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    Receita de moqueca de peixe saudável

    A receita de moqueca de peixe é um clássico da culinária brasileira, um prato que conquista corações e paladares com sua explosão de sabores e aromas. Originária da Bahia, a moqueca combina a frescura do peixe com o toque especial do leite de coco, azeite de dendê, especiarias e legumes, resultando em uma experiência gastronômica inesquecível.

    Ingredientes da receita de moqueca de peixe:

    • 800g de peixe em postas grossas (cação, garoupa, badejo ou outro de sua preferência)
    • 200ml de leite de coco
    • 100ml de azeite de dendê
    • 2 cebolas médias em rodelas
    • 2 tomates maduros em rodelas
    • 1 pimentão verde em rodelas
    • 1 pimentão vermelho em rodelas
    • 1 colher de sopa de coentro picado
    • 1/2 colher de chá de cominho em pó
    • 1/2 colher de chá de páprica doce
    • Sal e pimenta do reino a gosto

    Modo de preparo da moqueca de peixe:

    Receita de moqueca de peixe
    Receita de moqueca de peixe – Foto: Canva
    1. Tempero: Tempere as postas de peixe com sal, pimenta do reino, cominho em pó e páprica doce. Reserve por 30 minutos.
    2. Preparo da Moqueca: Em uma panela grande, aqueça o azeite de dendê e refogue a cebola até ficar transparente. Adicione o alho e refogue por mais 1 minuto.
    3. Camadas: Acrescente metade das postas de peixe temperadas na panela, formando uma camada. Cubra com metade das rodelas de tomate, pimentão verde e pimentão vermelho. Repita as camadas com o restante do peixe e legumes.
    4. Cozimento: Adicione o leite de coco e ajuste o sal e a pimenta. Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por cerca de 30 minutos, ou até o peixe ficar cozido e o caldo engrossar.
    5. Finalização: Polvilhe com coentro picado e sirva com arroz branco, farofa de banana e pirão.

    Com essa receita de moqueca de peixe, você vai preparar um prato saboroso e autêntico, perfeito para ocasiões especiais ou para um almoço em família. Experimente e surpreenda-se com essa explosão de sabores brasileiros!

    Observações:

    • Utilize ingredientes frescos e de qualidade para garantir o melhor sabor da moqueca.
    • O tempo de cozimento pode variar de acordo com o tipo de peixe utilizado.
    • Sirva a moqueca com acompanhamentos tradicionais como arroz branco, farofa de banana e pirão.

    Com essa receita e dicas, você estará pronto para preparar uma moqueca de peixe deliciosa e impressionar seus convidados!