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8 dicas de como aliviar os gases do bebê e acalmar seus pequenos
Como aliviar os gases do bebê? Este é um incômodo comum nas crianças, especialmente nos primeiros meses de vida. As cólicas e o choro intenso podem deixar os pais preocupados e ansiosos.

Mas não se preocupe, existem diversas formas de aliviar o desconforto do seu bebê e proporcionar-lhe mais tranquilidade.

A formação de gases no bebê pode ser causada por diversos fatores, como a imaturidade do sistema digestivo, a deglutição de ar durante a amamentação ou a alimentação com mamadeira, e a introdução de novos alimentos na dieta.

Como aliviar os gases do bebê?

Como aliviar os gases do bebê?
1. Posição para soltar gases: Após as mamadas, segure seu bebê de forma que suas pernas fiquem dobradas em direção à barriga, como se estivesse pedalando. Essa posição ajuda a massagear o intestino e a liberar os gases.
2. Massagem na barriga: Faça movimentos circulares suaves na barriga do bebê com as pontas dos dedos, no sentido horário. Isso ajuda a relaxar os músculos intestinais e facilitar a expulsão dos gases.
3. Banho morno: Um banho morno pode ajudar a relaxar o bebê e aliviar as cólicas.
4. Bicicleta: Deite o bebê de costas e movimente suas perninhas como se estivesse pedalando. Esse exercício ajuda a estimular o intestino e a liberar os gases.
5. Chá de camomila: O chá de camomila tem propriedades relaxantes e pode ajudar a aliviar as cólicas do bebê. Consulte o pediatra antes de oferecer qualquer chá para o bebê.
6. Alimentação da mãe (para bebês amamentados): Se o bebê for amamentado, a mãe deve evitar alimentos que provoquem gases, como brócolis, couve-flor, repolho, feijão, lentilha e bebidas gaseificadas.
7. Mamadeira adequada: Certifique-se de que a mamadeira está sendo usada corretamente e que a tetina possui o fluxo adequado para a idade do bebê.
8. Consulte o pediatra: Se os gases do bebê forem muito frequentes ou intensos, consulte o pediatra para descartar qualquer outro problema de saúde.
É importante lembrar que cada bebê é único e pode responder de forma diferente a cada uma dessas dicas. A paciência e o carinho são fundamentais para acalmar o bebê e aliviar seu desconforto.
09/12/2024
Big tech enfrenta desafio: Emissão de gases da Google dispara quase 50% em cinco anos

A meta do Google de reduzir sua pegada climática está ameaçada pelo aumento da dependência de centros de dados, grandes consumidores de energia, para alimentar seus novos produtos de inteligência artificial. A gigante da tecnologia revelou na terça-feira (02/07) que suas emissões de gases de efeito estufa subiram 48% nos últimos cinco anos.

O consumo de eletricidade por data centers e as emissões da cadeia de suprimentos foram apontados pelo Google como os principais responsáveis pelo aumento. O relatório ambiental anual da empresa também revelou que as emissões em 2023 subiram 13% em relação ao ano anterior, atingindo 14,3 milhões de toneladas métricas.

A companhia, que investe pesadamente em IA, admitiu que sua meta “extremamente ambiciosa” de alcançar emissões líquidas zero até 2030 “não será fácil”. O relatório cita “incerteza significativa” em relação ao atingimento da meta, incluindo “a incerteza em torno do futuro impacto ambiental da IA, que é complexo e difícil de prever”.

Desde 2019, ano base da meta de emissões líquidas zero do Google, as emissões da empresa aumentaram quase 50%. Essa meta exige que a companhia remova da atmosfera a mesma quantidade de CO2 que emite.

Leia também: Funcionários de gigantes da IA alertam sobre perigos da tecnologia em carta aberta

A Agência Internacional de Energia estima que o consumo total de eletricidade dos data centers possa dobrar entre 2022 e 2026, passando para 1.000 TWh (terawatt-hora) – equivalente ao consumo elétrico do Japão. De acordo com cálculos da empresa de pesquisa SemiAnalysis, a IA fará com que os data centers usem 4,5% da geração global de energia até 2030.

Foto: O Googleplex

Esses centros desempenham um papel crucial no treinamento e operação dos modelos que sustentam sistemas de IA como o Gemini do Google e o GPT-4 da OpenAI, que alimenta o chatbot ChatGPT. A Microsoft também admitiu este ano que o uso de energia relacionado a seus data centers está colocando em risco sua meta ousada de ser carbono negativo até 2030. Brad Smith, presidente da Microsoft, reconheceu em maio que “a meta mudou” devido à estratégia de IA da empresa.

O cofundador da Microsoft, Bill Gates, disse na semana passada que a IA ajudaria a combater a crise climática porque as grandes empresas de tecnologia estão “seriamente dispostas” a pagar a mais para usar fontes de energia limpa, a fim de “dizer que estão usando energia verde”.

Para tentar cumprir suas metas climáticas, as gigantes da tecnologia se tornaram grandes compradoras de energia renovável.

No entanto, as promessas de redução de emissões de CO2 agora se chocam com os investimentos pesados em produtos de IA que exigem quantidades consideráveis de energia para treinamento e implantação em data centers. Além disso, há as emissões de carbono associadas à fabricação e transporte dos servidores e chips usados nesse processo. O consumo de água é outro fator ambiental a se considerar no boom da IA. Um estudo estima que a IA possa ser responsável por até 6,6 bilhões de metros cúbicos de uso de água até 2027 – quase dois terços do consumo anual da Inglaterra.

03/07/2024
Governo define redução de gases de efeito estufa dos combustíveis

O presidente Jair Bolsonaro aprovou resolução do Conselho Nacional de Política Energética (CNPE) que define metas compulsórias anuais de redução de emissões de gases causadores do efeito estufa para a comercialização de combustíveis nos próximos dez anos, no âmbito da Política Nacional de Biocombustíveis (Renovabio). A medida foi publicada hoje (27) no Diário Oficial da União.

A resolução fixa o valor da meta global para o período entre 2023 e 2032, além dos intervalos de tolerância. Pela 2023, as distribuidoras terão de adquirir 37,47 milhões de créditos de descarbonização (CBIOs).

Para o período 2024/2031, não houve alteração nas metas que já haviam sido estabelecidas pelo CNPE em outubro de 2021, mas houve adição de valores para o ano de 2032, definido agora em 99,22 milhões de CBIOs.

Redução de emissões

Os créditos de descarbonização fazem parte do programa RenovaBio, que determina que os distribuidores de combustíveis líquidos têm uma meta compulsória de redução de emissões de gases causadores do efeito estufa.

O crédito é emitido por produtores e importadores de biocombustíveis, devidamente certificados pela Agência Nacional do Petróleo, Gás Natural e Biocombustíveis (ANP).

O volume a ser adquirido pelas distribuidoras é baseado nas notas fiscais de compra e venda dos combustíveis. A meta anual de descarbonização dessas empresas que vendem combustíveis fósseis é calculada pela ANP.

Adquirir CBIOs é a única forma de atingir as metas. De acordo com Ministério de Minas e Energia, um CBIO equivale a uma tonelada de emissões evitadas, o que representa sete árvores em termos de captura de carbono.

27/12/2022
Quais são os melhores remédios para gases? Entenda tudo de uma vez!
Está com uma sensação de estar inchado ou com a barriga estufada? Isso pode ser gases! Muitas pessoas, nos dia de hoje, sofrem com problema de gases. O problema é que, na maioria das vezes, esse incomodo que por vezes causa até dor, pode estar relacionado com o intestino. Mas você sabe os remédios para gases?

Desde já, gostaríamos que você, caro leitor, entenda um pouco mais sobre o que seriam os gases, como e os motivos deles se formam. Por isso, hoje, 16 de agosto, te convidamos a ler e saber mais sobre esse assunto.

Leia mais: Remédio para sinusite: o que fazer nos dias frios? não passe mais sufoco com as crises

Quais são os melhores remédios para gases? Entenda tudo de uma vez! – Pexels

Como se formam os gases?

Para entender como que se origina os gases, é necessário que entendamos toda a importância do sistema digestivo. Ao ingerirmos alimentos ricos em fibras, carboidratos e proteínas, devemos tomar atenção à quantidade que estamos ingerindo.

Isso porque, os gases podem se formar por alguns motivos: o excesso e a forma como comemos esses alimentos podem causar as tão incomodas flatulências. Da mesma maneira, alguns fatores, como uma má alimentação e uma genética favorável, podem também ser a origem e a causa dos gases.

Alguns outros pontos podem estar relacionados ao acumulo de gases também, por exemplo:
- Intolerância alimentar: dependendo de cada pessoa, algumas podem desenvolver algum tipo de intolerância, como a intolerância a lactose, e glúten, os famosos celíacos.
- Síndrome do intestino irritável: é uma síndrome que ataca a região do intestino e acaba fazendo com que seja gerado diarreias, dores intensas na região do abdômen e a constipação.
Qual é o melhor remédio para soltar gases?

Há algumas dicas que podemos dar para que vocês possam estar testando em sua própria casa. Caso você sinta que esteja com gases, experimente fazer uma massagem na região do abdômen, pois isso pode liberar e aliviar a tensão nessa área e fazer com que os gases sejam liberados de uma maneira sem remédios.

No entanto, se persistir esse incômodo, tem também alguns chás naturais que podem ajudar a desinchar e se sentir mais aliviado, seriam eles: gengibre, capim cidreira, hortelã e camomila.

Porém, se os sintomas persistirem e forem intensos, um farmacêutico ou o médico deverá ser consultado. Desde já, Obrigado por nos acompanhar até aqui, espero que tenhamos ajudado. Para mais dicas incríveis, acesse nosso blog!

Continue lendo: Cálculo renal: o que é e quais são os sintomas? Entenda hoje mesmo
16/08/2022
Os 9 alimentos que causam mais gases
Os gases são irritantes (e podem até ser muito dolorosos). É por isso que as pessoas que muitas vezes sofrem com eles muitas vezes tomam uma decisão drástica: eliminar completamente todos os alimentos flatulentos da dieta.

É um erro, já que existem alimentos que podem ser básicos para alcançar uma dieta equilibrada.

O mais razoável é ajustar o consumo daqueles que se sentem piores por nós e seguir algumas dicas que podem ser muito eficazes na redução de sua capacidade flatulenta!

COZINHE COMIDA DE UMA MANEIRA SIMPLES

Pela mesma razão, também é aconselhável prescindir dos alimentos mais gordurosos, como salsichas, patês, queijos gordurosos….
- A pior culinária. É aconselhável evitar fritos e agredidos, mas também ensopados e ensopados que são muito gordurosos e molhos feitos com creme, manteiga, manteiga…
- Melhor se você cozinhar… com técnicas mais simples e leves, como ferver a vapor, passar ou assar.
Se você está interessado neste tópico, certamente vai gostar do curso Por que se formam os gases intestinais?
Para evitar o inchaço abdominal, tome uma infusão de ervas com propriedades digestivas, como hortelã, camomila, capim-limão, etc., às quais você pode adicionar alguns grãos de anis verde ou cominho (ambos com efeito carminativo) para aumentar sua eficácia “antigás”.

Não exagere com café

Sendo uma bebida estimulante, pode irritar as membranas mucosas do estômago e intestino. E isso, se você é propenso a gases, pode piorar os sintomas.
- Seja cauteloso e não beba mais de 2 xícaras de café por dia.
Doces industriais também não combinam com você.

Embora possa não parecer por causa de sua aparência e textura, eles geralmente são muito ricos em gordura, o que pode tornar sua digestão mais lenta e pesada, o que favorece os gases.
- Se você gosta de algo doce, é muito melhor optar por biscoitos ou biscoitos caseiros, que você pode fazer com gorduras saudáveis, como azeite ou até abacate.
Controle a quantidade de fibra que você bebe

É importante incluir fibra suficiente (grãos integrais, frutas e vegetais frescos, nozes, etc.) na dieta para melhorar o trânsito intestinal e evitar a constipação, pois favorece a podridão intestinal e a produção de gases.
- Mas não deve ser exagerado ou aumentado abruptamente (é muito importante introduzi-lo pouco a pouco, progressivamente), já que isso pode ser contraproducente e causar precisamente mais desconforto gasoso e intestinal.
- A quantidade recomendada é de cerca de 25 a 30 gramas, distribuídos ao longo do dia.
Moderar a ingestão de grãos integrais

Os carboidratos, em geral, quando digeridos, produzem gases.
- É por isso que a maioria dos cereais, que são uma fonte de grandes quantidades de carboidratos, os produz (com a única exceção do arroz).
- Nesse sentido, os grãos integrais, apesar de serem mais nutritivos e recomendados do que os refinados, são os que podem produzir mais gás. Portanto, se você é propenso a inchaço abdominal, é aconselhável moderar seu consumo.
- Quanto ao pão, o pão que é feito com massas fermentadas com levedura materna (fermentação tradicional) é melhor digerido e produz menos gases. Pães que transportam agentes químicos gaseificantes em vez de levedura são digeridos pior.
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27/05/2022
5 dicas para aliviar a dor de gases intestinais

Os gases intestinais podem causar desde desconforto leve até dor mais intensa. Além disso, quando os gases causam dor, eles podem se tornar tão agudos que podem ser confundidos com sérios problemas de saúde.

Essas cólicas, sejam mais leves ou mais intensas, geralmente têm sua origem em um excesso de gases causado por maus hábitos à mesa ou por um desequilíbrio na dieta, por isso recomendamos alguns truques para evitar continuar com esse desconforto.

Segundo especialistas, a produção de gases intestinais é algo muito normal porque é resultado da fermentação intestinal que ocorre ao consumir alimentos de origem vegetal e animal.

Seu excesso no intestino e no estômago pode ser devido a alguns maus hábitos à mesa e outros fatores. Consequentemente, mastigar pouco e comer rápido, engolir ar ao comer e beber refrigerantes ou refrigerantes são alguns dos hábitos que devemos mudar.

Leia também: Saiba quais alimentos que provocam gases

Da mesma forma, os especialistas afirmam que a dor dos gases intestinais se deve à distensão dos nervos da mucosa digestiva devido aos gases retidos, que na maioria dos casos são consequência da constipação crônica.

Também é importante saber que um intestino grosso muito longo ou dilatado facilitará o acúmulo de gases e cólicas intestinais. Nesse contexto, antes de mencionar os truques para evitar situações desse tipo, é necessário esclarecer que é sugerido consultar especialistas, pois em situações drásticas pode ser devido a patologias intestinais inflamatórias crônicas, como colite ulcerativa ou doença de Crohn.

Como aliviar a dor dos gases intestinais?

O primeiro dos truques para evitar a dor causada pelos gases intestinais é se hidratar bebendo líquidos fora das refeições, pois isso também ajudará na constipação.

Por outro lado, infusões com erva-doce, cominho ou camomila são ideais nesses casos, pois fornecem propriedades anti-inflamatórias.

Seguindo essa linha, será necessário eliminar os alimentos que causam gases intestinais, enquanto outro dos truques será iniciar uma dieta antigases o mais rigorosa possível.

A última das dicas para aliviar a dor rapidamente é aplicar duas compressas úmidas quentes seguidas de uma fria no abdômen, por 15 minutos cada.

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05/04/2022