Os especialistas em alimentação sempre indicam sucos feitos com a própria fruta e o suco de melancia é um dos mais saborosos e nutritivos para você e sua família!
Esse suco vai servir a você e quem mora com você do jeito que vocês esperam, com um suco importante para o nosso corpo!
Como fazer suco de melancia
Corte a melancia em pedaços pequenos e coloque para bater no liquidificador com água e açúcar e antes de servir veja se está bom de açúcar!
Logo abaixo vou te ensinar o passo a passo de como fazer suco de melancia:
Ingredientes para o suco de melancia
8 pedaços da polpada melancia
Açúcar a gosto
Gelo a gosto
Modo de preparo
Coloque a melancia sem sementes no liquidificador e bata em velocidade alta com o gelo e açúcar a gosto.
Coloque em copos e sirva gelado.
Agora que você aprendeu como fazer essa delícia de suco natural, vai querer se aventurar na cozinha todos os dias para te deixar craque na cozinha!
Aproveite que você já preparou essa delícia e prepare uma deliciosa receita de suco de maçã para acompanhar e servir a todos!
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Você com certeza já comeu ou, pelo menos, ouviu falar da fruta graviola, não é mesmo? Mas e se você pudesse saber mais sobre os principais benefícios da fruta? Seria muito bom poder comer a fruta ou beber o seu suco e, ainda, saber das suas qualidades, certo?
É por isso que hoje, 5 de setembro, nós iremos te explicar os principais benefícios dessa frutinha que muitos amam e também revelaremos para que serve a folha da graviola. Ou seja, você poderá aproveitar a fruta e as folhas! Ficou interessado? Saiba mais ao ler a matéria completa!
Graviola: quais os benefícios da fruta? Não fique de fora da novidade – Pixabay
Qual é o benefício de graviola?
A graviola, essa fruta com polpa branca e casca verde levemente espinhosa, é muito consumida em sucos e em sorvetes, ainda mais em épocas de calor aqui em nosso país, mas poucos sabem, de fato, sobre os principais benefícios do alimento.
Conhecida também como jaca-do-pará em algumas regiões do Brasil, a graviola é rica em antioxidantes, os quais possuem o poder de reduzir os danos gerados pelos conhecidos radicais livres no estômago.
Assim, com essa diminuição dos danos, acabam favorecendo a diminuição da acidez gástrica no estômago, protegendo o órgão e melhorando a sua digestão. Além disso, pode ajudar a controlar algumas doenças, como úlceras e gastrites, e é rica em ações anti-inflamatórias. Muita coisa, hem?
No entanto, como nosso blog sempre gosta de ressaltar, nada substitui a visita ao médico de forma regular para fazer os exames de rotina e, claro, em caso de qualquer incômodo ou doença já identificada, um acompanhamento clínico deve ser feito, combinado?
Para que serve a folha da graviola?
A folha da graviola possui as mesmas propriedades da polpa da fruta, mas muitos a utilizam para a fabricação de chás, que também são bem recomendados para a sua saúde, principalmente para o bem-estar do seu estômago. Entretanto, nunca abuse das doses de chá e não misture diversas ervas medicinais na ingestão, okay?
Esperamos que você tenha gostado de saber mais sobre a fruta graviola e, até mesmo, a folha do alimento, que serve para fazer aquele delicioso chá. Não deixe de nos contar nos comentários o que achou e ficar de olho nos nossos conteúdos diários por aqui. Até a próxima! Continue lendo: Qual lesão é a mais comum em nosso corpo? Se cuide e se previna em uma breve leitura
Os rins são órgãos vitais para o bom funcionamento do corpo, pois são responsáveis por eliminar o ácido produzido pelas células do corpo e, ao mesmo tempo, manter um equilíbrio saudável de minerais e água.
Quando um rim falha, pode desencadear um sério problema de saúde, mas com remédios caseiros pode ser limpo. Um deles é rotulado em sucos naturais, sobre os quais falaremos a seguir.
Além de alcançar um equilíbrio que permite que músculos, tecidos e nervos funcionem normalmente, os rins produzem hormônios que ajudam a controlar a pressão arterial, manter os ossos fortes e produzir glóbulos vermelhos. Por isso, é fundamental cuidar bem desses órgãos e estimular sua limpeza por meio de remédios caseiros.
De acordo com especialistas, quando os rins estão saudáveis, eles filtram cerca de meia xícara de sangue por minuto, removendo os resíduos e o excesso de água para produzir a urina, embora essa tarefa possa ser obstruída por diversos motivos.
É por isso que os sucos naturais serão o aliado perfeito para esses órgãos. Isso deve ser combinado com o desenvolvimento de uma dieta saudável, pobre em gordura e sal.
Quais são as bebidas para limpar os rins?
Seguindo essa linha, para o cuidado dos rins é fundamental consumir água constantemente, durante o dia e até acompanhar as refeições com esse líquido incolor.
Além disso, consuma um copo de água morna com o estômago vazio para colocar o corpo em funcionamento. Por sua vez, outro cuidado é aplicar calor na área desses órgãos, pois aumentará o bem-estar e a vitalidade.
Mas além dessas dicas, será fundamental recorrer a remédios caseiros para que os rins sejam limpos naturalmente. E uma das melhores opções será preparar sucos com frutas e legumes, evitando adoçantes: suco de melancia com limão, cenoura, aipo e maçã e suco de aipo e pepino.
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