Quando o calor aperta e estamos em busca de uma refeição leve e saudável, nada melhor do que uma receita de salada para saciar a fome e nos manter energizados. Neste artigo, vamos compartilhar uma receita de salada refrescante que combina ingredientes frescos e saborosos. É perfeita para aqueles dias em que queremos algo rápido, nutritivo e cheio de sabores. Vamos lá?
Receita de salada – Ingredientes:
- 2 xícaras de alface crespa lavada e picada
- 1 xícara de rúcula fresca
- 1 xícara de tomates cereja, cortados ao meio
- 1 pepino médio, descascado e cortado em rodelas finas
- 1/2 cebola roxa, cortada em rodelas finas
- 1/4 de xícara de azeitonas verdes ou pretas
- 1/4 de xícara de queijo feta ou mussarela de búfala em cubos
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
- 1 colher de sopa de vinagre balsâmico
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo:
- Em uma tigela grande, coloque a alface crespa e a rúcula.
- Adicione os tomates cereja, o pepino, a cebola roxa, as azeitonas e o queijo feta por cima das folhas verdes.
- Em uma pequena tigela, misture o azeite de oliva, o vinagre balsâmico, o sal e a pimenta.
- Regue a salada com o molho preparado e, em seguida, delicadamente misture tudo para garantir que os sabores se combinem perfeitamente.
- Sirva sua deliciosa receita de salada em pratos individuais.
Uma receita de salada pode ser muito mais do que um acompanhamento sem graça – pode ser uma refeição principal deliciosa e satisfatória. Esta salada é a combinação perfeita de texturas e sabores, com a crocância das folhas, a doçura dos tomates, o frescor do pepino e a cremosidade do queijo feta.
O molho balsâmico acrescenta um toque agridoce que amarra tudo maravilhosamente. Além de ser uma opção saudável, é uma explosão de sabor que fará você querer repetir. Prepare esta receita de salada simples e surpreenda-se com o resultado!
