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  • Corrida Outubro Rosa e Novembro Azul reuniu mais de 500 atletas

    Corrida Outubro Rosa e Novembro Azul reuniu mais de 500 atletas

    om iniciativa da Prefeitura de Lucas do Rio Verde, por meio das Secretarias de Esporte e Lazer, a corrida Outubro Rosa/Novembro Azul, foi realizada no último domingo (20), às 6h30. O evento esportivo contou com mais de 500 atletas participantes no percurso de 7 quilômetros, com largada e chegada na Avenida Beira Mata.

    A corrida temática teve cunho de conscientização para a prevenção do câncer de mama nas mulheres e do câncer de próstata nos homens.

    Os participantes foram premiados em dinheiro, distribuído entres os primeiros colocados das categorias, medalhas e troféus.

    Antônia de Willian Carvalho Ferreira, ganhadora do 1º lugar e profissional da saúde, entende que a corrida é um incentivo de todas as formas. “Eu sempre corro para manter a saúde em dia, mas essa competição em especial tem um gosto de consciência, as mulheres precisam procurar sua unidade de saúde de realizar os exames de preventivo e mamografia e os homens não podem abrir mão de cuidar da saúde. Se todos fizermos a nossa parte teremos um mundo mais saudável”, pontua.

    “Essas corridas sempre tem uma adesão muito grande, quem gosta de praticar um esporte sempre se inscreve e para aqueles que ainda estão começando também veem como um incentivo ao esporte. Nós da secretaria sempre nos esforçamos para entregar um evento de qualidade para que seja um ambiente agradável e saudável para todos”, pontua secretário de Esporte e Lazer, André de Matto.

  • Outubro Rosa: Confira as dicas de prevenção ao câncer de mama

    Outubro Rosa: Confira as dicas de prevenção ao câncer de mama

    O movimento internacional Outubro Rosa tem objetivo de alertar a população sobre a importância da detecção precoce do câncer de mama. Mais que uma doença física, a neoplasia mamaria impacta às emoções, muda a rotina das famílias e afeta todo uma comunidade quando o ente querido é diagnosticado. Para enfrentar essa realidade, o Serviço Social da Indústria (Sesi MT) traz dicas importantes de prevenção e combate à enfermidade.

    Segundo a Organização Pan-Americana de Saúde (Opas), o câncer é a segunda principal causa de morte no mundo e foi responsável por 9,6 milhões de óbitos em 2018.Desse total, 2,09 milhões de mortes são relacionadas ao câncer de mama. O avanço da doença é evidente nos registros de Mato Grosso, conforme aponta a Secretaria de Estado de Saúde (SES-MT), que recebeu a notificação de 538 casos detectados em 2021, 669 em 2022 e 777 em 2023.

    A maioria dos casos, quando detectados precocemente e tratados adequadamente, tem 90% de chance de cura. Os principais sinais suspeitos de câncer de mama são: caroço (nódulo), geralmente endurecido, fixo e indolor; pele da mama avermelhada ou parecida com casca de laranja; alterações no bico do peito e saída espontânea de líquido de um dos mamilos. Também podem aparecer pequenos nódulos no pescoço ou na região das axilas.

    A neoplasia mamaria não tem uma causa única. Estudos apontam que fatores genéticos e comportamentais influenciam diretamente no desenvolvimento da doença, entre eles estão: obesidade e sobrepeso, após a menopausa; sedentarismo; consumo de bebida alcoólica; exposição frequente a radiações ionizantes; histórico familiar e primeira menstruação antes dos 12 anos.

    Adotar um estilo de vida saudável associado a exames de rotina é a principal arma para combater a neoplasia. “Não podemos alterar os fatores genéticos, mas conseguimos mudar nossos hábitos para desvencilharmos dessa realidade. Precisamos compreender a seriedade da situação e perceber que, ano a ano, o número de casos vem aumentando; e o estilo de vida que levamos tem sido determinante para esse crescimento”, explica o médico do Trabalho do Serviço Social da Indústria (Sesi), Ediney Espínola.

    Confira as dicas de prevenção ao câncer de mama:

    Pratique atividades físicas

    Três vezes na semana já é o suficiente. Pode ser caminhada, corrida, musculação, aulas de dança, natação, entre outras.

    Reduza o consumo de ultraprocessados

    Opte por alimentos naturais e nutritivos, ricos em carboidratos, proteínas, vitaminas, minerais e fibras.

    Vá ao médico

    Para mulher, é fundamental realizar exames ginecológicos e gerais de rotina, como ultrassom da mama e mamografia, para mulheres acima dos 40 anos. Ao menor sinal, procure um médico.

    Evite álcool e cigarro

    O tabagismo e alcoolismo compromete a saúde das pessoas e é um fato de risco para desenvolver diversos cânceres, inclusive de mama.

    Programação Sesi

    Para contribuir com a mudança de comportamento do trabalhador da indústria no que se refere a um estilo de vida saudável, o Sesi MT oferta diversos serviços neste mês de outubro.

    Especial Outubro Rosa

    • Palestra educativa sobre Câncer de Mama – Duração 1h

    Dia Mundial da Saúde Mental

    Palestra A Mente é Maravilhosa – Duração 1h

    Orientação Psicossocial Individual e em grupo – Duração 1h

    Palestra Como Lidar com a Ansiedade – Duração 1h

    Palestra Depressão: Combatendo o mal do século – Duração 1h

    • Dia Nacional de Prevenção da Obesidade

    Café da manhã com a nutricionista – Duração 1h

    Palestra Alimentação saudável – Duração 1h

    Curso Planejamento de Cardápio Familiar – Duração 4h

    • Dia Mundial da Lavagem das Mãos

    Palestra Higiene pessoal e higiene no ambiente de trabalho – Duração 1h

    • Dia Nacional da Vacinação

    Palestra Vacinas: Prevenindo doenças – Duração 1h

    • Dia Mundial do AVC Palestra Saúde do Coração – 1h

    Palestra Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) – Duração 1h

  • Outubro Rosa: Unidades de saúde terão programação especial em Lucas do Rio Verde

    Outubro Rosa: Unidades de saúde terão programação especial em Lucas do Rio Verde

    Testes rápidos de Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST), coleta de CCO, exames clínicos das mamas, solicitação de mamografias, atualização vacinal e avaliação odontológica são os exames que serão realizados durante as ações oferecidas na campanha de Outubro Rosa em Lucas do Rio Verde.

    A campanha é alusiva à saúde da mulher e à prevenção do câncer. Ações serão realizadas nas unidades de saúde do município, em dias e horários alternados.

    O Outubro Rosa tem o objetivo de estimular que as mulheres busquem orientações sobre a promoção da saúde e a realizarem exames preventivos de mama e de colo de útero, com a proposta de diagnosticar precocemente o câncer nessas áreas do corpo, aumentando as chances de eficácia do tratamento.

    Outras ações desenvolvidas nas unidades são as palestras e orientações nas salas de espera das unidades, com a proposta de conscientizar as mulheres sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce.

    Confira cronograma de atividades nas UBS:
    UBS Jd. Primaveras – 03 de outubro – das 7h às 11h das 13h às 17h
    UBS Tessele Junior – 18 de outubro – das 7h às 11h das 13h às 17h
    UBS Menino Deus – 10 e 24 de outubro – das 13h às 17h
    UBS Jardim das Palmeiras – 10 de outubro – das 13 h às 17 h
    UBS Bieger – 11 de outubro – das 7h às 11h das 13h às 17h
    UBS Veneza – 24 de outubro – das 7h às 11h das 13h às 17h
    UBS Vida Nova – 11 de outubro – das 7h às 11h das 13h às 17h
    UBS Jd. Amazônia – 24 de outubro – das 7h às 11h das 13h às 17h
    UBS Itambiquara – 29 de outubro – das 7h às 11h das 13h às 17h
    UBS Rio Verde – 25 de outubro – das 7h às 11h das 13h às 17h
    UBS Cerrado – 24 de outubro – das 7h às 11h das 13h às 17h
    UBS Alvorada – 23 de outubro – das 7h às 11h das 13h às 17h
    UBS Bandeirantes – 09 de outubro – das 7h às 11h das 13h às 17h
    UBS São Cristóvão – 18 de outubro – das 7h às 11h das 13h às 17h
    UBS Parque das Américas – 25 de outubro – das 7h às 11h das 13h às 17h
    UBS Alvorada – 23 de outubro – das 7h às 11h das 13h às 17h
    UBS Jaime Seiti Fujii – 31 de outubro – das 7h às 11h das 13h às 17h

  • Importância do exame preventivo é destacado durante sessão da Cãmara de Vereadores

    Importância do exame preventivo é destacado durante sessão da Cãmara de Vereadores

    Os meses de outubro e novembro são dedicados à saúde da mulher e do homem, respectivamente. Para chamar a atenção dos moradores de Lucas do Rio Verde, a Câmara de Vereadores adotou camisetas quer alertam para a necessidade de cuidados preventivos.

    Além disso, o assunto fez parte do pronunciamento do médico Wagner Godoy, que recentemente assumiu por 90 dias uma das cadeiras do legislativo, substituindo Noel Dias.

    No pronunciamento, Godoy destacou a necessidade de exames preventivos para as mulheres. “A gente pede para as mulheres procurarem os PSF’s. Quem não fez o preventivo, procure o PSF para tentar prevenir o câncer de colo uterino. Falamos também do câncer de mama. É extremamente importante a mulher também fazer o autoexame”, explicou.

    O vereador, que é médico na rede municipal, observou que as mulheres que notarem alteração nas mamas, a presença de nódulo, deve procurar apoio clínico. “Nossos PSF’s têm toda autonomia para solicitar exames, para dar orientação. E estamos nesse outubro rosa incentivando a saúde da mulher”, enfatizou.

    Godoy lembrou que o setembro amarelo desenvolveu campanha voltada à prevenção de suicídio, pela melhoria da saúde mental.

  • Rotary Club de Lucas do Rio Verde reforça campanha do ‘Outubro Rosa’

    Rotary Club de Lucas do Rio Verde reforça campanha do ‘Outubro Rosa’

    O Outubro Rosa é um movimento internacional de conscientização para o controle do câncer de mama. Ele foi criado no início da década de 1990 pela Fundação Susan G. Komen for the Cure. Durante este mês, campanhas são realizadas para estimular as mulheres a cuidarem da própria saúde. Além de ações das instituições públicas, entidades como o Rotary Club ajudam a reforçar a proposta do movimento.

    Em Lucas do Rio Verde, mulheres que integram o Rotary Club gravaram um vídeo procurando passar uma mensagem à comunidade. Uma a uma as rotarianas vão destacando a importância da prevenção câncer de mama. Elas lembram que todas as mulheres, independente da idade, devem fazer o autoexame.

    “Outubro Rosa: a prevenção é o melhor caminho. Junte-se nessa luta você também! Não deixe que a correria do cotidiano te faça se esquecer de cuidar da própria saúde. Juntas contra o câncer de mama… Seu corpo é seu abrigo, por isso não deixe de cuidar dele com muito amor”, diz postagem feita na página do clube de serviços.

    Outubro Rosa

    A data, celebrada anualmente, tem o objetivo de compartilhar informações e promover a conscientização sobre a doença; proporcionar maior acesso aos serviços de diagnóstico e de tratamento e contribuir para a redução da mortalidade.

    Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA) o câncer de mama é o tipo que mais acomete mulheres em todo o mundo, tanto em países em desenvolvimento quanto em países desenvolvidos. Cerca de 2,3 milhões de casos novos foram estimados para o ano de 2020 em todo o mundo. Isso representa cerca de 24,5% de todos os tipos de neoplasias diagnosticadas nas mulheres. As taxas de incidência variam entre as diferentes regiões do planeta, com as maiores taxas nos países desenvolvidos.

    Para o Brasil, foram estimados 66.280 casos novos de câncer de mama em 2021, com um risco estimado de 61,61 casos a cada 100 mil mulheres.

    O câncer de mama também ocupa a primeira posição em mortalidade por câncer entre as mulheres no Brasil, com taxa de mortalidade ajustada por idade, pela população mundial, para 2019, de 14,23/100 mil. As maiores taxas de incidência e de mortalidade estão nas regiões Sul e Sudeste do Brasil.

    Os principais sinais e sintomas suspeitos de câncer de mama são: caroço (nódulo), geralmente endurecido, fixo e indolor; pele da mama avermelhada ou parecida com casca de laranja, alterações no bico do peito (mamilo) e saída espontânea de líquido de um dos mamilos. Também podem aparecer pequenos nódulos no pescoço ou na região embaixo dos braços (axilas).