Categoria: VARIEDADES

Comer estes três alimentos no café da manhã ajuda a emagrecer
Segundo pesquisa da Universidade de Missouri, nos Estados Unidos, a ingestão de uma primeira refeição rica em proteínas ajuda a controlar o apetite ao longo do dia.
Tomar um café da manhã completo, tipicamente tradicional do Reino Unido – que, geralmente, inclui bacon, ovos mexidos, tomate, cogumelos, feijão com molho de tomate, salsichas e pão torrado – pode ajudar a perder peso, aponta a pesquisa. As informações são do jornal inglês Daily Mail.
O estudo concluiu que uma refeição com alto teor de proteína ao invés de hidratos de carbono e fibras pode combater a fome excessiva e o desejo de comer no fim do dia. Trocar os cereais de baixo teor de gordura e a fruta por salsichas, ovos e bacon logo na primeira refeição ajuda a reduzir o apetite por um período maior de tempo, além de diminuir o número de calorias consumidas ao almoço.
A pesquisa descobriu que comer 35 gramas de proteína de manhã ajuda a regular a fome. Esta quantidade equivale a um omelete de quatro ovos ou duas salsichas e um pedaço de bacon.
Os investigadores analisaram um grupo de 18 mulheres de 55 anos que mostraram que uma refeição repleta de proteína as manteve mais tempo satisfeitas do que um café da manhã com menos proteína, mas a mesma quantidade de gordura e fibra.
“Há quem ainda opte por não tomar café da manhã, mas estes resultados demonstram que refeições ricas em proteínas podem ajudar as mulheres a sentirem-se satisfeitas até a hora do almoço e, assim, evitar excessos e melhorar a qualidade da dieta”, explica a acadêmica e cientista Heather Leidy, uma das responsáveis pelo estudo.
16/07/2019
Qual a importância da internet para o Marketing Digital
O Marketing Digital basicamente consiste em uma série de ações que um empreendedor realiza na web para divulgar mais a sua marca, atrair mais clientes, ampliar vendas, enfim, para que o seu negócio ganhe destaque.

Como estamos em uma época em que as pessoas são frequentadoras assíduas de redes sociais, bem como possuem o Google como um aliado para pesquisar vários assuntos e produtos, é possível concluir que Marketing Digital e internet andam de mãos dadas.

O fato é que ao utilizar sites, redes sociais, blogs, e-mails e mais outros recursos online, as empresas consolidam um elo com o seu público de consumidores, sanando os seus problemas e ofertando os seus produtos e serviços.

O Marketing Digital pode ser feito por quem tem um e-commerce, por uma escola, por uma universidade, ou por quem está iniciando um pequeno empreendimento na própria garagem de casa.

Vale salientar também que grandes empresas também fazem uso das principais ações de Marketing Digital. Basta ver as campanhas que gigantes como a Coca-Cola, Apple e McDonalds realizam.

Em um mundo cada vez mais conectado, o Marketing cada vez mais digital

Por falar em conectividade, é na internet que hoje em dia está o maior fluxo de informação, pois a quantidade de conteúdo que nos bombardeia diariamente é enorme.

Talvez não seja exagero considerar inclusive que, nesse exato momento, alguma nova campanha de Marketing Digital está sendo divulgada no Youtube.

Pelo fato do conteúdo ser o combustível que move cada peça do Marketing Digital, a internet se consolida como um meio importante para as ações de contato com o público.

Além disso, quando um empreendedor falar em aumentar a rede de contatos, promover um melhor engajamento de marca e obter melhores resultados de vendas, está falando em objetivos que o Marketing Digital nasceu para alcançar.

Outra questão importante é que o Marketing Digital oferece meios mais eficientes para efetuar o cálculo do que foi investido em campanhas, bem como estipular métricas mais claras e fáceis de serem mensuradas.

Marketing Digital e internet – Nascidos um para o outro

Até meados dos anos 90 era impossível alguém imaginar o quanto aquela tal de internet iria mudar, anos mais tarde, o modo como um empreendedor se aproxima dos clientes e divulga os seus produtos.

Não é um equívoco afirmar que quem acrescentou o sobrenome “Digital” na palavra “Marketing” foi a internet. Foi depois dela que surgiram alguns termos específicos que hoje estão no vocabulário de qualquer pessoa que se aventura gerenciando um negócio.

A seguir veremos alguns desses termos que fazem parte do dia a dia de quem respira e transpira Marketing Digital. Vale a pena ficar antenado nesses termos.

Persona

Se antes o objetivo era encontrar o público-alvo, a internet hoje permite ir mais além e encontrar a persona. Essa tal de persona nada mais é que um personagem fictício que resume todas as características do público-alvo de uma empresa.

Criar a persona ajuda o empreendedor a definir uma série de ações básicas que vão compor as estratégias de Marketing Digital e assim atingir o público certo com mais exatidão.

Leads

Em tempos de internet, eles são o cliente em potencial, são as pessoas que encontraram o seu blog ou site e se interessam pelo que você tem a oferecer.

Em suma, eles são os contatos que deixam informações importantes para que o empreendedor possa identificar e nutri-los com informações relevantes até que eles estejam aptos para a ação de compra.

Funil de vendas

Ele também pode ser chamado de Jornada do Consumidor e compreende as etapas pelas quais um cliente atravessa durante o processo de compra. Tais etapas vão desde a noção de um problema, passando pela possibilidade de compra até a decisão final.

Landing Page

Também podem ser chamadas de páginas de capturas de leads. O foco delas é a conversão. A vantagem das Landing Pages é que você pode disponibilizar um conteúdo ou material relevante para os visitantes.

Em troca, os visitantes mais interessados deixem suas informações de contato, resultando assim no nascimento dos leads.

Além disso, uma boa nutrição de leads pode ser feita por meio do e-mail marketing. Nesse caso, existem até ferramentas apropriadas para organizar listas e efetuar o disparo das mensagens. O Mailchimp é uma delas.

Domínio
Falando em Marketing Digital, é importante saber que para ter um site ou blog é necessário contar com uma boa hospedagem de site e um bom nome de domínio.

O registro de domínio, por exemplo, assegura mais credibilidade e profissionalismo para o seu canal na internet. É ele quem dará um endereço único e personalizado ao seu projeto web.

SEO

Mas apenas uma boa hospedagem, uma plataforma eficiente e um domínio memorável não são suficientes para tornar o seu espaço na web bastante acessado. Nesse caso, entram no jogo as técnicas de SEO.

SEO é a sigla para Search Engine Optimization, que em português significa Otimização para Mecanismos de Busca. É possível dizer que são essenciais para que o site e um blog (e até vídeos) sejam bem posicionados em sites como o Google e o Yahoo.

Conclusão

Desde que a internet se tornou o meio onde compramos e vendemos produtos, onde interagimos com amigos, onde trabalhamos, estudamos e buscamos entretenimento, ela também se tornou um espaço para gerenciar negócios e se relacionar com clientes.

Portanto, na era em que o consumidor está conectado para encontrar produtos e serviços, a internet é mais do que importante para o Marketing Digital, pois ela é fundamental.
11/07/2019
5 maneiras que a tecnologia simplificou nossas vidas
Você já parou para pensar nas facilidades que sua vida teve conforme a tecnologia evoluiu?
Já se imaginou sem o celular para fazer tarefas simples do dia a dia ou até mesmo se divertir?
Tente lembrar de como era quando você tinha 10 anos, depois 15 e compare com atualmente. Tudo ficou mais prático, mais rápido e tem sempre um aplicativo para a sua necessidade.
Hoje em dia é muito difícil deixar a tecnologia de lado, principalmente porque o acesso à informação é tentador e é muito mais divertido estar conectado. A inovação reduziu distâncias e proporciona novas oportunidades.
Confira 5 formas em que a tecnologia facilita nossas vidas:
Mídias Sociais
Antigamente não era possível conversar em tempo real com amigos, interagir e nem postar fotos. No Brasil, a primeira rede social famosa foi o Orkut, que tomou proporções gigantescas e tinha os famosos grupos.
Hoje tem mídia social para tudo: trabalho, lazer, encontros! Você escolhe. E a maioria delas – quiçá todas – tem opção de chat, que facilita a comunicação.
Atualmente a principal rede é o Facebook, que se tornou o maior provedor de mídias sociais, já que também é dono do Instagram. No Insta e no Twitter, por exemplo, o uso de hashtags ajuda muito quando é necessário fazer uma busca.
Mapas por satélite
O Google Maps e outras tecnologias que fornecem mapas por satélite, como o Waze, são facilidades no dia a dia das pessoas, mas principalmente para quem precisa trabalhar com entregas ou viajar com frequência.
Ajudam a diminuir o tempo em trânsito e até a evitar caminhos que tenham acidentes, obras ou congestionamentos. Além disso, quem usa o transporte público foi muito beneficiado, pois tem aplicativos que sincronizam informações de rotas com o horário de ônibus.
Aplicativos de Mensagem
O SMS foi a primeira inovação nessa área, mas foi pago por muito tempo (e em alguns casos ainda é), mas com o surgimento do Whatsapp tudo mudou.
Há várias outras opções, como Telegram, Viber, Duo, todos gratuitos, mas o Whatsapp é o favorito dos brasileiros. Esses aplicativos facilitam a comunicação e podem ser usados para chamadas de voz e vídeo também.
A Apple, por exemplo, criou um aplicativo nativo chamado iMessenger, que permite conversas gratuitas entre pessoas que têm iPhone.
Jogos de cassino online
Antigamente somente indo à um casino físico para se divertir nas roletas e caça níqueis, mas com a tecnologia já é possível ter acesso à diversos sites que oferecem variedade de jogos de qualidade.
Ninguém precisa ir para Las Vegas para se divertir, a tecnologia garante isso. Hoje em dia você pode jogar jogos de cassino como roleta, caça-níqueis, pôquer de vídeo e blackjack direto do seu computador ou aparelho celular. Você pode escolher jogos grátis de cassino como os jogos de roleta do roletacassino.com ou até mesmo jogar por dinheiro de verdade em um dos muitos cassinos online disponíveis hoje.
Banco Online
A evolução dos bancos também pegou carona na tecnologia e evoluiu para o banco online direto no site, depois para os aplicativos e hoje é possível pagar utilizando apenas um gadget, como um relógio.
O banco online, além de facilitar transações, permite muito mais transparência dos seus gastos, já que você tem acesso em tempo real às suas transações.
Se você ainda não é adepto de alguma dessas facilidades, pesquise e teste. Vale a pena aproveitar do que está disponível para deixar nossas vidas mais práticas.
09/07/2019
Sites de relacionamento são muito usados por brasileiros
Os brasileiros passam bastante tempo conectados à internet e fazem as mais variadas atividades, como ler notícias, jogar, assistir filmes, acessar redes sociais e sites de relacionamento. Essa última ação é tão frequente que o país é o que tem o segundo maior público.
Ao mesmo tempo em que existe uma grande procura dos usuários por sites de relacionamento, há um grande número de pessoas que deixam de utilizar o recurso por terem encontrado alguém.
Quem pensa que o Brasil é o único que tem uma grande procura por relações na internet, comete um engano. Pelo mundo todo existe uma procura simular. O site best-matchmaking.com, por exemplo, da Ucrânia, vai além e não promete apenas um namoro, ele quer encontrar o par ideal para casar.
Devido à procura, existe no mercado uma grande diversidade de sites no Brasil. Alguns deles sã voltados para o público em geral, mas é possível encontrar sites de relacionamentos segmentados.
A procura não se resume apenas em sites voltados ao assunto, existem pessoas que utilizam as redes sociais como Facebook e Twitter como uma forma de encontrar um par ideal.
Entretanto, o foco se mantém nos sites de relacionamento por eles permitirem que se encontre o par ideal com mais facilidade, uma vez que utilizam filtros de preferência.
Um fato que tem chamado a atenção é que as pessoas não procuram os sites de relacionamento apenas para ter um relacionamento sério.
Há quem use eles para uma relação extraconjugal. Já são cerca de 1,5 milhões de brasileiros que utilizam com essa finalidade.
Existem plataformas para quem busca trair sem acabar com o atual relacionamento, e nesse caso existe um certo anonimato e sigilo.
Os homens ainda são maioria nas plataformas de relações extraconjugais, mas, dependendo da faixa etária, a participação entre os sexos se iguala.
Pessoas mais velhas são maioria em sites de relacionamento
Uma pesquisa realizada pela Match Group Latam identificou que a faixa etária que mais utiliza sites de relacionamento é a de 50 a 59 anos, tendo uma participação de cerca de 35%.
Um dos motivos para esse crescimento é a possibilidade de encontrar alguém com características e interesses que estão buscando.
Aliado a isso não existe mais o preconceito de conhecer pessoas pela internet e muitos conhecem casos de relacionamentos que começaram no meio virtual e deram certo na vida real.
Se por um lado as pessoas com mais de 50 anos estão adotando os sites de relacionamento, os jovens seguem no sentido contrário. Apesar de muitos utilizarem esse recurso para conhecer alguém, ele não é unanimidade.
A timidez pode ser um dos motivos que levam os jovens a usarem sites de relacionamento, pois, de alguma forma se sentem mais protegidos.
Dessa forma ficam mais encorajadas em começar uma conversa, o que não aconteceria com facilidade fora da internet.
Existem diversos motivos que têm jeito com que os jovens busquem conhecer pessoas no mundo real, e um deles é o fato da excitação inicial já ter passado. A novidade acabou e está perdendo a graça.
Alguns jovens explicam que sentem que a situação não é real, muitos ficam apenas na conversa virtual e se limitam a isso.
Há também a frustação de não conseguirem encontrar um par ou encontrarem ex-namorados nesses sites e aplicativos.
Apesar da rejeição por parte dos jovens, muitos ainda utilizam os sites de relacionamento na busca por um par ideal.
Já as pessoas com mais idade parecem terem encontrado uma forma de começar um relacionamento com alguém com características que buscaram pela vida toda.
02/07/2019
Entretenimento na internet oferece opções para todos os gostos
Há alguns anos, a internet vem ganhando espaço na vida dos brasileiros, principalmente quando o assunto é entretenimento.
Com a Internet das Coisas, ou seja, dispositivos inteligentes conectados via web, a tendência é que cada vez mais sejam analisados os conteúdos e assim seja produzido conteúdo voltado ao que o público precisa.
Em 2014, os objetos inteligentes geravam apenas 2% do volume de dados, em 2020 esse percentual deve ter subido para 10% e boa parte do que será acessado deve ser o entretenimento na internet.
A tecnologia evoluiu a ponto de oferecer possibilidades para serem realizadas no mundo virtual, como realizar transações financeiras, cuidar da saúde, se informar e se divertir.
As opções de entretenimento na internet são as mais variadas e atendem a diferentes públicos.
Jogos online no computador e dispositivos móveis
Os jogos online estão cada vez mais presentes no entretenimento na internet e podem ser jogados sozinhos ou na modalidade multiplayer, o que envolve mais de um jogador.
Existem opções para todas as idades e grande diversidade de jogos com os de raciocínio, simulação do cotidiano e os de cassino (você pode ver opções de jogos clicando aqui).
Esses últimos permitem que as pessoas façam apostas reais e com um pouco de sorte possam ter algum lucro.
Uma comprovação desse crescimento é o aumento do número de campeonatos, sejam eles de jogos de cassino como de eSports. Nesse último caso, os campeonatos são mundiais e para muitos competidores o entretenimento na internet também se tornou uma profissão.
Plataformas de streaming como entretenimento na internet
Assistir séries, filmes, documentários e desenhos online tem se tornando um momento de lazer para uma parte da população.
As plataformas, normalmente pagas, contam com uma diversidade de opções no seu catálogo.
Um dos motivos das plataformas de streaming se tornarem entretenimento na internet é pelo fato de permitir ver a programação na hora desejada.
Antes de começar a assistir o conteúdo é possível saber mais sobre ele visualizando um resumo.
Videogames conectados
O videogame é outra forma de entretenimento na internet, no qual os jogadores competem online com o uso de seus consoles e interagem.
Os lançamentos de consoles deixam isso claro, com imagens cada vez mais realistas e jogos que permitem a interatividade.
Ouvir música
Quem gosta de música pode ouvir o seu artista favorito a qualquer momento, e não é preciso que ele tenha lançado um álbum para isso.
As plataformas de streaming musical conseguem reunir milhares de artistas de todo o mundo e garantem uma oferta inúmera de conteúdo.
Redes sociais variadas
Quem quer ver conteúdo, se informar, manter a comunicação com amigos e conhecidos ou até mesmo conhecer gente nova, pode utilizar as redes sociais.
Elas tiveram um grande crescimento nos últimos anos, sendo que Facebook e Instagram são algumas das que merecem reconhecimento.
Elas são capazes de armazenar um conteúdo diversificado que entretém as pessoas por hora.
Se por um lado é uma opção de entretenimento na internet, por outro tem se tornado uma preocupação em relação ao tempo que se passa logado nelas.
Leitura online
Há quem busque ampliar o seu conhecimento e mergulhar no mundo das histórias. Enquanto vemos algumas grandes livrarias fecharem as suas portas, o consumo de livros online segue o caminho oposto, tendo um crescimento por esse tipo de material.
Na rede é possível ter acesso a grandes títulos de autores consagrados, como de escritores amadores que estão começando.
As formas de entretenimento na internet estão cada vez mais diversificadas e permitem a diversão online, mas também servem para aproximar pessoas. Famílias e amigos podem utilizar esse artifício para aproveitarem momentos juntos e fortalecer os laços.
02/07/2019
Três bons motivos para comer abacate todos os dias
Já é fã de abacate? Se a resposta é não, então está na hora de descobrir os superpoderes para a saúde desta fruta. Para citar alguns: protege o coração e ajuda a manter a pele jovem. E, apesar de ter durante décadas adquirido a fama de contribuir para o aumento de peso, novos estudos revelam que o abacate contrariamente ao que se pensava diminui o índice de massa corporal (IMC). Ou seja, emagrece!
“Os investigadores também constataram que o abacate reduz em até 42% o risco de síndrome metabólica – desordem no metabolismo capaz de desencadear diabetes e ganho de peso”, diz a nutricionista Valéria Paschoal, diretora da VP Consultoria Nutricional, em São Paulo, em declarações à revista Abril. O segredo é comer a fruta diariamente e em doses moderadas, sozinha ou como parte complementar de receitas leves.
1. Tem ação antigordura
Boa parte dos benefícios do abacate advém do componente ácido oleico – a mesma gordura boa no azeite. Presente na polpa numa proporção excepcional, aumenta a sensação de saciedade, consequentemente adiando a fome. Também reduz a carga glicêmica da refeição e diminui a inflamação nas células, o que resulta em menos gordura no corpo.
Mas há mais. Ao ingerir essa fruta antes de ir dormir também está contribuindo para a boa forma: “Nesse horário, o abacate intensifica a ação do GH, hormônio do crescimento, que tem o pico de produção à noite”. Ou seja “no adulto, o GH ajuda a formar músculos e faz com que o organismo use a gordura armazenada como fonte de energia”, garante o consultor de nutrição Alfredo Galebe, à mesma publicação.
A medida recomendada: duas colheres de sopa (no máximo três) da fruta pura sem adoçar, antes de ir para a cama.
2. É aliado da pele e do coração
“Rico em vitaminas A e E e beta-sitosterol, ajuda a combater o acne, rugas e celulite”, afirma a nutricionista Eliane Tagliari.
Já para quem pratica exercício, o consumo de abacate é mais do que necessário. As substâncias anti-inflamatórias presentes na fruta reduzem o risco de desgaste na cartilagem (tecido que protege as articulações), segundo uma pesquisa publicada no periódico científico Osteoarthritis and Cartilage.
Um outro estudo, do Centro de Nutrição Humana da Califórnia (UCLA), nos Estados Unidos, revelou que o coração também fica igualmente protegido.
3. Está repleto de proteína
O abacate é uma das raras frutas com proteína. Acabando por ser uma ótima opção para completar esse nutriente na refeição. Assim, pode consumir a fruta em refeições salgadas – e não só com açúcar. Melhor ainda: a gordura do abacate aumenta em até 10% a absorção dos carotenoides, entre eles o licopeno, presente principalmente no tomate.
O licopeno tem o poder de combater os radicais livres prevenindo envelhecimento precoce.
Já sabe, diga sim ao abacate, mas sempre com moderação.
02/07/2019
Legalização dos Casinos será uma realidade no Brasil?
A liberação de Cassinos no Brasil ainda é uma novela sem nenhum capítulo pronto. No final de 2018, a equipe do presidente Jair Bolsonaro discutiu sobre a legalização dos cassinos no Brasil, mas como saiu na mídia da época, não pretende liberar geral. A intenção do governo é mapear as áreas onde é possível gerar mais empregos e promover a arrecadação de impostos. Bolsonaro deixou claro antes das eleições presidenciais que não era fã de cassinos.
No Senado, uma proposta que prevê a legalização dos jogos de azar e a reabertura dos cassinos no país divide opiniões de senadores. O PLS 186/2014, é do senador Ciro Nogueira (PP-PI), autoriza a exploração de “jogos de fortuna”, on-line ou presenciais, em todo o território nacional.
A proposta de legalizar os jogos de azar tinha sido aprovada no ano de 2017 pela Comissão Especial de Desenvolvimento Nacional (CEDN) no Congresso Nacional, porém houve requerimento para que fosse votada antes na CCJ, onde a maioria dos senadores a rejeitou, seguindo as posições dos senadores Magno Malta (PR-ES) e Randolfe Rodrigues (Rede-AP), que apresentaram votos em separado pela rejeição.
Os defensores da liberação afirmam que o país arrecadará, em tributos, R$ 15 bilhões ao ano. O senador Eduardo Girão (Pode-CE) em sua fala na tribuna no dia 06 do mês passado, alertou que os jogos de azar podem prejudicar as ações de combate à corrupção no país.
— O Brasil vive um momento de limpeza, um momento que o cerco está se fechando para a lavagem de dinheiro, corrupção, evasão de divisas. A liberação da jogatina no Brasil, ela abre outras janelas nesse aspecto, inclusive dito pela própria Polícia Federal e Ministério Público que mostram que o Brasil não tem condições de fiscalizar a liberação da jogatina — disse.
O parlamentar ainda questionou o argumento de que a liberação dos jogos de azar vai gerar empregos. Na sua opinião, os postos de trabalho criados vão apenas compensar aqueles que deixarão de existir como consequência da redução dos gastos em outros setores, motivada pela destinação da renda para as apostas.
O ano passado, o então senador Blairo Maggi foi alvo de críticas por apoiar a legalização de casino. Maggi defendeu que os jogos poderiam ser uma forma de fomentar o turismo em algumas cidades. O senador também defendeu que cada estado deve verificar se deseja ou não aceitar a instalação destes estabelecimentos.
“Por mais proibidos que sejam, os jogos acontecem hoje. Tem cassinos clandestinos, e acaba sempre tendo, por mais que haja fiscalização”, disse Blairo Maggi na época ao portal G1.
Hoje em dia nenhum senador tem falado muito a respeito, e enquanto isso o Brasil segue sendo um dos países em que mais se joga no mundo. O mercado clandestino movimenta cerca de R$ 20 bilhões por ano.

Cassinos no Brasil
No Brasil, os cassinos passaram a existir depois da independência, proclamada em 1822, e eram frequentados no Império do Brasil e durante parte do período republicano pela alta nobreza. Foram proibidos em 1917, durante o governo do presidente Venceslau Brás.[5] Os jogos de azar voltaram a ser legalizados por Getúlio Vargas em 1934 e posteriormente proibidos pelo decreto-lei no. 9.215 de 30 de abril de 1946[6], assinado pelo presidente Eurico Gaspar Dutra.[7]
Os jogos de azar continuam proibidos em todo o território federal. Todavia, navios que possuem cassinos podem aportar no Brasil, e seus passageiros, quando em águas internacionais, podem jogar. O mesmo ocorre com os cassinos online e aqueles situados nos países vizinhos e limítrofes, como Argentina e Paraguai.
Casas de Bingo, que oferecem jogos de bingo e máquinas caça-níquéis (também conhecidas como Slot Machines) voltaram a ser proibidas de 2004, depois de terem sido autorizados pela Lei Zico (Lei 8672/93), de 1993, e reafirmada cinco anos depois pela Lei Pelé (9615/98). A proibição foi decretada pelo Presidente Lula através de Medida Provisória 168/04 em fevereiro de 2004, após o Escândalo dos bingos. O Governo Federal argumentou seguir determinação da Lei Maguito que – aprovada em 2000 – revogava todas as autorizações para bingos a partir de 31 de dezembro de 2002.
Apesar desse controvérsias, o jogo conta com partidários no país. Em entrevista, Magnho José, jornalista e presidente do Instituto Brasileiro Jogo Legal (IJL), afirma que o Brasil tem um atraso histórico em relação à regulamentação dos jogos, além de ter uma das legislações mais atrasadas do mundo para o setor. Ele defende que a questão dos jogos deve ser discutida pois “a clandestinidade não anula a prática”.[7]
01/07/2019
Baleias se aproximam do Porto de Santos em seu processo migratório
A aproximação de baleias do Porto de Santos, o maior da América Latina, nas últimas semanas chamou a atenção da população, de órgãos relacionados ao Meio Ambiente e da autoridade portuária de Santos (Codesp). No último dia 25, a navegação no porto chegou a ser suspensa das 11h42 às 16h22, após serem vistas no local. Houve outros dois registros nas proximidades nos dias 24 e 17 deste mês.
“No inverno, as baleias-jubarte saem da Antártida rumo às águas calmas e quentes do arquipélago de Abrolhos e, nessa viagem, passam pela costa brasileira. Toda a população dessa espécie migra – os machos, as fêmeas e os juvenis – para se reproduzirem ou mesmo para terem seus filhotes”, explicou a bióloga Carolina Pacheco Bertozzi, professora da Universidade Estadual Paulista (Unesp) e fundadora do Instituto Biopesca.
“Graças a esforços de conservação, o tamanho populacional dessa espécie vem aumentando e, consequentemente, o registro das ocorrências em nossas águas segue essa tendência”, disse em relação às aproximações desses mamíferos ao porto.
A Chefe da Unidade Técnica do Instituto Brasileiro de Meio Ambiente e dos Recursos Naturais Renováveis (Ibama) em Santos, Ana Angélica Alabarce, ressaltou a necessidade de traçar uma estratégia conjunta para agir nessas ocorrências, alertando que no mês de julho o aparecimento de baleias próximas à costa deve ficar mais frequente.
“O mês de julho é o auge da travessia dessas baleias aqui pela nossa região, então temos que estar prontos porque não pode simplesmente parar o porto toda hora, existe risco, existe uma responsabilidade, mas também não podemos deixar um animal desse dentro do canal onde tem o tráfego de navios”. Ela explicou que haverá uma reunião com as autoridades envolvidas no assunto, ainda sem data definida, com o objetivo de montar um plano para agir em casos como esses.
“Temos que montar uma estratégia e até um protocolo para realmente ver qual ação. Um exemplo, eu até pensei de ter umas embarcações de patrulhamento sempre ali naquela área de entrada do porto e, quando for visualizado alguma coisa, já começa uma ação ali de imediato. É uma proposta”, disse Alabarce.
Operação conjunta
Para a operação de retirada das baleias da região do porto, o Ibama faz uma mobilização conjunta com a Companhia Docas do Estado de São Paulo (Codesp), a Polícia Ambiental, a Capitania dos Portos – responsável pela navegação no porto – e o Centro Nacional de Pesquisa e Conservação de Mamíferos Aquáticos (CMA) do Instituto Chico Mendes de Conservação da Biodiversidade (ICMBio).
Segundo Alabarce, na terça-feira (25) duas baleias, provavelmente mãe e filhote, foram avistadas por muitas pessoas e chegaram a entrar no canal do porto. “Nós tomamos todas as ações para a operação e nós não conseguimos visualizá-las, mas sabíamos que estavam imersas. Fizemos o percurso [do canal] várias vezes, e então os canoístas das proximidades avisaram que tinham visto as baleias já saindo do canal”.
“Então elas saíram, nós conseguimos conduzi-las para fora por meio de nossas embarcações, tanto da Marinha como da Polícia Ambiental e da Codesp”. Com o som do motor das embarcações, a equipe vai afastando e conduzindo as baleias para fora do canal. “Essa é a providência que estamos tomando no momento para não prejudicar nem a operação do porto nem colocar em risco a vida do animal que está em uma lista de animais em extinção”.
Sobre a aproximação das baleias ao porto, Ana Angélica Alabarce, do Ibama, disse que a localização de “Santos é praticamente a metade do caminho [da migração das baleias], então se pressupõe que é onde elas estão mais cansadas e elas procuram mais proximidade da costa”. Não tem informações do motivo por que as baleias entraram exatamente no canal do porto, mas ela orienta que o público mantenha distância para não estressar os animais e que contate o Ibama caso aviste algum nas proximidades.
Mais ocorrências
Em 17 de junho, uma baleia foi avistada no trecho do estuário no Porto de Santos. “Não podemos garantir o motivo que levou a baleia a ingressar no estuário. Tanto pode ser um comportamento natural, uma vez que estuários representam fonte de alimento e águas abrigadas, como em virtude da presença de embarcações na baía de Santos”, avaliou o biólogo Bruno Takano, supervisor da gerência de Meio Ambiente da Autoridade Portuária.
A operação para retirada do mamífero começou às 11h daquele dia e seguiu até as 15h. As embarcações que estavam no trajeto de saída da baleia foram orientadas a se deslocarem, permitindo a livre passagem do animal, que rumou de volta à baía de Santos. Na ocasião, a Capitania dos Portos chegou a suspender as manobras de navios das 13h27 às 14h40, bem como a travessia das balsas entre Santos e Guarujá.
As baleias apareceram novamente no litoral no dia 24 de junho, mas foram avistadas apenas na laje de Santos, que faz parte do Parque Estadual Marinho da Laje de Santos, uma unidade de conservação marinha do estado São Paulo.
29/06/2019
Inverno é a melhor época para realizar tratamento de varizes e vasinhos
As varizes são um incômodo para grande parte das pessoas, mas que costumam ser lembradas apenas quando chega o verão, já que, devido ao clima, costumamos usar roupas mais curtas e que mostram mais as pernas. Porém, segundo a angiologista Dra. Aline Lamaita, membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular, a estação mais quente do ano está longe de ser a melhor época para tratar as alterações, pois grande parte dos tratamentos exigem que o paciente evite se expor ao sol e utilize meias de compressão, o que pode ser uma verdadeira tortura durante o verão. Sendo assim, a melhor época para cuidar das varizes e se preparar para a temporada de praias é o inverno.
“Durante os meses de maio a setembro, as temperaturas estão mais amenas e o uso de calças é mais comum. Desse modo, as pernas ficam mais protegidas e menos expostas aos raios solares, o que é recomendado no período de recuperação dos tratamentos, já que a radiação ultravioleta pode estimular a fixação de manchas hipercrômicas”, explica a médica.
Além disso, o fato de a pele não estar bronzeada durante o outono e inverno também é favorável ao tratamento de varizes, principalmente quando é realizado através de laser. “O risco de queimaduras em peles bronzeadas é maior devido a absorção da luz do laser pela melanina, pigmento que dá cor ao tecido e está presente em maior quantidade em peles de fototipos altos ou bronzeadas”, completa a especialista. “As temperaturas mais baixas também tornam mais confortável o uso das meias elásticas, necessárias durante o período de recuperação para estimular o bom funcionamento da circulação sanguínea.”
Causas e tratamentos – A principal causa de varizes, veias dilatadas e tortuosas que perderam sua função circulatória, é a genética. Mas fatores como a idade, sexo e hábitos de vida ruins também podem levar a formação dos vasinhos. “Enquanto o fator genético é preponderante, o envelhecimento é um agravante. Além disso, as mulheres são mais propensas ao desenvolvimento das varizes, por influência hormonal, já que têm as veias mais flácidas que os homens”, destaca a angiologista.
Mas, de acordo com a especialista, é possível prevenir o problema através de alguns cuidados básicos, como manter uma alimentação adequada, o peso sob controle, realizar exercícios físicos e ter bons hábitos de vida. “Desse modo, a doença atacará menos, o médico terá menos trabalho e o paciente terá menos intervenções ao longo da vida”, afirma. “Porém, para quem tem predisposição genética a varizes, os cuidados vão apenas controlar a velocidade da doença e a gravidade do quadro, mas os vasinhos acabarão aparecendo.”
Para quem já sofre com varizes, existem procedimentos que podem dar fim ao problema e que devem ser indicados pelo médico especializado. “Cada caso requer um tipo de tratamento, que pode ser por meio da escleroterapia (substância química injetada dentro da veia), espuma, uso de lasers e radiofrequências ou procedimentos que combinem as técnicas, como o ClaCs, que une laser não-invasivo e injeções de glicose. Cirurgias também podem ser indicadas, dependendo do caso”, finaliza a Dra. Aline Lamaita.
24/06/2019
Esclareça todas as suas dúvidas sobre o Tesouro Selic
Você já terminou de assistir ao noticiário de economia e ficou sem entender muita coisa? Pois é, de forma geral, o mundo das finanças é cheio de termos técnicos que são muito distantes do nosso dia a dia.
E quando os especialistas sugerem alguns investimentos? É pior ainda para entender, não é mesmo?
É muito comum vermos e ouvirmos economistas recomendando, por exemplo, investir no Tesouro Selic e na dívida pública para diversificar a carteira de rendimentos e aplicações.
Tem vontade de entender sobre o LFT-Selic porque quer utilizar o seu capital para obter mais lucros e outras fontes de renda? Reunimos uma série de informações que podem ser úteis para você!
O que é o Tesouro Selic
O Tesouro Selic também é chamado de Letra Financeira do Tesouro, cuja sigla é LFT, e é um título do Tesouro Direto.
Você se lembra o que é Tesouro Direto? É um programa do Tesouro Nacional e da Bolsa de Valores de São Paulo que permite que os cidadãos das mais diversas rendas possam investir em títulos da dívida pública, isto é, possam se tornar investidores do País.
Um desses títulos do Tesouro Nacional que são negociados é justamente o Tesouro Selic.
Principais características do Tesouro Selic
Além de ser um título pós-fixado, isto é, cuja rentabilidade varia de acordo com a taxa básica de juros do Brasil, que é chamada, justamente, de taxa Selic, o Tesouro Selic possui algumas outras características importantes.
O LFT possui Alta liquidez
O Tesouro Selic possui alta liquidez. Você faz ideia do que isso significa? Bem, liquidez, em economia, é a facilidade e velocidade com que os ativos – os bens ou investimentos – podem ser convertidos em dinheiro, em capital.
Portanto, quando dizemos que o Tesouro Selic possui alta liquidez, estamos dizendo que ele converte rapidamente o ativo, o investimento, em dinheiro. Ou seja, o retorno é rápido.
Tesouro Selic tem menor volatilidade
Outra peculiaridade do Tesouro Selic é quanto à volatilidade, que é menor, quando comparada, por exemplo, a outros títulos do Tesouro Direto, como o Tesouro IPCA.
Na economia, a volatilidade é uma estatística de quanto e como um ativo oscila em um período. Isto é, é uma análise da intensidade e da frequência com que um bem ou investimento variou ao longo do tempo. Com isso, o investidor consegue estudar melhor a aplicação.
Quando dizemos que o Tesouro Selic é menos volátil, estamos dizendo que ele oscila com menos intensidade e frequência e, por isso, ele é um investimento mais conservador, para quem não quer correr muitos riscos.
Tesouro Selic é tributado no IR
Se você está procurando um investimento que não precisa ser declarado no Imposto de Renda, então, esse investimento não é o Tesouro Selic, já que o seu rendimento é tributado.
Dependendo do tempo em que fica aplicado o investimento, a taxa de tributação pode variar entre 22,5% (até 180 dias) e 15% (mais de 720 dias).
Rentabilidade do Tesouro Selic
Como já dissemos, o Tesouro Selic é pós-fixado e sua rentabilidade varia de acordo com a taxa Selic.
A Selic é uma sigla que significa “Sistema Especial de Liquidação e Custódia”. Embora seja um mecanismo complexo, vamos nos concentrar em como a Selic afeta a vida de quem quer investir.
Bem, a taxa Selic corresponde aos juros básicos da economia brasileira. Trocando em miúdos, essa taxa é o que o governo aceita pagar pelos títulos da dívida federal.
E são justamente esses títulos que servem de base para os mais diferentes investimentos, sejam eles do Tesouro Direto ou de outras aplicações.
É por isso que quando há uma queda da taxa de juros (quanto menos o governo se dispõe a pagar pelos títulos da dívida federal), menos os investimentos, como o Tesouro Selic e outros tipos de aplicações como a LCI (Letras de Crédito Imobiliário) e LCA (Letra de Crédito do Agronegócio), vão render.
É por essa razão que o investidor deve estudar justamente a taxa básica de juros para tentar calcular a rentabilidade.
Quando investir no Tesouro Selic
Engana-se quem pensa que investir no Tesouro Selic só é bom quando a taxa Selic está oscilando para cima. Segundo alguns especialistas, esse é um investimento de fácil liquidez e seguro que pode te ajudar a compor renda com certa agilidade.
Agora que você viu que o Tesouro Selic não é esse bicho de sete cabeças, que tal estudar um pouco mais e investir?
21/06/2019