Tag: cuidados

  • Doguinho acrobata faz sucesso na internet com entrada triunfal pela janela

    Doguinho acrobata faz sucesso na internet com entrada triunfal pela janela

    Um cachorrinho viralizou nas redes sociais por sua incrível habilidade em entrar pela janela do quarto de seu tutor. Acompanhe mais em Mundo Animal.

    O vídeo, que já acumula milhares de visualizações, mostra o doguinho realizando um verdadeiro malabarismo para passar pelos vãos da grade de proteção e acessar a parte interna da casa.

    Cãozinho tira soneca no banco da Basílica de Aparecida e ganha fama nas redes

    A incrível aventura de um doguinho: missão impossível?

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    Uma publicação compartilhada por Karina Esteves – Influencer (@karinaesteves.1)

    Doguinho ninja: assista à entrada triunfal pela janela que viralizou na internet

    Missão Impossível? As imagens são hilárias e impressionantes. O cachorrinho, com sua agilidade e determinação, consegue se espremer entre as barras da grade, usando as patas e o focinho para se impulsionar. A cada movimento, parece que ele está prestes a desistir, mas sua persistência o leva ao sucesso.

    Cachorro garçom serve pessoas na praia e vídeo viraliza

    Engraçado e cativante

    A cena, além de ser engraçada, é cativante pela fofura do doguinho e sua evidente vontade de estar perto de seu tutor. O vídeo serve como um lembrete da inteligência e da capacidade de adaptação dos animais, que sempre encontram maneiras de nos surpreender.

    Cuidados importantes

    É importante ressaltar que, embora a cena seja divertida, é fundamental tomar precauções para garantir a segurança do animal e evitar acidentes. A grade de proteção da janela deve ser adequada ao tamanho do cachorro, e outros cuidados, como supervisionar o animal quando ele estiver perto da janela, também são necessários.

    Com expectativa de vida que varia entre dez e vinte anos, o cão é um animal social que, na maioria das vezes, aceita o seu dono como o "chefe da matilha" e possui várias características que o tornam de grande utilidade para o homem
    Foto: divulgação/internet.

    Diversão garantida

    O vídeo do doguinho acrobata certamente arrancará sorrisos de todos que o assistirem. É uma ótima opção para quem busca um momento de descontração e leveza nas redes sociais.

  • Cortar a Barba: Seguindo o Ritmo da Lua

    Cortar a Barba: Seguindo o Ritmo da Lua

    Cortar a barba, mais do que um ato de higiene, é um ritual que esculpe a identidade masculina. A forma como você aparar seus pelos faciais revela sua personalidade e estilo. E se você busca harmonia e força na sua barba, o calendário lunar pode ser um aliado poderoso.

    As diferentes fases da lua exercem influências sutis na natureza, inclusive no crescimento dos pelos. Guiando-se por esse ciclo, é possível encontrar os momentos ideais para aparar, definir e fortalecer sua barba, alcançando resultados incríveis.

    Neste guia, desvendaremos os segredos da barba sob a ótica lunar. Você aprenderá:

    • A influência da lua no crescimento da barba: Entenda como cada fase lunar impacta o desenvolvimento dos pelos faciais e como aproveitar essa energia para alcançar seus objetivos.
    • Os melhores dias para cortar a barba: Descubra os períodos mais propícios para aparar, definir e fortalecer sua barba, de acordo com o calendário lunar.
    • Dicas para um corte impecável: Aprenda técnicas e truques para um corte preciso e alinhado com seu estilo e formato de rosto.
    • Cuidados essenciais para uma barba saudável: Mantenha sua barba hidratada, macia e livre de frizz com dicas de produtos e rotinas de cuidado.

    Cortar a Barba: Um Ritual de Estilo e Cuidados

    Cortar a Barba - Fotos do Canva
    Cortar a Barba – Fotos do Canva

    Cortar a barba vai além de aparar os pelos. É um ritual de cuidado pessoal que expressa estilo e personalidade. Seja para manter um visual impecável ou para dar forma à sua barba, escolher o momento e a técnica certos é fundamental.

    Neste artigo, exploraremos o universo de cortar a barba, desde os benefícios de uma rotina de cuidados até dicas para escolher o corte ideal para o seu rosto e estilo. Abordaremos também as diferentes técnicas de corte, os instrumentos necessários e como mantê-la sempre impecável.

    Então, prepare-se para mergulhar nesse universo e descobrir como transformar sua barba em um verdadeiro acessório de estilo!

  • Casos de dengue em Mato Grosso disparam 296% em 20 dias, com quatro mortes confirmadas

    Casos de dengue em Mato Grosso disparam 296% em 20 dias, com quatro mortes confirmadas

    A dengue está se proliferando em Mato Grosso com um aumento alarmante de 296,7% nos casos em apenas 20 dias, segundo dados da Secretaria Estadual de Saúde (SES) atualizados até 21 de fevereiro. O número de pessoas infectadas saltou de 1.496 para 5.935, e quatro óbitos foram confirmados, além de outros dois sob investigação.

    Aumento Preocupante:

    296,7% de aumento nos casos de dengue em 20 dias.

    5.935 pessoas foram diagnosticadas com a doença.

    4 óbitos confirmados e 2 sob investigação.

    7.675 casos notificados, dos quais 6.006 são prováveis.

    Sorotipos Circulantes:

    A SES confirmou a circulação dos sorotipos DENV-1 e DENV-2 do vírus da dengue em Mato Grosso.

    Outras Arboviroses:

    Chikungunya: 1.324 casos confirmados, 1.498 notificados e 1.457 prováveis.

    Zika: 31 casos confirmados, 93 notificados e 57 prováveis.

    Municípios com Óbitos:

    Campo Verde (2)

    Confresa (1)

    Várzea Grande (1)

    Municípios com Mais Casos:

    Rondonópolis (1.355)

    Tangará da Serra (1.313)

    Sinop (651)

    Peixoto de Azevedo (436)

    Baixada Cuiabana (405)

    Preocupação com a Prevenção:

    O relaxamento com as medidas de prevenção contra o mosquito Aedes aegypti, vetor da dengue, zika e chikungunya, preocupa a população.

    Medidas Necessárias:

    É urgente que as autoridades tomem medidas para conter o avanço da dengue em Mato Grosso. Ações de conscientização da população, intensificação da limpeza urbana e combate aos criadouros do mosquito Aedes aegypti são essenciais para evitar novas infecções e mortes.

    Ajude a Combater a Dengue:

    Elimine a água parada de qualquer recipiente.

    Mantenha calhas e ralos limpos.

    Cubra caixas d’água e tambores.

    Utilize repelentes e telas de proteção.

    Denuncie focos do mosquito Aedes aegypti.

    Juntos, podemos evitar a proliferação da dengue e proteger a saúde da população.

  • A Lua Cheia em Virgem e seus efeitos nos signos: Prepare-se para as mudanças!

    A Lua Cheia em Virgem e seus efeitos nos signos: Prepare-se para as mudanças!

    No dia 24 de fevereiro de 2024, a Lua Cheia ilumina o signo de Virgem, criando um clima de análise, organização e introspecção. Essa energia meticulosa nos convida a revisar nossas vidas, ajustar nossos planos e buscar a perfeição em cada detalhe.

    Um Mar de Emoções:

    A Lua Cheia em Virgem intensifica nossa sensibilidade e nos torna mais conscientes de nossas necessidades e desejos. Essa introspecção pode ser um momento de cura e transformação, mas também pode despertar sentimentos de insegurança e ansiedade. É importante navegar por essas emoções com compaixão e autocuidado.

    Tempestades nos Relacionamentos:

    A Lua Cheia em Virgem pode gerar tensões em nossos relacionamentos. A necessidade de criticar e analisar pode levar a conflitos com amigos, familiares e parceiros. É importante ter cuidado com a comunicação e buscar o diálogo para evitar mal-entendidos.

    Organização e Perfeição:

    A energia virginiana nos convida a colocar ordem em nossas vidas. É um momento ideal para organizar o ambiente de trabalho, revisar metas e objetivos, e cuidar de nossa saúde física e mental. A busca pela perfeição pode ser um desafio, mas também pode nos impulsionar a alcançar grandes resultados.

    Dicas para aproveitar a Lua Cheia em Virgem:

    • Pratique a introspecção: Medite, reflita sobre seus sentimentos e identifique áreas de sua vida que precisam de atenção.
    • Organize seu ambiente: Limpe e organize sua casa, seu workspace e seus pensamentos.
    • Cuide de sua saúde: Pratique exercícios físicos, alimente-se de forma saudável e durma bem.
    • Comunique-se com clareza: Seja honesto e direto com as pessoas que você ama.
    • Evite críticas excessivas: Seja paciente consigo mesmo e com os outros.

    Efeitos nos Signos:

    Áries: Foco em organização e planejamento estratégico. Momento para revisar metas e prioridades, buscando direcionar sua energia de forma eficiente.

    Touro: Busca por segurança e estabilidade financeira. Momento para analisar investimentos e criar um plano de ação para alcançar seus objetivos materiais.

    Gêmeos: Comunicação clara e assertiva. Momento para fortalecer laços com amigos e familiares, expressando seus sentimentos e necessidades de forma honesta.

    Câncer: Intuição aguçada e sensibilidade à flor da pele. Momento para cuidar de sua saúde física e mental, buscando equilíbrio emocional e paz interior.

    Leão: Criatividade e autoexpressão em alta. Momento para dar vida aos seus projetos e sonhos, utilizando sua energia vibrante para inspirar e motivar os outros.

    Virgem: Momento de grande potencial para crescimento pessoal e profissional. Aproveite a energia lunar para aprimorar suas habilidades, buscar reconhecimento e alcançar seus objetivos.

    Libra: Equilíbrio e harmonia em seus relacionamentos. Momento para fortalecer laços com amigos, familiares e parceiros, cultivando o diálogo e a compreensão mútua.

    Escorpião: Transformação e cura emocional. Momento para lidar com questões do passado e liberar sentimentos reprimidos, abrindo espaço para novos começos.

    Sagitário: Expansão de horizontes e novas oportunidades. Momento para explorar novos conhecimentos e experiências, expandindo sua visão de mundo e buscando novas aventuras.

    Capricórnio: Ambição e foco em seus objetivos profissionais. Momento para estruturar seus planos, trabalhar duro e alcançar o sucesso que você deseja.

    Aquário: Inovação e criatividade em alta. Momento para colocar em prática suas ideias inovadoras, buscando soluções criativas para os desafios do mundo.

    Peixes: Sensibilidade e compaixão. Momento para cuidar do próximo, praticar a caridade e ajudar os necessitados, conectando-se com sua essência espiritual.

    Mudanças com a Lua em Virgem

    A Lua em Virgem, que se inicia em 23 de fevereiro de 2024, traz consigo um período de foco, organização e praticidade. É um momento ideal para colocar em ordem a sua vida, revisar seus objetivos e cuidar de sua saúde física e mental.

    Mudanças em diferentes áreas da vida:

    Trabalho:

    • Maior produtividade e foco nas tarefas.
    • Momento propício para iniciar novos projetos ou finalizar pendências.
    • Ênfase na organização e no planejamento.
    • Boa comunicação e trabalho em equipe.

    Relacionamentos:

    • Maior sensibilidade e necessidade de atenção aos detalhes.
    • Momento propício para fortalecer laços com amigos e familiares.
    • Diálogos sinceros e abertos.
    • Resolução de conflitos de forma pacífica.

    Finanças:

    • Maior controle sobre os gastos.
    • Momento propício para fazer investimentos e economizar.
    • Consciência sobre a importância da segurança financeira.
    • Planejamento financeiro a longo prazo.

    Saúde:

    • Maior atenção à saúde física e mental.
    • Momento propício para iniciar novos hábitos saudáveis.
    • Prática de exercícios físicos e alimentação saudável.
    • Cuidado com o estresse e a ansiedade.

    Emoções:

    • Maior introspecção e necessidade de analisar seus sentimentos.
    • Momento propício para lidar com emoções reprimidas.
    • Autoconhecimento e autoaceitação.
    • Desenvolvimento da inteligência emocional.

    Espiritualidade:

    • Momento propício para buscar conexão com o seu interior.
    • Meditação e práticas relaxantes.
    • Reflexão sobre seus valores e crenças.
    • Busca por um senso de propósito na vida.

    A Lua Cheia em Virgem é um momento de tempestades emocionais e análises meticulosas. Ao navegar por essas energias com compaixão e autocuidado, podemos aproveitar essa oportunidade para crescer, nos transformar e alcançar a perfeição em nossas vidas.

  • Cadela amamenta filhotes de tigre: amor materno transcende espécies

    Cadela amamenta filhotes de tigre: amor materno transcende espécies

    Um vídeo comovente que circula nas redes sociais mostra uma cadela amamentando filhotes de tigre. Muito mais sobre animais, você encontra em Mundo Animal.

    A cena, considerada fofa e inusitada por muitos internautas, gerou reações diversas, dividindo opiniões sobre a situação.

    Incrível! Fanny, a cadelinha que não perde uma pescaria

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    Instinto maternal e perigoso

    A cadela, com sua natureza dócil e protetora, acolhe os filhotes de tigre como se fossem seus próprios, demonstrando que o amor de mãe transcende barreiras entre as espécies.

    Os filhotes, por sua vez, se alimentam tranquilamente e se aconchegam junto à cadela, encontrando nela o cuidado e o calor que necessitam.

    Apesar da ternura da cena, é importante ressaltar que a criação de tigres em ambiente doméstico exige cuidados especiais e expertise.

    Galinha tenta roubar comida de cadela, que age de forma educada

    A cadela, mesmo com seus instintos maternais, não poderá suprir todas as necessidades dos filhotes à medida que crescem e desenvolvem suas características selvagens.

    O vídeo gerou um debate acalorado sobre a ética da criação de animais selvagens em cativeiro e os riscos envolvidos. Especialistas alertam para os desafios de garantir o bem-estar dos animais e a segurança das pessoas ao longo da vida dos tigres.

    Cãozinho ajuda bombeiros a cortar árvore e cena fofa viraliza nas redes sociais
    Foto: canva.com/photos

    Reflexão e aprendizado

    A cena da cadela amamentando os filhotes de tigre nos convida a refletir sobre a força do amor maternal e a capacidade de adaptação dos animais. É fundamental que a criação de animais selvagens seja feita de forma responsável e com o acompanhamento de profissionais qualificados, priorizando o bem-estar animal e a segurança de todos.

    Reflexo surpresa: a história do cachorro que conquistou a Internet

    A cena da cadela amamentando os filhotes de tigre é um exemplo de como o amor maternal pode transcender barreiras entre as espécies.

    No entanto, é importante lembrar que a criação de animais selvagens em cativeiro exige cuidados especiais e expertise, priorizando o bem-estar animal e a segurança de todos.

  • Na reta final para o Enem, cuidados devem ser com o corpo e a mente

    Na reta final para o Enem, cuidados devem ser com o corpo e a mente

    Os dias que antecedem a realização das provas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) podem ser de muita tensão e nervosismo para os candidatos. Mas alguns hábitos podem ser adotados para que a ansiedade não atrapalhe o seu desempenho.

    A primeira dica é evitar estudos intensos na véspera da prova. “O que eles tinham que ter de aprendizado já deve ter ocorrido, então na última semana a revisão deve ser de forma mais tranquila e sem pressão”, orienta a coordenadora de convivência ética do Colégio Sigma, de Brasília, Paula Cavalcante.

    Ler um livro, assistir a um filme, dar uma caminhada e estar com a família e com amigos são boas opções para passar esse tempo. As atividades físicas podem ser uma válvula de escape para a ansiedade, mas também devem ser praticadas com moderação, para evitar lesões, diz a professora.

    A alimentação na véspera e no dia da prova também merece atenção. A dica é manter uma alimentação leve e evitar alimentos que façam mal ao trato digestivo. “A véspera do Enem não é dia de comer coisas diferentes”, aconselha a orientadora educacional e psicopedagoga do colégio Mopi, do Rio de Janeiro, Adriana Ferreira.

    Neste ano, o Enem será aplicado nos dias 5 e 12 de novembro. No primeiro dia de prova, os participantes fazem as questões de Linguagens e Códigos, Ciências Humanas e redação. No segundo dia, de Ciências da Natureza e Matemática.

    Ansiedade

    Em um momento importante e decisivo como este, a ansiedade é natural, mas deve ser controlada para não atrapalhar o desempenho dos candidatos. “Quanto melhor estiverem emocionalmente, melhores serão os resultados”, diz Paula Cavalcante. Segundo ela, descansar a mente é extremamente importante neste momento e quem já tem o hábito de fazer meditação ou respiração guiada pode lançar mão desses recursos antes e durante a prova.

    Para o momento da prova, a principal orientação da professora Adriana é beber água. “Estudante hidratado consegue pensar melhor”. Ela também aconselha o aluno a levar algum alimento que seja fonte de caloria e também de prazer, como um chocolate por exemplo.

    Caso o estudante perceba que o nervosismo está atrapalhando, é indicado beber água e dar uma pausa para respirar. “Oxigene seu cérebro, isso não é perda de tempo, é ganho, pois se entrar em uma crise de ansiedade, não vai conseguir resolver as questões”, afirma Adriana.

    Dicas para driblar a ansiedade

    Antes da prova:

    Manter alimentação leve, evitando comidas diferentes do habitual

    Fazer atividades físicas leves

    Assistir a um filme, ler um livro, fazer uma caminhada

    Conversar com a família e amigos

    Não fazer estudos intensos

    Se sentir necessidade, revisar anotações e mapas mentais

    Na hora da prova:

    Beber água

    Levar um lanche leve e saboroso

    Se ficar nervoso ou ansioso, fazer uma pausa para ir ao banheiro

    Fazer respiração consciente

    Edição: Graça Adjuto
    — news —

  • Veja 5 plantas que são ruins para animais de estimação, não deve ficar no mesmo ambiente

    Veja 5 plantas que são ruins para animais de estimação, não deve ficar no mesmo ambiente

    Delfim Moreira, segunda-feira, 27 de junho de 2022, por Isabela Fernanda – Ter plantas em casa é uma alternativa para purificar o ambiente. Contudo, se você tem animais de estimação, deve aprender a identificar algumas espécies antes de colocá-los no mesmo ambiente.

    Embora pareçam inofensivas, muitas espécies comuns podem ser um perigo para nosso pets. Por está razão, é fundamental saber quais são para evitar possíveis intoxicações do seu bichinho. Descubra agora quais são as 5 espécies mais perigosas que devem ficar longe dos seus animais.

    Leia também esse artigo incrível: Como fazer slime em casa caseiro? Veja como é fácil e rápido com esses ingredientes

    Na hora de escolher qual a variedade de plantas que irá fazer parte do seu lar trazendo mais harmonia para a casa precisa-se de cautela. Então, é fundamental entender que se você tem cães e gatos, não é qualquer espécie que pode ser adquirida.

    Esses animais podem ingerir um pedaço da planta e elas podem ser fatais para a saúde do seu pet que em muitos casos pode sofrer uma séria intoxicação. Portanto, na hora de escolher, opte por suculentas, samambaias, palmeira de jardim e orquídeas.

    Além disso, na hora de pensar na decoração, tente escolher locais mais altos para colocar os vasos, assim como um jardim suspenso também pode ser uma opção muito mais segura para seu animalzinho ficar longe das plantas.

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    1. Azaleias;
    2. Lírios;
    3. Kalanchoe;
    4. Crisântemo;
    5. Açafrão de outono.
    Veja 5 plantas que são ruins para animais de estimação, não deve ficar no mesmo ambiente - Fonte: canva
    Veja 5 plantas que são ruins para animais de estimação, não deve ficar no mesmo ambiente – Fonte: canva

    Essas são algumas das espécies que contêm substâncias tóxicas que podem fazer seu pet vomitar, ter diarreias e até mesmo irritações no estômago. Por isso, se tiver essas plantas em casa, mesmo que lindas, deixe bem longe dos seus animais de estimação.

    Primeiramente é importante conhecer as espécies e saber diferenciar os tipos de plantas tóxicas. Ademais, saiba que os efeitos são os mesmos para cães e gatos.

    Desse modo, sempre evite as mesmas plantas para ambos as espécies de estimação. Na hora de escolher, é fundamental saber quais são tóxicas, como os lírios, tulipas, copo de leite e outras espécies.

    Na dúvida, sempre evite ter as plantas e os animais no mesmo espaço e de qualquer forma evite deixar elas fácil de ser acessadas por eles. Assim, mesmo não sendo tóxicas, sua rotina será mais tranquila e livre de preocupações.

    Não deixe conferir: Como fazer o autoteste Covid-19? Descubra a forma certa e onde usar!

  • Brasileiros devem redobrar cuidados no verão contra câncer de pele

    Brasileiros devem redobrar cuidados no verão contra câncer de pele

    A campanha deste ano do Dezembro Laranja, promovida pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), quer aliar os cuidados com a pandemia de covid-19 à prevenção do câncer de pele, com o tema “Adicione mais fator de proteção ao seu verão”.

    Segundo o coordenador do Departamento de Oncologia Cutânea da SBD e da campanha Dezembro Laranja 2021, Renato Bakos, o país está vivenciando ainda este período difícil de pandemia, com muitos cuidados para manter a saúde. Acrescentou que, “com a proximidade do verão, é natural que as pessoas queiram se expor um pouco mais a um lazer, ao meio ambiente, e podem estar sujeitas a riscos, como queimaduras solares e, por isso, devem se proteger também contra o câncer de pele”.

    A campanha recomenda que além do uso do álcool em gel, máscaras e respeito ao distanciamento social, a população deve adotar hábitos de fotoproteção para garantir sua saúde de modo pleno. A queda nos indicadores de morbidade e de mortalidade relacionados à covid-19 abre a expectativa de que as praias e os espaços abertos voltarão a ser ocupados, durante o verão, com mais intensidade. Bakos afirmou que, atualmente, existe uma conscientização cada vez maior por parte da população. “A gente percebe que as pessoas têm essa preocupação de procurar evitar grandes exposições ultravioleta, seja escolhendo o horário adequado para estar no sol, usando chapéus, camisetas, protetor solar, procurando sombras em horários de sol muito intenso. Todas essas são recomendações muito válidas”.

    O coordenador da campanha lembrou que o câncer de pele tem diferentes tipos e que, em caso de aparecimento de sinais e sintomas suspeitos, o médico dermatologista deve ser consultado para fazer o diagnóstico precoce. O tipo de câncer de pele que requer mais atenção é o melanoma, que se caracteriza por ser uma mancha escura que cresce de forma assimétrica, com bordas irregulares, cores variadas em tons de marrom e preto e que, muitas vezes, vai atingir diâmetro maior que seis milímetros. “Sinais como esses são de muito alerta para as pessoas procurarem atendimento (médico). Ou, por exemplo, quando têm feridas que não cicatrizam, lesões que ficam sangrando, verrugas crescentes. Tudo isso pode ser importante”.

    Fatores de risco

    Segundo a SBD, a rotina do autoexame facilita o reconhecimento dos casos. Com diagnóstico precoce, a resolução dos casos pode ser atingida em sua maioria, assegurou o especialista. “Por isso, a importância de fazer as revisões e estar sempre atento à presença de alguma lesão suspeita”.

    A exposição solar exagerada e desprotegida ao longo da vida, além dos episódios de queimadura solar, são os principais fatores de risco do câncer de pele. Embora esse problema de saúde possa afetar qualquer pessoa, há grupos mais propensos ao surgimento desse tipo de câncer. Estão incluídos aí pessoas de pele, cabelos e olhos claros, indivíduos com histórico familiar da doença, portadores de múltiplas pintas pelo corpo e pacientes imunossuprimidos ou transplantados.

    Distribuição

    Renato Bakos informou que a distribuição de casos de câncer de pele ocorre em todo o país, embora áreas com população maior apresentem, em números absolutos, incidência também maior. “Mas é um problema que a gente encontra em diferentes áreas”. De acordo com o Painel da Oncologia do Ministério da Saúde, o Brasil registrou em torno de 205,18 mil diagnósticos de câncer de pele entre  2013 e 2021. Na verdade, o número pode ser bem superior a esse, se for considerada a subnotificação. Somente em maio de 2018, passou a ser obrigatório o registro do cartão nacional de saúde e da Classificação Estatística Internacional de Doenças (CID-10), o que provocou um aumento expressivo no número de registros de casos. O painel foi criado também naquele ano.

    Os números registrados pela plataforma mostram que, entre 2013 e 2017, a proporção de novos diagnósticos de câncer de pele foi de aproximadamente 4 mil a cada ano. Com o aperfeiçoamento da ferramenta e dos fluxos de informação, esse número saltou significativamente. Entre 2018 e julho de 2021, o total de diagnósticos de câncer de pele registrados chegou a 184,09 mil, ou cerca de 46 mil ao ano.

    Os estados que mais totalizaram casos de câncer de pele, entre 2013 e 2021, foram São Paulo, com 52,87 mil, Paraná (27,20 mil), Rio Grande do Sul (27,05 mil), Minas Gerais (22,66 mil) e Santa Catarina (16,97 mil). O painel revela que a região com maior percentual em relação ao número total de registros foi o Sudeste, com 42% dos casos do país. Enquanto o Sul tem três estados no ranking das cinco unidades da Federação que mais concentraram casos de câncer de pele no país no período citado, com 34,7% do total nacional, a Região Norte foi a que menos contabilizou no período analisado –  2,7%. O Nordeste respondeu por 14,2% do total dos casos em todo o país e o Centro-Oeste, por 6,3%.

    De 2013 a 2021, a doença gerou 374 mil internações na rede pública de saúde do Brasil e foi a causa da morte de quase 32 mil pessoas, de acordo com dados do Sistema de Informações Hospitalares do Sistema Único de Saúde (SUS). São Paulo foi o estado que registrou o maior volume de internações no período (96,87 mil), representando 26% do total, seguido pelo Paraná (57,41 mil) e o Rio Grande do Sul (38,59 mil). No período analisado, as unidades da Federação com menores registros foram Roraima (194), Acre (162), e Amapá (150).

    A doença

    A Sociedade Brasileira de Dermatologia esclareceu que o câncer de pele é provocado pelo crescimento anormal das células que compõem a pele. Esse é o tipo de câncer mais comum no Brasil, informa o Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (Inca). Quando descoberto no início, tem mais de 90% de chances de cura. A doença corresponde a 27% de todos os tumores malignos no país, sendo os carcinomas basocelular e espinocelular (não melanoma) responsáveis por cerca de 180 mil novos casos da doença por ano. Já o câncer de pele melanoma tem em torno de 8,5 mil casos novos por período. A incidência é maior do que os cânceres de próstata, mama, cólon e reto, pulmão e estômago.

    O carcinoma basocelular é o câncer de pele mais frequente na população, correspondendo a cerca de 70% dos casos. Se manifesta por lesões elevadas peroladas, brilhantes ou escurecidas que crescem lentamente e sangram com facilidade. Por sua vez, o carcinoma espinocelular surge como o segundo tipo de câncer de pele de maior incidência no ser humano. Ele equivale a mais ou menos 20% dos casos da doença. É caracterizado por lesões verrucosas ou feridas que não cicatrizam depois de seis semanas. Podem causar dor e produzir sangramentos.

    O melanoma, por sua vez, apesar de não ser o mais incidente, é o mais agressivo e potencialmente letal. Apesar de corresponder a apenas 10% dos casos, é o câncer de pele mais grave, porque quadros avançados podem provocar metástases para outros órgãos do corpo humano e levar à morte. Esse tipo é geralmente constituído de pintas ou manchas escuras que crescem e mudam de cor e formato gradativamente. As lesões também podem vir acompanhadas de sangramento.

    Adesão

    A campanha Dezembro Laranja é realizada desde 2014. Este ano, conta com a adesão voluntária dos atores Tony Ramos e Carmo Dalla Vecchia, das cantoras Kelly Key e Karol Conká, da modelo Claúdia Liz e dos jornalistas Tom Borges e Eliane Cantanhede. Também aderiram à iniciativa instituições públicas e privadas, como o Congresso Nacional, a Federação das Indústrias de São Paulo, o Conselho Nacional de Justiça, o Conselho Federal de Medicina, governos estaduais e prefeituras municipais.

  • Excessos durante o verão podem causar problemas circulatórios

    Excessos durante o verão podem causar problemas circulatórios

    Vem chegando o verão e com ele um calor no coração, mas também nas pernas, nos braços e em todo o sistema circulatório. Mãos e pés inchados, pernas cansadas e pesadas, piora de varizes e o surgimento de problemas linfáticos são alguns sintomas físicos que merecem mais atenção no clima quente. De acordo com a Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV), durante o verão, existe um aumento de 30% das doenças vasculares. 

    O corpo humano trabalha intensamente para combater as altas temperaturas. A circulação cutânea (na pele) é uma das principais responsáveis pela regulação da temperatura do organismo. Durante esse processo, ocorre a dilatação dos vasos sanguíneos da pele e, consequentemente, acarreta a piora de sintomas em pessoas com varizes e doenças linfáticas.

    As mulheres são as que mais sofrem com problemas vasculares no verão, explica o cirurgião vascular e presidente da SBACV- Regional Rio Grande do Norte, Gutenberg do Amaral Gurgel. “Nas mulheres, os hormônios femininos podem acarretar maior exacerbação dos sintomas das doenças vasculares. Uma das maiores queixas nessa estação é o inchaço nas pernas. O calor causa a dilatação dos vasos sanguíneos, e faz com que o fluído escape e se acumule no tecido extravascular, isso é chamado de edema. Edema é apenas outra palavra para inchaço”, explica.

    Dentre os fatores que mais causam complicações vasculares no verão estão a desidratação e a preexistência de doenças associadas à obesidade e ao sobrepeso, como o diabetes e a hipertensão. O especialista orienta que, sempre que possível, seja feito o autoexame para identificar possíveis problemas:

    A  SBACV alerta para que, ao identificar qualquer sinal de má circulação, é muito importante a busca por um angiologista ou cirurgião vascular.

    Prevenção

    Alguns hábitos do verão podem ser perigosos para o sistema circulatório, destaca o médico e presidente da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular, Bruno Naves. “Viagem, sol, cerveja, aperitivos gordurosos e salgados, além de calor e imobilização prolongada na mesa de um bar, ou na praia. A receita certa para o inchaço”, enfatiza o especialista.

    Mas, para evitar o edema o médico dá algumas dicas eficientes:

    » Elevar as pernas acima do coração, por pelo menos 15 a 20 minutos, três vezes ao dia. É usar a lei da gravidade a favor do retorno venoso e linfático. O líquido vai naturalmente da posição mais alta para mais baixa, então quando eleva-se os pés e pernas acima do coração, promove-se uma drenagem eficiente e uma renovação da circulação com chegada de nutrientes e oxigênio.
    » Evite no verão comidas muito gordurosas ou salgadas em excesso.
    » Se o calor dilata as veias, o frio contrai. O medico aconselha a colocar uma compressa de água fria para um resultado ainda melhor. “Em viagens ficarmos longos períodos sentados na mesma posição. É uma boa prática ao chegar no destino, colocar as pernas elevadas e uma compressa fria ou mesmo uma toalha molhada com água fria por cerca de 30 minutos. O alívio é imediato.”
    » Evite longos períodos parado na mesma posição. “Exercite seu coração venoso periférico, sua musculatura da panturrilha ou a conhecida “batata da perna”. A cada 50 minutos parado, levante e movimente 10 (50 x 10).”
    » Aproveite o verão para colocar o seu corpo em dia. Faça pelos menos 30 minutos de atividade física diariamente. Procure intercalar atividade aeróbica com exercícios resistidos, como musculação ou pilates. Trinta minutos, trinta dias por mês (30 x 30).

    “Esse cuidado especial, quando eu falo deste edema funcional, ou seja, decorrente de viagens longas, longos períodos parado na mesma posição ou calor intenso, não está relacionado com doenças. Existem doenças que também causam edema dos membros inferiores, como hipertensão arterial mal controlada, problemas renais, do fígado, do coração, da tireoide e varizes”, esclarece Naves.

    O médico ainda explica que sempre que se fica muito tempo parado, na mesma posição, pode-se ter trombose venosa profunda, que é um problema sério e que precisa ser diferenciado. “Normalmente, o edema da trombose é um empastamento, endurecimento da musculatura da panturrilha que geralmente acontece de um lado só. E nestes casos não costuma regredir com a elevação dos membros”, finaliza.