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Como fazer suco de babosa: A planta medicinal
A babosa, também conhecida como Aloe vera, é uma planta com uma miríade de benefícios para a saúde, e uma das formas mais populares de aproveitar esses benefícios depois de aprender como fazer suco de babosa. Rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, o suco de babosa oferece uma série de vantagens para o corpo, desde a melhoria da digestão até a promoção da saúde da pele.
Neste guia passo a passo, vamos explorar como fazer suco de babosa em sua própria casa, garantindo uma bebida fresca e nutritiva sempre que desejar.
Como fazer suco de babosa: Um guia passo a passo
Como fazer suco de babosa – Foto de feey na Unsplash
Passo 1: Escolha da Babosa
Para fazer um suco de babosa de qualidade, é essencial selecionar a planta certa. Procure por uma babosa madura e saudável, de preferência orgânica, pois isso garantirá a pureza do suco.
Passo 2: Preparação da Babosa
Comece lavando bem a babosa para remover qualquer sujeira ou resíduo. Em seguida, corte as folhas laterais, pois elas contêm uma substância amarga que pode alterar o sabor do suco. Em seguida, corte as bordas das folhas e retire a casca, expondo o gel de babosa no interior.
Passo 3: Extrair o Gel de Babosa
Como fazer suco de babosa – Foto de L S na Unsplash
Com cuidado, retire o gel de babosa das folhas com uma colher ou faca. Certifique-se de evitar a parte amarela da folha, pois isso pode causar irritação na pele. Coloque o gel em um recipiente limpo e reserve.
Passo 4: Preparação do Suco
Agora, é hora de transformar o gel de babosa em suco. Coloque o gel em um liquidificador e adicione cerca de 1 a 2 xícaras de água. Você também pode adicionar um toque de limão ou mel para melhorar o sabor, se desejar.
Passo 5: Misturar e Coar (Opcional)
Se preferir um suco mais suave, você pode misturar a mistura de gel de babosa e água até ficar homogêneo e, em seguida, coar o suco usando um coador fino ou uma gaze para remover qualquer resíduo sólido.
Passo 6: Armazenamento e Consumo
Transfira o suco de babosa para um recipiente limpo e hermético e armazene na geladeira por até uma semana. Para consumir, sirva o suco fresco e gelado, de preferência pela manhã com o estômago vazio para obter os máximos benefícios para a saúde.
Fazer suco de babosa em casa é uma maneira simples e acessível de aproveitar os muitos benefícios desta planta incrível. Com apenas alguns passos simples, você pode criar uma bebida saudável e refrescante que irá energizar e nutrir seu corpo. Experimente fazer seu próprio suco de babosa hoje e descubra os benefícios por si mesmo!
Os benefícios de aprender como fazer suco de babosa
Como fazer suco de babosa – Foto de Lacey Williams na Unsplash
A babosa, conhecida como Aloe vera, é uma planta milenar com propriedades medicinais e estéticas comprovadas. Aprender como fazer suco de babosa abre as portas para um mundo de benefícios para a saúde e a beleza, proporcionando um elixir natural e acessível para diversos fins.
1. Riqueza Nutricional:
O suco de babosa é rico em vitaminas (A, C, E, B1, B2, B3, B6 e ácido fólico), minerais (cálcio, potássio, magnésio, zinco, cobre, ferro e manganês), aminoácidos, enzimas e antioxidantes. Essa composição rica fornece diversos benefícios para o organismo, como:
- Fortalecimento do sistema imunológico: As vitaminas e minerais presentes na babosa auxiliam na produção de glóbulos brancos, combatendo infecções e doenças.
- Ação anti-inflamatória: A babosa possui propriedades anti-inflamatórias que combatem inflamações no corpo, aliviando dores e inchaços.
- Saúde da pele e cabelos: A vitamina A, C e E, além dos antioxidantes, contribuem para a saúde da pele e cabelos, prevenindo o envelhecimento precoce, combatendo a acne e hidratando profundamente.
2. Versatilidade de Uso:
O suco de babosa pode ser usado de diversas maneiras, tanto internamente quanto externamente:
- Consumo oral: O suco puro ou misturado com outras frutas e vegetais é uma ótima forma de ingerir os nutrientes da babosa e obter seus benefícios.
- Uso tópico: Aplicado diretamente na pele, o suco de babosa pode ser usado como hidratante, cicatrizante, anti-inflamatório e antisséptico.
- Máscaras e cremes: A babosa pode ser utilizada como ingrediente natural em máscaras e cremes para o rosto, cabelo e corpo, proporcionando hidratação, nutrição e regeneração celular.
20/02/2024
Chá para inflamação: como saber o ideal? Não perca as dicas de ouro
O uso de plantas medicinais para fins de tratamento contra inflamações é bem comum em todo mundo. Assim, muitos buscam alternativas naturais que possam atuar tão bem quanto os remédios convencionais. Dessa forma, se você quer saber qual o melhor tipo de chá para inflamação, confira as dicas que preparamos hoje!
Portanto, veja hoje, 31 de agosto, os melhores chás para tratamento de inflamações, e aprenda a forma correta de prepará-los. Ademais, lembre-se também que a utilização destes não deve substituir os tratamentos indicados pelo seu médico, e que todos eles podem oferecer efeitos colaterais, os quais também abordaremos nessa matéria.
Qual o melhor chá para inflamação? Confira as opções
A inflamação é uma resposta natural do organismo quando este é atacado por vírus, bactérias ou fungos. Assim, as substâncias inflamatórias produzidas pelo corpo, como a citocina e a prostaglandina atuam tentando inibir a causa da infecção.
Nesse sentido, algumas plantas medicinais oferecem não só propriedades anti-inflamatórias, mas também analgésicas. Portanto, confira agora as melhores opções de chá para inflamação que selecionamos para você!
Leia mais: Sistema reprodutor humano: quais doenças podem acometê-lo? Fique esperto com a sua saúde
Veja como preparar os melhores chás para tratamento de inflamações. – Canva.
Os melhores chás para tratamento de inflamações
Chá de hortelã
A hortelã oferece propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e calmantes, que atuam no tratamento de problemas infecciosos como: gripes, resfriados, inflamações de garganta, dores de cabeça, infecções no intestino e cólicas menstruais.
Para preparar o chá de hortelã, basta acrescentar 1 colher de sopa de suas folhas frescas à uma xícara de água já fervida. Aguarde cerca de 10 minutos, coe e beba em seguida.
Todavia, o chá de hortelã não deve ser tomado por gestantes, lactantes, crianças menores de 5 anos e indivíduos que possuem pedras nos rins, na vesícula, hérnia de hiato ou refluxo.
Chá de gengibre
Além de oferecer uma poderosa ação antioxidante, o gengibre também possui propriedades anti-inflamatórias, que podem melhorar quadros infecciosos como: gripes, resfriados, infecções de garganta, bronquite, reumatismo, artrite e dores musculares.
Para preparar o chá de gengibre, basta ferver cerca de 2cm do tubérculo fresco junto a 200ml de água. Em seguida, retire do forno, aguarde 10 minutos, coe e beba.
Ademais, o chá de gengibre não deve ser consumido por gestantes, lactantes, crianças menores de 6 anos e indivíduos que possuem pressão alta, problemas na vesícula ou que fazem uso de remédios anticoagulantes.
Chá de cúrcuma
A cúrcuma é uma raiz que, assim como o gengibre, oferece uma potente ação antioxidante a anti-inflamatória ao organismo. Desse modo, ela combate a histamina e aumenta o nível de cortisona natural do organismo, o que pode auxiliar no tratamento de infecções de pele, respiratórias e musculares.
Você deve preparar o chá com 2 colheres de cúrcuma em pó para 1 litro de água. Deixe a mistura ferver por 10 minutos, desligue o fogo e aguarde mais 5 minutos. Por fim, basta coar e beber.
O chá de cúrcuma não deve ser consumido por mais de 1 vez ao dia e deve ser evitado por gestantes, lactantes e pessoas com alergia à cúrcuma.
Assim, esperamos que a nossas dicas possam ter ajudado você na escolha de um bom chá para inflamação. Em todos os casos, verifique sempre a indicação de consumo com um médico especialista. Ademais, se você gostou dessa matéria e quer ficar de olho em mais temas sobre saúde, acompanhe o nosso blog!
Continue aqui: Qual a função da bexiga e como cuidar bem desse órgão? Entenda tudo de uma vez
31/08/2022
Fitoterápico para emagrecer: o que é? Realmente funciona? Não gaste dinheiro à toa
Em algum momento da sua vida você já se deparou diante de alguma enfermidade e algum parente ou amigo indicou algum remédio natural? Você pode já ter experimentado e se beneficiado dos remédios fitoterápicos sem ao menos saber.
Por isso, pensando em deixar você, caro leitor, ainda mais informado sobre este assunto, hoje, 19 de agosto, falaremos a respeito desses medicamentos que são feitos a base de produtos naturais. Mas para saber mais, fique conosco e continue sua leitura.
Leia mais: O que é CONASEMS? Entenda melhor o que esse termo tem a ver com a saúde
Fitoterápico para emagrecer: o que é? Realmente funciona? Não gaste dinheiro à toa – freepik
O que são fitoterápicos?
De maneira bem simples e direta, os fitoterápicos é o nome dado a medicamentos que contém em sua composição plantas e ervas. Na maioria das vezes, esses medicamentos são utilizados e tem como finalidade curar os objetivos profiláticos.
Sendo assim, os fitoterápicos tem esse objetivo de prevenir ou até mesmo retardar algumas doenças. De igual modo, esses medicamentos à base de plantas medicinais tem, por vezes, a capacidade de curar determinadas doenças.
O que é homeopáticos e qual a diferença com os fitoterápicos?
A diferença consiste no fato de que os fitoterápicos são os medicamentos produzidos através do uso de plantas medicinais, conforme já mencionado acima. Porém, existem também os medicamentos que podem ser denominados como homeopáticos, ou seja, são medicamentos que são produzidos não só de plantas medicinais, mas em sua composição pode haver vegetais e até mesmo animais.
Ao contrário do que muitas pessoas pensam, usar plantas e medicamentos a base de plantas medicinais, podem sim fazer mal a saúde. Se criou um mito no meio de algumas pessoas e, especialmente nos mais antigos, que se diz “tudo que é natural não faz mal”.
Mas tome cuidado, porque o uso irregular de medicamentos sem a supervisão de um médico ou sem a comprovação de que, de fato, aquele ou outro medicamento funciona, pode ocorrer que seu organismo não reaja bem a tais medicações.
Gostaríamos de agradecer pela sua leitura de sempre, espero que tenha entendido um pouco mais a respeito dos medicamentos fitoterápicos, continue conosco e até breve.
Leia mais: Como os vírus e bactérias agem no organismo? Entenda de uma vez por todas
19/08/2022
3 plantas medicinais para aliviar a dor da artrite
A artrite é conhecida como a inflamação das articulações causando dor aguda. Essa degeneração ocorre principalmente na cartilagem que protege a articulação e permite que ela se mova suavemente.
Essa doença é frequente, principalmente em idosos, modificando a saúde e a forma como desenvolvem seus hábitos diários. É por isso que falaremos sobre as plantas medicinais que ajudarão você a tratá-lo.
Leia também: 3 plantas medicinais para dor de estômago
De acordo com especialistas, a cartilagem tem outra função especial focada em absorver choques nas articulações durante a atividade física e outros tipos de treinamento. Portanto, sem a presença desse tecido, a articulação seria danificada, causando dor, inchaço e rigidez. É por isso que é essencial para combater a artrite.
Neste contexto, mencionaremos quais são as plantas medicinais que possuem propriedades anti-inflamatórias e que ajudarão a aliviar a artrite reumatóide, assim como a osteoartrite, portanto, você deve consumi-la imediatamente, aos primeiros sintomas.
Quais são as plantas para aliviar a dor da artrite?
A primeira das plantas medicinais que beneficiará as articulações é o aloe vera, uma das mais eficazes para a preparação de diferentes receitas caseiras para aliviar os males da saúde. Geralmente é usado para condições de pele, como queimaduras ou acne. No entanto, também é uma excelente escolha para o alívio da dor da artrite, pois possui propriedades anti-inflamatórias.
Depois encontramos a boswellia, uma das plantas medicinais a ter em conta para aliviar a dor da artrite graças às suas propriedades anti-inflamatórias. De acordo com diferentes investigações, esta erva ajuda a mitigar a doença, melhorar a função e a rigidez causada por essa doença.
Finalmente, a dor nas articulações pode ser reduzida com gengibre, cujas propriedades o posicionam como uma das plantas medicinais mais eficazes. Ultimamente, um grande número de pessoas o usa para artrite reumatóide, osteoartrite e dores articulares e musculares, graças ao seu conteúdo anti-inflamatório.
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13/04/2022