos juntos para se ter esse efeito, embora um BCAA, OMEGA-3 e WHEY PROTEIN caiam muito bem.

    Para que serve?

    Além de aumentar o nitrogênio muscular, reduz o SHBG (hormônio sexual globulina) que em alto nível inibe a testosterona.

    Outra ação do Anavar Hi Tech é inibir a síntese de hormônios glicorticóides  que diminuem o ganho de massa muscular e favorecem o aumento da gordura corporal.

    O Anavar hi tech auxilia na recuperação muscular após os treinos e tem muitos benefícios.

    Benefícios

    #Aumenta os níveis de testosterona ao longo do dia.

    #Favorece o ganho de massa muscular

    #Estimula a síntese de Adenosina Fosfato (ATP) proporcionando maior energia nos treinos

    #Aumenta o óxido nítrico e o transporte de oxigênio e nutrientes para os músculos

    # Favorece a perda de gordura

    # Permite maior fluxo sanguíneo e melhora a pressão arterial

    # Otimiza a performance para os treinos

    Composição do Anavar Hi Tech

    Anavar possue mais de 25 ingredientes em sua tabela nutricional , todos de altíssima qualidade como 7-keto-dhea e outros ingredientes que ajudam a aumentar a velocidade da síntese proteica e o metabolismo.

    Efeitos colaterais

    Em casos onde acontece um exagero na dosagem, pode ocorrer:

    # Queda da libido

    # Alterações hepáticas

    # Aumento da pressão arterial

    # Queda de cabelo

    # Aumento dos seios em homens

    Este produto não pode ser ingerido por usado por menores de 18 anos.

    A recomendação é para atletas e praticantes de exercícios para hipertrofia que buscam alta performance e fazem treinos muito intensos todos os dias.

    Sua utilização deve ser orientada por um médico.

    Este suplemento não pode ultrapassar 30 dias consecutivos de uso. Não é permitida a ingestão para gestantes e lactantes, pessoas com hipertensão e problemas cardíacos, assim como para quem tem problemas hepáticos, renais, obstrução na vesícula, diabéticos, arritmia cardíaca e problemas na próstata.

    Como tomar?

    O médico ou um nutricionista poderão orientar adequadamente a dosagem para cada caso, mas a recomendação do fabricante é consumir 3 cápsulas ao dia.

    É importante manter uma alimentação equilibrada para poder ter bons resultados, pois o suplemento é um coadjuvante e sem os nutrientes provenientes da alimentação ficará mais difícil alcançar os objetivos, a alimentação é fundamental.

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  • Suplemento DHEA combate a menopausa? SAIBA MAIS sobre este hormônio

    Suplemento DHEA combate a menopausa? SAIBA MAIS sobre este hormônio

    Geralmente os suplementos de DHEA são indicados para pessoas que estão com alguma disfunção sexual devido a produção insuficiente deste hormônio, os médicos podem indicar para homens que precisam aumentar a libido, mas mulheres também podem tomar para regularizar deficiências de hormônios sexuais.

    Outras funções atribuídas a esta substância estão relacionadas ao ganho de massa muscular, combater o envelhecimento e efeitos da menopausa.

    Este suplemento passou a ser procurado para fins de efeito rejuvenescedor, pois diferente de outras substâncias injetáveis, este é de uso oral e traz benefícios tanto para performance física quanto sexual.

    O que é DHEA?

    O DHEA (desidroepiadrosterona) é um hormônio esteroide produzido pelas glândulas suprarrenais, tem o colesterol como seu precursor. Os homens o produzem também pelos testículos.  Este hormônio se converte em testosterona e estrogênio, porém também pode se converter em outros relacionados a funções sexuais e de crescimento.

    Por se converter em outros hormônios é chamado por alguns estudiosos de pré hormonal. O DHEA

    é sintetizado a partir do colesterol e além de se converter em testosterona e estrogênio desempenha muitas funções metabólicas.

    O pico de produção do DHEA acontece por volta dos 25 anos e a partir dos 30 começa um declínio em sua síntese tanto em homens quanto em mulheres.

    Para que serve o DHEA?

    Primariamente a função do DHEA é indicado para equilibrar hormônios masculinos e femininos, tratar perda da libido, disfunção erétil e problemas relacionados a menopausa e andropausa.

    De acordo com alguns estudos, a suplementação com DHEA pode favorecer ambos os sexos para melhorar os efeitos da queda da produção de hormônios sexuais. 7 keto dhea a dosagem é menor pois ele é mais concentrado.

    Há estudos que apontam uma melhora em homens que estavam com baixa produção de testosterona devido a idade e tomaram 25 mg/dia de DHEA durante 1 ano.

    Em um estudo com mulheres que tomaram de 10 a 25 mg/dia pelo mesmo período, tiveram melhora em sintomas da menopausa como ondas de calor, ganho de peso e secura vaginal.

    A testosterona e o estrogênio são hormônios que têm funções além da fertilidade, eles atuam na manutenção do metabolismo, ajudam a ter um bom nível de energia, funções cardíacas, saúde dos ossos, etc, por isso quando há queda na produção destes hormônios podem surgir efeitos indesejáveis.

    Benefícios do DHEA

    # Estudos clínicos sugerem que a suplementação com DHEA evita inflamações.

    # Ensaios clínicos apontam melhora na sensibilidade à insulina.

    # Por ser um hormônio anabólico aumenta a síntese proteica.

    #Melhora a libido de homens e mulheres.

    # Melhora efeitos da menopausa.

    # Diminui o risco de diabetes.

    # Aumento da densidade óssea em mulheres,  diminuindo risco de osteoporose, segundo estudos.

    #Diminui sintomas de ansiedade e depressão em pacientes com esquizofrenia, segundo estudos.

    # Melhora a disfunção erétil desde que não seja causada por diabetes ou distúrbios neurológicos.

    Efeitos Colaterais

    O DHEA é um hormônio e deve ser prescrito por um médico.

    Este suplemento não pode ser utilizado por  gestantes, lactantes ou crianças.

    Para mulheres pode haver alterações no ciclo menstrual, aparecimento de pelos no rosto, engrossamento da voz.

    Para homens pode ocorrer agressividade, crescimento dos seios e sensibilidade nesta região.

    Outros efeitos que podem ocorrer: insônia, aceleração dos batimentos cardíacos, alopecia, aumento de colesterol, palpitação, acne, aumento da oleosidade na pele.

    Como tomar

    Este suplemento não poderá ser administrado por conta própria, por essa razão a dosagem será determinada pelo médico de acordo com cada paciente.

    Para mulheres que queiram fazer essa suplementação na menopausa há algumas ressalvas, pois é um hormônio que pode aumentar o risco de câncer de mama e ovário, por isso é preciso saber o histórico dessas doenças na família, porque estes tipos de tumores podem ser hereditários.

    Em casos de parentes próximas com estes tipos de câncer a recomendação é não tomar o suplemento, mas isso será discutido com o médico.

    Quando há a necessidade de tomar este suplemento, o tratamento deve obedecer as orientações do médico, pois o excesso na dose causará os efeitos colaterais mencionados no tópico anterior.

    DHEA preço

    O preço do DHEA pode variar de acordo com a sua posologia, que pode variar de dhea 25mg, a dhea 50mg e dhea 100mg, na loja Suplementos Mais Baratos você encontra DHEA de várias marcas importadas.

    Esta com certeza é a melhor loja para obter o DHEA.

    Onde comprar DHEA

    Para DHEA comprar com alta qualidade de marca importada nós indicamos a loja Suplementos Mais Baratos pois já conhecemos o atendimento deles e adoramos a experiência de compra la. Vale a pena.

      • preço (Texto genérico informando que temos o mehor preço devido a importação. Não informar preço)
      • onde comprar (Texto informando que somos a melhor loja para comprar, produtos originais, de alta qualidade e rápida entrega.)

     

    https://www.cenariomt.com.br/2019/04/24/tribulus-terrestris-como-aumentar-a-testosterona-naturalmente/

  • Tribulus Terrestris, como AUMENTAR A TESTOSTERONA NATURALMENTE

    Tribulus Terrestris, como AUMENTAR A TESTOSTERONA NATURALMENTE

    Estudos apontam que tribulus terrestris funciona e a protodioscina, uma substância presente na planta tribulus terrestris ativa o óxido nítrico, um gás solúvel presente no organismo que tem efeito vasodilatador permitindo aumentar a circulação sanguinea e ajudando a diminuir a pressão arterial, pois ajuda o oxigênio e os nutrientes a chegarem mais rápido aos músculos e órgãos, melhorando a disposição e energia e também contribui para prolongar a ereção.

    O suplemento de tribulus terrestris é muito utilizado para melhora da função sexual masculina, mas também pode ser utilizado como um recurso para aumentar a massa muscular e melhorar a performance esportiva.

    Até o momento os estudos com tribulus terrestris têm sido feitos apenas com homens, mas os estudiosos acreditam que os benefícios se estendam às mulheres, como o aumento da libido por exemplo, mas eles alertam para que o uso seja interrompido durante o período menstrual.

    O que é tribulus terrestris ?

    A tribulus terrestris é uma erva medicinal de origem asiática muito utilizada há centenas de anos na China e na Índia para tratar de doenças urinárias, renais e  disfunções sexuais masculinas, daí ganhou fama de planta afrodisíaca.

    Um dos importantes componentes da planta são as saponinas e a elas estão relacionadas as funções que beneficiam a melhora nas disfunções sexuais, pois as saponinas têm uma estrutura parecida com hormônios como a testosterona e a progesterona. Tribulus Terrestris optimum tem quantidade de saponinas mais elevada.

    As saponinas parecem aumentar a síntese do LH, hormônio luteizante que ativa a produção da testosterona e da progesterona.

         

    Por estas características a tribulus terrestris pode servir como suplemento em casos de problemas relacionados com disfunções sexuais.

    Tribulus terrestris para que serve ?

    Uma de suas funções é poder ser consumido como suplemento natural para favorecer o aumento da testosterona, melhorar a função erétil, ganhar massa muscular e ter mais disposição nas atividades físicas.

    Este suplemento pode favorecer a produção da testosterona porque aumenta a produção do hormônio LH que é um precursor de hormônios sexuais , além de melhorar o fluxo sanguíneo que proporciona maior tempo de ereção, devido a produção de óxido nítrico que é otimizada pelas substâncias da planta.

    Sua ação é mais eficiente em homens que já estão com a produção da testosterona em baixa devido a idade.

    Devido as características dos componentes da planta, o tribulus terrestris pode auxiliar a combater o estresse, diminuir a ansiedade e o mau humor.

    Benefícios do tribulus terrestris

    # Aumenta os níveis de testosterona

    # Melhora a disfunção eretil

    # Aumenta a libido de homens e mulheres

    #Melhora a fertilidade masculina e feminina

    # Melhora sintomas da menopausa

    #Diminui a ansiedade

    #Melhora a pressão arterial

    # Favorece o ganho de massa muscular

    # Aumenta a disposição

    # Protege contra problemas urinários e da próstata

    # Estimula o sistema imune

    # Alivia o estresse

    # Evita a insônia

    # Evita doenças circulatórias

    # Controla os triglicérides

    Composição do suplemento de tribulus terrestris

    Saponinas: fazem parte do grupo dos fitosteróis, antioxidantes que combatem o colesterol, controlam a glicose sanguínea e evitam alguns tipos de câncer.

    Flavonoides: antioxidantes que tem ação anti-inflamatória.

    Ácidos graxos essenciais: previne doenças cardiovasculares e inflamações.

    Cálcio: mineral importante para o fortalecimento dos ossos, dentes e para a contração muscular, dentre outras funções.

    Fósforo: participa da formação de dentes e ossos, participa do metabolismo dos carboidratos, etc.

    Potássio: controla a pressão arterial, participa da contração dos músculos, evita cãibras.

    Ferro: essencial para o transporte de oxigênio e prevenir a anemia.

    Efeitos colaterais

    Mesmo se tratando de um suplemento considerado seguro, podem surgir efeitos colaterais em pessoas com predisposição, pois para estas pessoas podem surgir sintomas de toxicidade e causar até mesmo intoxicação renal.

    Existem estudos sugerindo que o uso excessivo pode favorecer mutações genéticas propiciando o desenvolvimento de câncer.

    Os efeitos comuns que podem aparecer são :

    # Aumento de agressividade

    # Aumento do crescimento de pelos

    #Insônia

    # Desconfortos gastrointestinais

    # Distenção abdominal

    #Dor de cabeça

    # Acne

    # Aumento de oleosidade na pele e cabelos

    Pessoas portadoras de diabetes, hipertensão, problemas cardíacos devem consultar o médico antes de começar a usar.

    Pacientes que tenham hiperplasia benigna da próstata, com problemas hepáticos, renais,também precisam de indicação médica.

    Mulheres grávidas e que estão amamentando não devem usar este suplemento e nem crianças.

    Como tomar ?

    Para efeito de aumentar a testosterona e a libido, a dose dependerá da concentração das saponinas da fórmula, porém geralmente a dose recomendada para este propósito costuma ser de 400 mg do extrato para 40% de concentração de saponinas.

    A duração do tratamento será definido pelo médico e o horário recomendado costuma ser antes de deitar.

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    Onde comprar

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    https://www.cenariomt.com.br/2019/04/24/suplementos-mais-importantes-para-seu-tpc-eixo-hormonal-e-figado-recycle-e-organ-shield-purus-labs/

  • Suplementos mais importantes para seu TPC- Eixo Hormonal e Fígado (recycle e organ shield – purus labs)

    Suplementos mais importantes para seu TPC- Eixo Hormonal e Fígado (recycle e organ shield – purus labs)

    Atletas profissionais e amadores que fazem suplementação com pró hormonais precisam fazer terapia pós ciclo (TPC).

    A TPC é importante porque os pró hormonais além de aumentar a testosterona para ganho de massa muscular, acabam aumentando também outros hormônios e isso sobrecarrega órgãos como o fígado, coração e rins. A terapia pós ciclo ajuda a reduzir o impacto dos pró hormonais sobre o organismo para que não haja prejuízos para a saúde.

    Esta terapia ajuda também a diminuir o tempo para que o corpo volte a produzir normalmente a testosterona, pois o uso dos pró hormonais diminuem a produção da testosterona. A TPC com suplementos muitas das vezes é até melhor que a TPC serms

    A produção natural de testosterona voltará normalmente após utilizar pró hormonais, mas demorará sem a TPC, e isso pode trazer efeitos como disfunção erétil, redução da libido, aumento de gordura corporal e diminuição da massa muscular.

    Produtos como Recycle e Organ Shield são muito utilizados na TPC durateston, pois eles ajudam a elevar rapidamente os níveis de testosterona de maneira natural.

    O que é Recycle e Organ Shield Purus Labs?

    O Organ Shield é um suplemento produzido a base de extrato de plantas que têm a capacidade de recuperar o fígado, rins e coração quando sofrem sobrecarga proveniente de pró hormonais e outros tipos de anabolizantes.

    Recycle é um suplemento desenvolvido a partir de extratos vegetais que ajudam a restaurar os níveis hormonais e o aumento rápido da testosterona.

    Como funciona estes suplementos para TPC ?

    O Recycle Purus Labs  normaliza a produção natural da testosterona em níveis normais,  corta o efeito dos pró hormonais, evita a produção de estrogênio, desta maneira reduz os riscos de efeitos colaterais indesejados e evita a perda de massa muscular. Recycle substitui muito bem o tamoxifeno tpc dando o rebote no estrogênio e estimulando a testosterona assim como o hcg tpc.

    O Recycle diminui também a produção de enzimas que inibem o ganho de massa muscular e devido aos seus principais componentes ajuda a evitar aumento da próstata e alguns tipos de câncer.

    O Organ Shield desintoxica os órgãos que se sobrecarregaram com o excesso de hormônios como testosterona, progesterona, GH, dentre outros, após a utilização de pró hormonais, isso é possível devido porque o produto é rico em antioxidantes que combatem radicais livres e defendem as células do sistema imunológico que protegem nossos órgãos de efeitos provocados por vários agentes tóxicos e sobrecarga hormonal.

    Benefícios dos suplementos na TPC

    • Recycle

           # Recicla a produção de testosterona após o uso dos pró-hormonais.

           # Impede a conversão do excesso de testosterona em estrogênio.

           # Previne câncer de próstata

           # Reduz os riscos de aumento de próstata

           # Impede a perda de massa muscular

           # Favorece a síntese de GH

           # Evita a queda da libido

    • Organ Shield

           # Protege e pecupera rins, fígado, coração, pâncreas, etc

           # Melhora a reserva de glicogênio muscular pós treino

           # Aumenta a oxidação dos carboidratos, facilitando a perda de peso

          # Ajuda a controlar o colesterol

          # Potencializa a sensibilidade a insulina

          # Melhora o transporte de oxigênio pelo organismo

    Composição do Recycle e do Organ Shield

    • Recycle

        Tribulus terrestris : planta encontrada no Oriente Médio, é parente da tribulus terrestris, favorece a produção da testosterona.

    Mucuna pruriens: é uma planta que contém grande concentração de L-Dopa. Esta planta tem ação energizante, tem efeito afrodisíaco e estimula a captação de proteína pelos músculos, potencializa  explosões musculares nos treinos.

    Basella Alba: conhecida como bertalha, este vegetal aumenta a produção de testosterona.

                     Icariin : flavonóide encontrado em uma erva daninha chamada horny da cabra, é utilizado para

                      melhorar a disfunção sexual e a produção de testosterona.

    3, 4-Divanillyltetrahydrofuran: extraído da raiz de urtiga, tem capacidade de se ligar ao SHBG e diminuir sua produção. O  SHBG em excesso diminui a testosterona livre.

    • Organ Shield

    N-acetil-cisteína: é um poderoso antioxidante, combate os radicais livres e defende as células de danos.

    Ácido Alfa Lipóico: é um antioxidante que protege o fígado, reduz o acúmulo de colesterol nos vasos sanguíneos, aumenta a sensibilidade a insulina.

    Coenzima Q 10- protege o sistema imune, otimiza a circulação sanguínea permitindo maior fluxo de sangue para chegar aos órgãos e assim mais oxigênio e nutrientes são transportados para o organismo, tem ação antioxidante.

    Quercetina: antioxidante que protege o sistema cardiovascular.

    Como fazer a TPC ?

    Recycle – Purus Labs

    Segundo a recomendação do fabricante a dose seria de 4 cápsulas diariamente sendo 2 pela manhã e 2 pela noite.

    Organ Shield – Purus Labs

    Para a TPC, a recomendação do fabricante é de 2 cápsulas diárias por 2 semanas depois que terminar o ciclo do pró hormonal, sempre após as refeições.

     

    https://www.cenariomt.com.br/2019/04/24/melatonina-funciona-saiba-como-melhorar-a-qualidade-do-sono/