Tag: Sal

  • Acidente na BR-174 em Glória D’Oeste deixa duas pessoas mortas

    Acidente na BR-174 em Glória D’Oeste deixa duas pessoas mortas

    Um grave acidente na madrugada de ontem (02) na BR-070, na região de Glória D’Oeste, a cerca de 70 km de Cáceres, deixou um morto e dois feridos. A colisão envolveu um caminhão bi-trem (cana) e um caminhão (carregado de sal).

    Segundo informações da guarnição do Corpo de Bombeiros Militar (CBM), que atendeu a ocorrência, os dois veículos seguiam no sentido Pontes e Lacerda quando o bi-trem fez uma conversão à esquerda. O caminhão que vinha atrás tentou desviar, mas ainda colidiu na traseira do bi-trem.

    Com o impacto da colisão, o caminhão (sal) saiu da pista e o motorista, que estava sozinho na cabine, não resistiu aos ferimentos e morreu no local. Já os dois passageiros do outro veículo ficaram feridos.

    Um deles, em estado grave, foi socorrido por terceiros e encaminhado ao hospital de Porto Esperidião, mas não resistiu e faleceu posteriormente.

    O outro passageiro teve fratura na tíbia e fíbula, além de possível afundamento no crânio, e foi levado para o hospital de Cáceres.

    O Corpo de Bombeiros precisou realizar o desencarceramento do motorista do caminhão (sal), que ficou preso às ferragens. A ocorrência teve duração de aproximadamente 3 horas e 30 minutos.

  • Anvisa: 28% dos alimentos industrializados têm sódio em excesso

    Anvisa: 28% dos alimentos industrializados têm sódio em excesso

    Relatório divulgado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) aponta que 28% dos produtos industrializados monitorados por autoridades brasileiras em 2020 e 2021 não atingiram as metas estabelecidas para redução de sódio. De acordo com a Anvisa, as categorias classificadas como críticas são biscoito salgado, bolos prontos sem recheio, hambúrgueres, misturas para bolo aerado, mortadela conservada em refrigeração, pães de forma, queijo muçarela e requeijão.

    O relatório cita, entretanto, “alentador progresso” observado em algumas categorias, como o caso de biscoitos doces tipo maria e maisena, indicando “uma tendência positiva”. “Ao ponderarmos sobre a oscilação nas amostras de batatas fritas e palhas industrializadas e a conformidade consistente dos cereais matinais, torna-se evidente que diferentes categorias demandam abordagens específicas”, pontuou a Anvisa.

    Já a análise das categorias caldos em pó e em cubo, temperos em pasta, temperos para arroz e demais temperos, segundo o relatório, aponta dificuldades e avanços no monitoramento do teor de sódio em alimentos industrializados, com algumas categorias mantendo a conformidade e outras exigindo esforços adicionais.

    “No cenário mais amplo, identificamos tanto progressos quanto desafios persistentes na redução do teor de sódio em alimentos industrializados. A análise abrangente do panorama brasileiro revela que o país enfrenta obstáculos significativos para atingir as metas regionais estabelecidas na diminuição do consumo de sódio, apresentando a menor adesão em comparação com outros países da América Latina e do Caribe.”

    “Isso sublinha a urgência de reavaliar e aprimorar as estratégias atualmente em vigor. A colaboração contínua entre órgãos reguladores, a indústria alimentícia e a sociedade civil permanece fundamental para atingir as metas preestabelecidas e incentivar hábitos alimentares mais saudáveis”, destacou a agência.

    O monitoramento se pautou na determinação do teor de sódio de amostras de produtos industrializados coletados em estabelecimentos comerciais e agrupadas conforme categorias pactuadas em acordos estabelecidos entre o Ministério da Saúde e o setor regulado.

    A coleta e análise das amostras ocorreram de janeiro de 2020 a dezembro de 2021. Nesse processo, um fiscal da vigilância sanitária estadual foi responsável pela coleta em locais estratégicos, como mercados e estabelecimentos de venda de alimentos industrializados, seguindo um plano amostral nacional.

    As amostras foram enviadas aos laboratórios centrais de Saúde Pública (Lacen) e ao Instituto Nacional de Controle de Qualidade em Saúde (INCQS), onde foram realizadas análises de sódio conforme metodologias oficiais, além da verificação da rotulagem.

    Açúcar

    A Anvisa divulgou ainda uma análise detalhada do monitoramento do teor de açúcares em alimentos industrializados no ano de 2021. Entre as 11 categorias avaliadas, constatou-se que 81,8% exibiram um teor médio de açúcares dentro dos limites definidos. As duas categorias que não atingiram as metas estabelecidas foram biscoitos doces sem recheio e biscoitos tipo wafers.

    De acordo com o relatório, categorias como refrigerantes, néctares e refrescos estão em conformidade com os padrões estabelecidos, sugerindo uma tendência positiva no setor. Além disso, as categorias biscoitos maria e maisena e biscoitos recheados apresentaram 100% de conformidade com os limites estabelecidos para o teor de açúcares, destacando “uma aderência satisfatória por parte dos fabricantes”.

    “No entanto, é crucial destacar que o segmento de biscoitos da indústria alimentícia ainda carece de melhorias significativas, uma vez que biscoitos sem recheio e do tipo wafer excederam os limites estabelecidos para teor de açúcares, indicando um menor nível de adesão às diretrizes regulatórias em comparação com outras categorias analisadas.”

    “É fundamental reforçar a importância de políticas públicas eficazes voltadas para a redução do consumo de açúcares e a promoção de uma alimentação saudável. A implementação de estratégias educativas e de conscientização, aliada à regulamentação e fiscalização, desempenha um papel crucial na proteção da saúde da população e na prevenção de doenças crônicas não transmissíveis”, concluiu a Anvisa.

    O monitoramento baseou-se na quantificação dos níveis de açúcares presentes em amostras de alimentos coletados em estabelecimentos comerciais e categorizados conforme acordo voluntário estabelecido entre o Ministério da Saúde e o setor regulado. Os resultados das análises foram documentados no Sistema de Gerenciamento de Amostras Laboratoriais.

    A condução desse processo foi realizada de forma colaborativa pela Anvisa e vigilâncias sanitárias estaduais, municipais e do Distrito Federal. No período compreendido entre janeiro e dezembro de 2021, foram conduzidas atividades de coleta e análise de amostras alimentares em conformidade com um plano amostral nacional preestabelecido. As amostras obtidas foram posteriormente encaminhadas aos laboratórios oficiais de saúde pública.

    Edição: Juliana Andrade

    — news —

  • Como fazer arroz à piamontese: Um clássico italiano com um toque brasileiro

    Como fazer arroz à piamontese: Um clássico italiano com um toque brasileiro

    Você quer descobrir como fazer arroz à piamontese? Ele é um prato clássico da culinária italiana que conquista paladares com sua cremosidade e sabor intenso. A combinação de arroz cozido, queijo parmesão, creme de leite e cogumelos frescos resulta em uma experiência gastronômica rica e memorável. Mas como fazer arroz à piamontese perfeito, com textura aveludada e sabor equilibrado?

    Origem do arroz à piamontese

    O arroz à piamontese é uma receita que tem suas raízes na culinária italiana, mais especificamente na região do Piemonte, localizada no noroeste da Itália. O Piemonte é conhecido por sua rica tradição gastronômica, que inclui pratos elaborados com ingredientes locais de alta qualidade.

    A origem exata do arroz à piamontese não é totalmente clara, mas há várias teorias sobre como e onde essa receita foi criada. Uma das histórias mais comuns sugere que o prato foi desenvolvido no final do século XIX por chefs italianos que serviam a nobreza piemontesa. Eles teriam adaptado o risoto tradicional italiano, adicionando ingredientes como queijo, manteiga e cogumelos, para criar um prato mais rico e cremoso, que refletisse o gosto refinado dos aristocratas da região.

    Outra teoria sugere que o arroz à piamontese foi inspirado nos pratos franceses, especificamente na culinária da região da Borgonha, que também é conhecida por seus risotos e pratos à base de arroz. Durante o século XIX, houve uma grande influência da culinária francesa na região do Piemonte, devido à proximidade geográfica e aos laços culturais entre as duas regiões.

    Independentemente de sua origem exata, o arroz à piamontese tornou-se um prato popular não apenas na Itália, mas também em outros países ao redor do mundo, incluindo o Brasil, onde é frequentemente servido como acompanhamento em restaurantes italianos e churrascarias.

    Como fazer arroz à piamontese
    Como fazer arroz à piamontese – Foto: Canva

    Neste guia completo, você encontrará um passo a passo detalhado, desde a escolha dos ingredientes até o processo de cozimento e finalização do prato. Além disso, dicas valiosas te ajudarão a evitar erros comuns e garantir um resultado impecável, digno de um restaurante italiano.

    Ingredientes:

    • 2 xícaras de arroz cozido
    • 1 colher de sopa de manteiga
    • 1/2 cebola picada
    • 2 dentes de alho picados
    • 200g de cogumelos frescos fatiados
    • 1 xícara de creme de leite fresco
    • 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
    • Sal e pimenta-do-reino a gosto
    • Noz-moscada ralada a gosto
    • Salsinha picada a gosto (opcional)

    Utensílios:

    • Frigideira grande
    • Panela
    • Espátula de silicone
    • Ralador

    Como fazer arroz à piamontese:

    Como fazer arroz à piamontese
    Como fazer arroz à piamontese – Foto: Canva
    1. Em uma panela, aqueça a manteiga em fogo médio.
    2. Adicione a cebola picada e refogue até ficar transparente.
    3. Acrescente o alho picado e refogue por mais 1 minuto.
    4. Adicione os cogumelos fatiados e refogue até ficarem macios e dourados.
    5. Adicione o arroz cozido e misture bem com os cogumelos.
    6. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
    7. Adicione o creme de leite fresco e misture bem.
    8. Cozinhe em fogo baixo por 5 minutos, mexendo ocasionalmente, para que o creme de leite seja absorvido pelo arroz.
    9. Adicione o queijo parmesão ralado e misture bem.
    10. Finalize com noz-moscada ralada a gosto e salsinha picada a gosto (opcional).
    11. Sirva quente como acompanhamento de carnes, aves ou peixes.

    Dicas de como fazer Arroz à Piamontese perfeito:

    Como fazer arroz à piamontese
    Como fazer arroz à piamontese – Foto: Canva
    • Utilize arroz arbóreo para um resultado mais cremoso.
    • Cozinhe o arroz al dente para que ele não fique empapado.
    • Utilize cogumelos frescos de boa qualidade para um sabor mais intenso.
    • Não deixe o creme de leite ferver para evitar que ele talhe.
    • Ajuste a quantidade de queijo parmesão de acordo com o seu paladar.
    • Experimente adicionar outros ingredientes ao seu arroz à piamontese, como ervas frescas picadas, tomate seco picado ou bacon frito em cubos.

    Com essa receita completa, você está pronto para preparar um arroz à piamontese delicioso e autêntico. Explore sua criatividade, experimente diferentes combinações de ingredientes e surpreenda seus convidados com esse clássico italiano repaginado. Aprenda como fazer arroz à piamontese e compartilhe essa experiência gastronômica inesquecível!

  • Como fazer pasta de frango para sanduíches

    Como fazer pasta de frango para sanduíches

    Se você quer descobrir como fazer pasta de frango, que é uma opção versátil e deliciosa para diversas ocasiões, desde lanches rápidos até refeições mais elaboradas, você está no lugar certo. Seja para um sanduíche saudável, um recheio saboroso ou um acompanhamento leve, aprender como fazer pasta de frango em casa é uma habilidade útil para qualquer cozinheiro. Neste guia passo a passo, vamos explorar uma receita simples e prática que você pode preparar facilmente na sua própria cozinha.

    Como fazer pasta de frango: Receita passo a passo

    Como fazer pasta de frango
    Como fazer pasta de frango – Foto: Canva

    Mais abaixo detalharemos os ingredientes e como fazer pasta de frango para você preparar sanduíches deliciosos para você e sua família comerem em diversas ocasiões!

    Ingredientes:

    • 2 peitos de frango cozidos e desfiados
    • 1/2 xícara de maionese light
    • 2 colheres de sopa de suco de limão
    • 2 colheres de sopa de cebola picada
    • 1/4 xícara de salsinha fresca picada
    • Sal e pimenta a gosto

    Modo de Preparo:

    Como fazer pasta de frango
    Como fazer pasta de frango – Foto: Canva
    1. Em uma tigela grande, misture o frango desfiado, a maionese, o suco de limão, a cebola picada e a salsinha fresca.
    2. Tempere com sal e pimenta a gosto, ajustando conforme sua preferência.
    3. Mexa bem todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea e cremosa.
    4. Prove e ajuste os temperos, se necessário.
    5. Transfira a pasta de frango para um recipiente hermético e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir.

    A pasta de frango é uma excelente adição ao seu repertório culinário, oferecendo praticidade e versatilidade na hora de preparar refeições rápidas e saborosas. Com esta receita simples, você pode criar sanduíches saudáveis, wraps, saladas ou simplesmente saborear como um acompanhamento leve. Experimente essa delícia caseira e descubra o prazer de fazer sua própria pasta de frango em casa.

    Como fazer pasta de frango com queijo

    Como fazer pasta de frango
    Como fazer pasta de frango – Foto: Canva

    A pasta de frango com queijo é um patê delicioso e versátil que pode ser servido em diversas ocasiões. É uma ótima opção para rechear sanduíches, torradas e wraps, ou como acompanhamento de saladas e vegetais.

    Nesta receita, você aprenderá a preparar uma pasta de frango com queijo cremosa e saborosa, utilizando ingredientes simples e fáceis de encontrar.

    Tempo de preparo: 20 minutos

    Rendimento: 2 xícaras

    Ingredientes:

    • 2 xícaras de frango cozido e desfiado
    • 1/2 xícara de cream cheese
    • 1/4 xícara de queijo parmesão ralado
    • 1/4 xícara de maionese
    • 1/4 xícara de cebola picada
    • 1 colher de sopa de alho picado
    • 1 colher de chá de sal
    • 1/2 colher de chá de pimenta do reino
    • 1/4 colher de chá de páprica doce

    Modo de preparo:

    1. Em um processador de alimentos, coloque o frango desfiado, o cream cheese, o queijo parmesão, a maionese, a cebola, o alho, o sal, a pimenta do reino e a páprica doce.
    2. Processe até obter uma pasta homogênea e cremosa.
    3. Transfira a pasta para um recipiente e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir.

    Dicas:

    • Você pode substituir o frango cozido por frango assado ou grelhado.
    • Se você não tiver cream cheese, pode usar requeijão cremoso.
    • Para um sabor mais picante, adicione um pouco de pimenta calabresa picada.
    • Você pode adicionar outros temperos à pasta, como ervas frescas ou especiarias.
    • A pasta de frango com queijo pode ser armazenada na geladeira por até 5 dias.

    Sugestões de acompanhamentos:

    • Pão fresco
    • Torradas
    • Crackers
    • Vegetais crus
    • Saladas

    A pasta de frango com queijo é uma opção deliciosa e versátil para diversas ocasiões. Experimente esta receita e surpreenda seus convidados com um sabor inesquecível.

  • Receita de tilápia frita: aprenda a fazer um peixe crocante e saboroso

    Você gosta de peixe frito, mas não sabe como deixá-lo crocante e sequinho? Então, você vai adorar esta receita de tilápia frita, que é fácil de fazer e fica uma delícia. A tilápia é um peixe de carne branca, macia e suave, que combina com vários temperos e acompanhamentos.

    Receita de tilápia frita
    Receita de tilápia frita – Foto: Canva

    Além disso, é um peixe barato e fácil de encontrar nos supermercados. Nesta receita, você vai aprender a fazer uma tilápia frita com uma casquinha crocante e dourada, que vai deixar todo mundo com água na boca. Confira o passo a passo e as dicas para fazer uma receita de tilápia frita perfeita.

    Ingredientes

    • 1 kg de filé de tilápia
    • Suco de 1 limão
    • 2 dentes de alho picados
    • Sal e pimenta-do-reino a gosto
    • 1 xícara de farinha de trigo
    • 1 xícara de fubá
    • Óleo para fritar

    Modo de preparo

    Receita de tilápia frita
    Receita de tilápia frita – Foto: Canva
    1. Lave os filés de tilápia e seque bem com papel toalha.
    2. Corte-os em pedaços médios e coloque em uma tigela.
    3. Tempere os filés com o suco de limão, o alho, o sal e a pimenta-do-reino.
    4. Misture bem e deixe marinar por 20 minutos na geladeira.
    5. Em um prato, misture a farinha de trigo e o fubá.
    6. Passe os filés nessa mistura, apertando bem para grudar. Retire o excesso e reserve em uma travessa.
    7. Aqueça uma boa quantidade de óleo em uma panela ou frigideira funda.
    8. Frite os filés aos poucos, até ficarem dourados e crocantes.
    9. Escorra em papel toalha e mantenha aquecidos em uma assadeira no forno baixo.
    10. Sirva a tilápia frita com arroz, salada, molho tártaro ou de sua preferência.

    Dicas da receita de tilápia frita

    Receita de tilápia frita
    Receita de tilápia frita – Foto: Canva
    • Você pode substituir o fubá por farinha de rosca, farinha panko ou queijo parmesão ralado, para variar o sabor e a textura da casquinha.
    • Você pode usar outros tipos de peixe para fazer esta receita, como merluza, pescada, cação ou badejo.
    • Você pode temperar o peixe com outros ingredientes, como ervas finas, páprica, cebolinha, coentro ou mostarda.
    • Você pode fritar o peixe em uma fritadeira elétrica ou airfryer, seguindo as instruções do fabricante.

    Informações nutricionais

    Esta receita de tilápia frita rende 6 porções e cada porção tem aproximadamente:

    • 350 calorias
    • 30 g de proteínas
    • 15 g de carboidratos
    • 18 g de gorduras
    • 1 g de fibras
    • 300 mg de sódio

    Complementos para a receita de tilápia frita

    Receita de tilápia frita
    Receita de tilápia frita – Foto: Canva

    A tilápia frita é um prato delicioso por si só, mas para transformar sua refeição em uma experiência verdadeiramente memorável, é importante escolher complementos que complementem e realcem o sabor do peixe. Neste artigo, vamos explorar algumas opções de acompanhamentos que combinam perfeitamente com a tilápia frita, adicionando variedade e textura à sua refeição.

    1. Salada Fresca:
      • Uma salada fresca e crocante é o complemento ideal para a tilápia frita. Opte por uma combinação de folhas verdes, como alface, rúcula e espinafre, e adicione tomates cereja, pepinos, cebolas roxas em fatias finas e cenouras raladas para um toque extra de cor e sabor. Regue com um molho simples de azeite de oliva, vinagre balsâmico, mostarda Dijon, sal e pimenta.
    2. Arroz Branco ou Arroz Integral:
      • O arroz é um acompanhamento clássico para pratos fritos, e a tilápia não é exceção. Tanto o arroz branco quanto o arroz integral complementam bem o sabor leve e crocante da tilápia frita. Prepare o arroz seguindo as instruções da embalagem e sirva quente ao lado do peixe frito.
    3. Batatas Fritas Caseiras:
      • Para uma opção mais indulgente, as batatas fritas caseiras são o acompanhamento perfeito para a tilápia frita. Corte batatas em palitos, tempere com sal, pimenta e uma pitada de páprica, e frite até ficarem douradas e crocantes. Sirva as batatas fritas ao lado da tilápia para uma refeição clássica de peixe e batatas fritas.
    4. Molho Tártaro Caseiro:
      • Um molho tártaro caseiro é o complemento perfeito para a tilápia frita, adicionando um toque de cremosidade e sabor refrescante ao prato. Para fazer seu próprio molho tártaro, misture maionese, pepinos em conserva picados, cebola roxa picada, alcaparras, suco de limão, salsa fresca picada, sal e pimenta a gosto. Deixe na geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir para permitir que os sabores se misturem.

    Com esses complementos deliciosos, sua tilápia frita se transformará em uma refeição completa e satisfatória que certamente agradará a todos os paladares. Experimente combinar diferentes acompanhamentos para descobrir suas combinações favoritas e desfrute de uma refeição verdadeiramente memorável!

  • Dez dicas para reduzir a quantidade de sal da comida

    Dez dicas para reduzir a quantidade de sal da comida

    Como reduzir a quantidade de sal da comida? Algo preocupante considerando que o consumo excessivo influencia diretamente na hipertensão, nas doenças cardiovasculares (sem esquecer a retenção de líquidos).

    Este é um pequeno decálogo que o ajudará a diminuir os níveis de sal em sua dieta. 

    Anote as dicas para reduzir a quantidade de sal da comida:

    1) A carne e o peixe devem ser adquiridos frescos. É muito melhor do que fazê-lo em uma forma embalada ou pré-cozida. De fato, todos os alimentos pré-cozidos geralmente contêm muito sal , por isso não devemos consumi-los ou fazê-lo com muita moderação.

    2) Quanto à carne , as mais ricas em sódio são a de porco, pato e todas as vísceras . Não tanto vitela, carne, frango, peru e coelho. No que diz respeito ao peixe , a pescada, o badejo, o linguado ou a dourada podem ser consumidos livremente , desde que cozinhados com muito pouco sal.

    3) Na medida do possível, tente evitar produtos enlatados também.

    4) Cereais são recomendados para o café da manhã , pois contêm pouco sal.

    5) Leia atentamente o teor de sal de cada produto nos rótulos . Se você não fez isso até agora, você terá mais de uma surpresa.

    6) Livre -se de molhos como mostarda, barbecue, molho de soja, ketchup , etc., pois contêm muito sal.

    7) Não tenha ‘padrão’ o saleiro na mesa . Isso significa que muitas vezes a usamos, mesmo sem necessidade.

    8) Substitua o sal por ervas aromáticas na hora de temperar ; você dará um toque muito saboroso aos seus pratos e, além disso, mais saudável.

    9) Existem termos que implicam ‘alto teor de sal’, como picante ou curado . Tente evitar alimentos preparados desta forma.

    10) Em vez de salgadinhos a meio da manhã ou a meio da tarde, opte por uma peça de fruta ; Você se sentirá mais satisfeito e, além disso, reduzirá a ingestão de sal.

    Siga-nos no Facebook Twitter para se manter informado com as notícias de hoje!

  • Médicos alertam para alta incidência de pedras nos rins no verão

    Médicos alertam para alta incidência de pedras nos rins no verão

    A Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) alerta para o aumento de casos de pedras nos rins em até 30% durante o verão, já que há o aumento da transpiração e, em alguns casos, sem a hidratação adequada para supri-la. Além disso, a entidade aponta maior risco de cistite, uma infecção na bexiga, também nessa época.

    Para prevenir a incidência das pedras nos rins, a SBU afirma que é preciso adotar alguns hábitos, como aumentar o consumo de água, diminuir o sal da comida, fazer atividade física e comer menos carne vermelha. Aumentar a ingestão de sucos cítricos também é uma forma de proteger o corpo da formação de cálculos renais, apontou a SBU.

    “Estima-se que 1 em cada 10 pessoas, no Brasil, sofra de cálculo renal e, geralmente, acomete jovens entre os 20 a 35 anos, sendo mais frequente em homens. Cerca da metade destas pessoas terão um novo episódio de cálculo ao longo dos 10 anos”, informou a entidade.

    Outro alerta da sociedade médica é relacionado à negligência ou tratamento inadequado, o que pode evoluir para deterioração dos rins, redução em sua função e até casos de nefrectomias – retirada do órgão – decorrentes de obstrução devido à presença da pedra ou a infecções renais associadas aos cálculos.

    Já em relação à cistite, que também é favorecida pelo calor e a umidade típicos do verão, costuma causar sensação de bexiga cheia, urgência para urinar e ardência no canal uretral.

    Hábitos que podem ajudar a prevenir tal condição incluem evitar ficar longos períodos sem urinar; tomar líquidos em quantidades apropriadas; combater a constipação intestinal; fazer a adequada higiene íntima; praticar exercícios físicos; e evitar ficar com roupa de banho molhada por longos períodos.