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Quatro dicas de como fazer um mapa mental em poucos minutos; veja o segredo por trás

Biguaçu (SC), segunda-feira, 27 de junho, por Maria Jakobowski – Sem dúvida, o uso do mapa mental para memorizar conteúdos é uma ótima forma de aprimorar seus estudos e tornar o aprendizado mais eficaz. Pensando nisso, o CenárioMT vai lhe apresentar algumas dicas práticas para elaborar seu mapa mental em poucos minutos.

Afinal, o mapa mental é uma técnica utilizada para facilitar a organização e memorização de pensamentos lógicos, sua principal função consiste em potencializar a capacidade do nosso cérebro em armazenar conhecimento e informações, facilitando a compreensão do conteúdo.

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Descubra como elaborar um mapa mental completo em apenas quatro passos

Defina o assunto principal

Em primeiro lugar, defina o tema principal a ser abordado no mapa mental. Afinal, é com base em apenas um conteúdo que poderemos elaborar o método de raciocínio lógico a ser utilizado. Lembre-se, este assunto deverá ser o foco principal de seu mapa, baseando todas as demais informações a partir dele.

Tópicos mais importantes

Em seguida, divida os tópicos principais que se relacionam ao assunto escolhido. Para isto, busque por todas as categorias de maior importância a serem ligadas ao assunto: informações gerais, dados, passo a passo, curiosidades e datas são informações a serem consideradas. Divida de forma espalhada em seu mapa visando propor uma melhor visualização do conteúdo.

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Argumentos curtos e uso de palavras-chave

Sem dúvida, o uso de informações curtas e palavras-chave para representar tópicos é de extrema importância ao propor mais eficiência ao mapa. Assim, use parágrafos curtos, frases que contenham apenas as informações cruciais para seu aprendizado e palavras de destaque.

Use desenhos e símbolos

Por fim, torne seu mapa mental mais dinâmico incluindo símbolos e desenhos relacionados ao conteúdo. Afinal, o uso destes ícones ajudará a fortalecer as informações em seu cérebro, de forma a criar uma conexão entre a imagem e seu conteúdo. Utilize de forma equilibrada para garantir bom entendimento.

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13/07/2022
Veja como escolher a alface da feira; confira essas dicas para espécies americanas e lisas

Belo Horizonte, 29 de junho de 2022, por Evellyn Lima – A alface é uma das verduras mais consumidas e comercializadas no Brasil. No entanto, muitas pessoas ainda encontram dificuldades para realizar a escolha desse alimento em feiras e supermercados.

Por isso, o Blog CenárioMT decidiu vir compartilhar com vocês algumas dicas para escolher o melhor alface no momento das compras. Aliás, esses macetes irão funcionar para qualquer tipo da folha. Além disso, também iremos apresentar os principais benefícios desse alimento para a saúde. Vamos conferir?

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Veja como escolher a alface da feira; confira essas dicas para espécies americanas e lisas – Pixabay

Como escolher alface na feirinha?

Antes de tudo, é essencial saber que você deve escolher suas folhas frescas e limpas. Por isso, primeiramente, é importante checar se há insetos ou pragas passeando pela sua alface, caso haja, já elimine determinada peça.

Logo, também verifique se as folhas estão com buracos, porque, caso estiver, significa que bichinhos já passaram por aquela folha antes. Aliás, se a alface estiver rasgada também é essencial eliminá-la, pois significa que a folha está frágil e danificada.

No entanto, é fundamental saber diferenciar uma alface americana e uma lisa, o primeiro caso, por exemplo, é mais rígido e forte, enquanto para alfaces lisas é normal ter um certo grau de fragilidade, apresentando-se, por vezes, murchas. Entretanto, é interessante saber que se a folha está muito murcha e fraca, há algo de errado, portanto, não a escolha!

Desse modo, escolhendo as alfaces mais adequadas, limpas e resistentes, você conseguirá prepará-las com maior eficácia nos seus pratos diários. Além disso, você pode utilizar da americana quando precisar de folhas mais crocantes, como numa salada, e a lisa em sanduíches ou pizzas.

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Veja como escolher a alface da feira; confira essas dicas para espécies americanas e lisas – Pixabay

Quais os principais benefícios dessa verdura?

Além de tudo, o alface ainda auxilia na perda de peso, mantém a saúde dos olhos e tem ação antioxidante. Devido ao alto teor de vitaminas e nutrientes na sua composição, a folha ajuda bastante no bom mantimento da saúde corporal.

Por isso, a alface tem nutrientes como vitaminas A, C e K, além de muitas fibras, magnésio e potássio. Desse modo, todos esses fatores ajudam no desenvolvimento do corpo e a nos deixar cada dia mais fortes e saudáveis. Legal, né?

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29/06/2022
Como engrossar as folhas de cebolinha? Aprenda essa dica agora

Belo Horizonte, 28 de junho de 2022, por Evellyn Lima – A cebolinha é uma das verduras mais utilizadas dentro das cozinhas brasileiras. Isso porque, além de altamente saudável, ela é muito deliciosa.

No entanto, muitas pessoas, na hora de plantar sua cebolinha, encontram dificuldades para fazer ela crescer bem, ou engrossar o suficiente. Por isso, hoje, o Blog CenárioMT veio compartilhar com vocês alguns macetes para aprender como fazer a sua plantinha engrossar e ficar forte o suficiente. Vamos conferir?

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Como engrossar as folhas de cebolinha? Aprenda essa dica agora – Pixabay

Saiba como plantar essa verdura de forma prática

Antes de tudo, é importante prestar bastante atenção com o tipo de solo que você irá plantar a sua cebolinha. Com isso, se a terra não for fértil ou nutrida o suficiente, é essencial realizar a fertilização dela de uma forma muito constante.

Sendo assim, sempre opte por adubos orgânicos e naturais, no lugar de fertilizantes industrializados e pouco eficientes. Aliás, você consegue criar sua própria misturinha dentro de casa, juntando restos de cascas de frutas e alimentos, com água.

Logo, a época ideal para plantar a cebolinha é entre abril e junho. Assim, a colheita da planta poderá ocorrer por volta de 90 dias após o plantio. Aliás, sua plantação pode ser feita por semeadura ou através de mudas, sendo a segunda opção um processo mais rápido.

Porém, como fazer para sua cebolinha ficar forte e grossa? Bem, isso é simples! Você deve fornecer grande quantidade de nutrientes para a sua planta, para que, assim, ela possa ficar bem nutrida e forte. Bem como, cuidar bastante da limpeza da sua horta, e evitar que pragas e insetos possam destruí-la.

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Como engrossar as folhas de cebolinha? Aprenda essa dica agora- Pixabay

Entenda sobre os principais benefícios da cebolinha

Sendo assim, sabendo da importância da cebolinha em nossas cozinhas, você ficará feliz em descobrir que não somente deliciosa, essa verdura também é perfeita para manter nossa saúde corporal. Vamos descobrir como?

Bem, além de possuir inúmeros nutrientes e vitaminas, essa plantinha também possui sais minerais excelentes para o nosso organismo. Por exemplo, em sua composição há grande teor de vitaminas A, C e K, além de cálcio, fósforo e potássio. Assim, ela é ótima para tratar gripes e outros problemas respiratórios. Legal descobrir, né?

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28/06/2022
Ninguém te contou! 3 dicas para plantar Monstera ou Costelas de Adão
Belo Horizonte, 28 de junho de 2022, por Evellyn Lima – A costela de adão, também conhecida como monstera, é uma das plantas mais usadas para decoração de salões e pátios, além de salas de estar e outros ambientes harmônicos. Isso porque, além de muita linda, também é muito tranquila de se cuidar.

Por isso, hoje, o Blog CenárioMT decidiu vir compartilhar com vocês 3 dicas para cuidar dessa plantinha tão bela. Além de tudo, como ela ajuda a manter o ambiente com boas energias e feliz. Vamos conferir?

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Ninguém te contou! 3 dicas para plantar Monstera ou Costelas de Adão – Pixabay

Saiba como fazer o plantio da monstera

A monstera é uma planta incrível para viver em jardins, hortas ou, até mesmo, dentro de locais fechados, como numa sala de estar de um apartamento. Isso ocorre porque a planta não necessita de muito espaço de crescimento, nem uma grande iluminação ou irrigações constantes.

Desse modo, a monstera sobrevive muito bem em casas pequenas e é um ótimo item de decoração. Visto que, é uma planta que não faz muita bagunça! No entanto, vamos conferir algumas dicas importantes para cuidar dessa linda?
- Iluminação
Sendo assim, a monstera, ou costela de adão, não necessita de raios solares diretos em suas folhas, exceto no inverno e dias mais frios. Desse modo, uma meia-sombra é o ideal.

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- Irrigação
Além da luz solar, também não exagere muito na água. Logo, nos dias quentes regue sua planta por volta de duas vezes na semana, no entanto, no inverno diminua a frequência para apenas uma vez semanalmente.
- Adubação na monstera
Aliás, muito cuidado na hora de adubar sua planta. Ao contrário de muitas espécies, a costela de adão não necessita ser muito fertilizada, portanto, utilize os adubos com moderação. Caso contrário, poderá afetar o desenvolvimento da sua plantinha.

Os ambientes internos, longe da luz solar, são os ideais para cultivar essa espécie – Pixabay

Como a costela de adão pode enfeitar o ambiente?

Além de tudo, a costela de adão, ou monstera é muito linda e, com isso, pode te auxiliar a enfeitar e deixar o ambiente da sua casa ou escritório mais aconchegante. Desse modo, você pode combinar essa plantinha com outras flores, como rosas ou orquídeas, por exemplo.

Entretanto, só não se esqueça de tomar cuidado com a localização da sua planta, pois se ela ficar muito exposta ao sol isso pode piorar drasticamente o seu desenvolvimento. Por isso, sempre opte por deixá-la encostada em paredes, ou embaixo de plantas maiores ou trepadeiras.

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28/06/2022
Conheça os benefícios do chá de alecrim e para que serve, confira

Belo Horizonte, 28 de junho de 2022, por Evellyn Lima – O chá é uma das bebidas mais consumidas no mundo todo, principalmente nas épocas mais frias, como no inverno. Dessa forma, o chá de alecrim ganhou muita popularidade nos últimos anos, especialmente por suas diversas propriedades importantes.

Por isso, hoje, o Blog CenárioMT veio compartilhar com vocês alguns dos benefícios dessa bebida. Além de ensinar alguns macetes de preparo e como fazer para esse queridinho ficar ainda mais gostoso. Vamos conferir?

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Conheça os benefícios do chá de alecrim e para que serve, confira – Pixabay

Saiba como preparar um delicioso chá de alecrim

Antes de tudo, é importante separar a sua erva e, se desejar, também misturar outras como camomila e hortelã. Desse modo, o seu chá ficará muito saborizado e gostoso! Além disso, você também pode ferver as duas, ou mais, juntas, assim, o gosto se intensifica!

Logo, após isso, coloque cerca de 300mL de água potável para ferver. Assim, no momento do preparo do chá, você pode optar por ferver as plantas junto com a água ou colocar um sachê de ervas depois que a bebida estiver pronta. Na primeira opção, é importante filtrar o chá após a fervura, para separar as plantas da água.

Depois disso, espere sua água ferver e a misture com o alecrim. Desse modo, se desejar adicione açúcar, canela ou mel. Assim, o seu chá ficará ainda mais delicioso. Além de tudo, a bebida fica deliciosa juntamente com biscoitos ou pedaços de bolo.

Aliás, caso deseja beber seu chá de alecrim de forma gelada, ele também é perfeito para consumo nos dias frios. Com isso, basta adicionar cubos de gelo na sua infusão e depois disso, manter a mistura em uma geladeira ou congelador. Refrescante, né?

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O alecrim é uma das ervas mais utilizadas no preparo de bebidas quentes e infusões – Pixabay

Conheça os principais benefícios dessa bebida

Além de tudo, o chá de alecrim é altamente nutritivo e saboroso. Com isso, seus benefícios auxiliam tanto a saúde corporal, como a emocional. Desse modo, a bebida melhora a digestão, assim como, é um excelente antibiótico.

Desse modo, o chá de alecrim possui vitaminas A, C, K, além de outras várias do complexo B. Assim, a bebida é essencial para o mantimento do bom funcionamento corporal, além de cuidar, também, da saúde emocional dos seus consumidores, ajudando, por exemplo, a manter a calma. Interessante, né?

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28/06/2022
Além do sabor incrível, o alho-poró traz muitos benefícios à saúde; saiba mais

Belo Horizonte, 27 de junho de 2022, por Evellyn Lima – O alho-poró é um dos vegetais mais amados pela população brasileira. Isso porque o alimento pode ter seu consumo bastante presente em sopas, caldos e outros preparos semelhantes. Além disso, é bem versátil e muito saudável para nosso corpo.

Por isso, hoje, o Blog CenárioMT resolveu vir compartilhar com vocês sobre os maiores benefícios dessa plantinha. Bem como, como incrementar seu preparo com um delicioso alho-poró! Vem conferir?

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Além do sabor incrível, o alho-poró traz muitos benefícios à saúde; saiba mais – Pixabay

Saiba como utilizar o alho-poró em suas receitas

Antes de tudo, é importante saber que o alho-poró é um vegetal bastante versátil. Isto é, seu preparo pode ser feito com o alimento cozido, refogado ou assado. Além de tudo, sua apresentação mais comum é picado por meio de rodelas.

Assim como, a plantinha também pode ser altamente utilizada para saborizar outros preparos, como caldos e risotos. Com isso, por possuir um sabor levemente adocicado, ele traz o gostinho do alho, porém a mistura não fica tão forte e intensa.

Aliás, hoje em dia, com a grande popularização do vegetal, vem surgindo diversos sabores de tortas e pizzas dessa especialidade, principalmente nas fábricas de massas gourmet. E, pra sermos sinceros, fica tudo uma delícia, né?

Entretanto, essa planta, além de ter um sabor delicioso, aperfeiçoando diversos pratos pelo nosso país, também possui muitos pontos positivos para a nossa saúde corporal. Vamos conhecer eles? Continue por aí!

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As folhas do alho-poró são muito utilizadas para temperar molhos, enquanto os talos são ideias para o cozimento. – Pixabay

No entanto, quais os maiores benefícios desse vegetal?

Portanto, é indispensável dizer que, essa planta, é altamente nutritiva para o nosso organismo. Com isso, além de possuir compostos que auxiliam no fator antibacteriano e antioxidante, também tem alto teor de fibras.

Além de tudo, o alimento tem vitamina C e as do complexo B, bem como, alta quantidade de minerais, que auxiliam no bom funcionamento do corpo humano. Dessa forma, ele é muito importante para o perfeito mantimento da saúde cerebral e cardiovascular, principalmente para as pessoas que possuem histórico de doença em um desses órgãos.

Desse modo, o consumo moderado, porém constante desse vegetal, pode auxiliar, e muito, no cuidado corporal. E agora? Se animou a cozinhar essa delícia em casa? Você pode fazer vários pratos diferentes!

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27/06/2022