Tag: Café da manhã

Aprenda a Fazer uma Receita de Crepioca Prática e Saborosa!
Se você está em busca de uma opção de lanche rápida, saudável e deliciosa, a receita de crepioca é a escolha perfeita! Essa receita versátil combina a leveza da tapioca com a textura macia do crepe, proporcionando uma experiência gastronômica única. O melhor de tudo é que a crepioca é fácil de fazer e pode ser adaptada de acordo com o seu gosto. Aprenda agora mesmo como preparar essa delícia e surpreenda-se com o sabor!

Receita de Crepioca:

Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de goma de tapioca
- 1 ovo
- 1 pitada de sal
- Recheio a gosto (queijo, presunto, frango desfiado, tomate, orégano, etc.)
Modo de Preparo:

Passo 1: Em um recipiente, misture a goma de tapioca, o ovo e a pitada de sal. Mexa bem até obter uma massa homogênea.

Passo 2: Em uma frigideira antiaderente pré-aquecida em fogo baixo, despeje a massa e espalhe-a de maneira uniforme, formando uma camada fina.

Passo 3: Deixe a crepioca cozinhar por aproximadamente 2 minutos de cada lado, até que fique levemente dourada.

Passo 4: Com a massa pronta, é hora de rechear a crepioca a gosto. Adicione queijo, presunto, frango desfiado, tomate, orégano ou os ingredientes de sua preferência.

Passo 5: Dobre a crepioca ao meio, formando um delicioso sanduíche, e deixe cozinhar por mais alguns segundos para que o recheio aqueça.

Passo 6: Retire a crepioca da frigideira, sirva em um prato e aproveite esse lanche saboroso e nutritivo.

Dicas Extras da crepioca:
- Para um toque ainda mais saudável, acrescente ingredientes como espinafre, brócolis ou cogumelos ao recheio da crepioca.
- A crepioca pode ser uma excelente opção para o café da manhã ou um lanche da tarde, mas também pode ser servida como uma refeição leve para o almoço ou jantar.
Descubra a Versatilidade e Compartilhe essa Receita!

Agora que você aprendeu como fazer a crepioca perfeita, é hora de colocar a mão na massa e experimentar essa delícia na sua própria cozinha. Compartilhe essa receita com seus amigos e familiares, permitindo que eles também desfrutem de um lanche saudável e saboroso.

Lembre-se sempre de valorizar uma alimentação saudável e equilibrada, incluindo a crepioca como uma opção deliciosa em suas refeições. Aproveite esse lanche versátil e encante o seu paladar com o sabor incrível! Bom apetite!
24/07/2023
Receita de cuscuz na panela prático
Quando pensamos em pratos versáteis e cheios de sabor, o cuscuz na panela certamente vem à mente. Essa receita tradicional é uma verdadeira explosão de sabores e combina com diversos acompanhamentos. Seja como café da manhã, lanche da tarde ou até mesmo como acompanhamento em uma refeição completa, o cuscuz na panela é sempre uma ótima escolha.

Neste artigo, vamos compartilhar com você uma receita simples e prática para preparar essa iguaria. Prepare-se para saborear um prato repleto de tradição e encantamento!

Ingredientes para o cuscuz na panela:
- 2 xícaras de fubá
- 2 xícaras de água
- 1 colher de sopa de óleo
- 1 colher de chá de sal
Modo de Preparo:
1. Em uma panela, aqueça o óleo em fogo médio.
2. Adicione o fubá e mexa bem, tostando-o levemente por aproximadamente 2 minutos.
3. Em seguida, acrescente a água e o sal, misturando até obter uma massa homogênea.
4. Reduza o fogo para baixo e tampe a panela, deixando o cuscuz cozinhar por cerca de 15-20 minutos, ou até que fique firme.
5. Desligue o fogo e espere alguns minutos antes de desenformar.
6. Para desenformar o cuscuz, coloque um prato sobre a panela e vire de forma rápida e cuidadosa.
7. Sirva o cuscuz quente, acompanhado de manteiga, queijo, leite, ou os ingredientes de sua preferência.
O cuscuz na panela é uma receita que atravessa gerações, sendo apreciado por seu sabor marcante e pela praticidade no preparo. Com poucos ingredientes e um método simples, você pode desfrutar de um prato tradicional que agrada a todos os paladares. Seja para o café da manhã, lanche ou como acompanhamento, o cuscuz na panela é sempre uma escolha acertada para uma refeição cheia de sabores!
19/07/2023
Aprenda como fazer ovo cozido perfeito
Título: Aprenda como fazer ovo cozido perfeito: Dicas e truques infalíveis!

Subtítulo: Descubra o passo a passo para obter ovos cozidos impecáveis, com a clara firme e a gema macia.

Meta descrição: Quer saber como fazer ovo cozido de forma impecável? Confira em nosso site de receitas do WordPress todas as dicas e truques para obter ovos cozidos perfeitos, com a clara firme e a gema macia. Experimente agora mesmo!

Tags: Receitas, Ovo Cozido, Culinária, Como fazer ovo cozido, Dicas culinárias, Café da manhã.

Quando se trata de preparar um ovo cozido, pode parecer uma tarefa simples à primeira vista, mas alcançar a textura perfeita pode ser um desafio. Neste artigo, vamos compartilhar com você todos os segredos para fazer ovo cozido de forma impecável, com a clara firme e a gema macia. Siga nossas dicas e truques e surpreenda-se com os resultados!

Ingredientes do ovo cozido:
- Ovos (quantidade desejada)
- Água
Passo a passo:
1. Em uma panela, coloque os ovos cuidadosamente, um ao lado do outro, e adicione água suficiente para cobri-los completamente.
2. Leve a panela ao fogo médio-alto e deixe a água ferver.
3. Assim que a água atingir o ponto de ebulição, reduza o fogo para médio e deixe os ovos cozinharem por cerca de 9 a 12 minutos, dependendo do ponto desejado.
- Para ovos com a clara completamente firme e a gema sólida, deixe cozinhar por cerca de 9 a 10 minutos.
- Para ovos com a clara firme e a gema ainda um pouco cremosa, deixe cozinhar por cerca de 10 a 12 minutos.
1. Enquanto os ovos cozinham, prepare uma tigela com água fria e gelo.
2. Assim que o tempo de cozimento desejado for atingido, retire os ovos da panela com uma colher perfurada e transfira-os imediatamente para a tigela com água gelada. Isso ajudará a interromper o processo de cozimento e a resfriar os ovos rapidamente.
3. Deixe os ovos na água gelada por alguns minutos, até que estejam completamente resfriados.
4. Após o resfriamento, retire os ovos da água e descasque-os com cuidado. Se necessário, você pode rolar delicadamente o ovo em uma superfície plana para ajudar na remoção da casca.
Agora você pode desfrutar de ovos cozidos perfeitos! Sirva como acompanhamento, em saladas, ou até mesmo no café da manhã. Com essas dicas e truques infalíveis, você nunca mais terá problemas para obter ovos cozidos com a textura ideal. Aproveite!
17/07/2023
Geleia de Morango Caseira: Uma Doçura Irresistível em Cada Colherada
A geleia de morango é uma delícia que agrada a todos os paladares. Com sua cor vibrante, textura suave e sabor doce e levemente ácido, é uma ótima opção para incrementar suas refeições e sobremesas. Nesta matéria, vamos ensinar você a fazer uma geleia de morango caseira, utilizando ingredientes simples e frescos. Prepare-se para se encantar com o aroma e o sabor dessa doçura irresistível!

Ingredientes da geleia de morango:
- 500g de morangos frescos, lavados e sem os cabinhos
- 2 xícaras de açúcar
- Suco de 1 limão
- 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
Modo de preparo:
1. Corte os morangos em pedaços menores e coloque-os em uma panela grande.
2. Adicione o açúcar, o suco de limão e a essência de baunilha (se estiver utilizando) aos morangos. Misture bem todos os ingredientes.
3. Deixe a mistura descansar por cerca de 30 minutos, para que os morangos liberem seu suco natural.
4. Após o descanso, leve a panela ao fogo médio-alto e deixe a mistura ferver, mexendo constantemente para evitar que grude no fundo da panela.
5. Após ferver, reduza o fogo para médio-baixo e continue cozinhando por aproximadamente 20 a 25 minutos, mexendo ocasionalmente, até que a geleia tenha reduzido e atingido uma consistência mais espessa.
6. Para verificar o ponto da geleia, coloque um pouco em um prato frio. Se ao inclinar o prato a geleia escorrer lentamente, estará no ponto desejado. Se escorrer muito rápido, continue cozinhando por mais alguns minutos e teste novamente.
7. Quando a geleia estiver no ponto certo, retire do fogo e deixe esfriar por alguns minutos.
8. Transfira a geleia para potes de vidro esterilizados, feche-os bem e deixe esfriar completamente antes de armazenar na geladeira.
9. A geleia de morango caseira estará pronta para ser saboreada. Sirva com torradas, bolos, biscoitos ou utilize-a para rechear tortas e outras sobremesas.
Agora você sabe como preparar uma geleia de morango caseira! Com essa receita simples e saborosa, você poderá desfrutar de uma doçura irresistível em cada colherada. A geleia de morango é versátil e combina perfeitamente com diversos acompanhamentos, além de ser uma ótima opção para presentear alguém especial.

Aproveite o sabor autêntico e fresco dos morangos em uma geleia feita por você mesma. Delicie-se com essa doçura e desfrute de momentos especiais ao saborear essa geleia de morango caseira. Bom apetite!

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08/07/2023
Receita de donuts: Com muito sabor e fácil de fazer!
A receita de donuts são uma sobremesa clássica americana que tem ganhado cada vez mais fãs ao redor do mundo.

Esses bolinhos fritos e açucarados são perfeitos para acompanhar um café ou chá, ou para serem servidos como sobremesa após uma refeição.

A seguir, apresentamos uma fácil e deliciosa receita de donuts para que você possa preparar em casa e impressionar a todos.

Ingredientes da receita de donuts:
- 3 xícaras de farinha de trigo
- 1 xícara de açúcar
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de noz-moscada ralada
- 1/2 xícara de leite
- 2 ovos
- 1/4 xícara de manteiga derretida
- Óleo para fritar
- Açúcar de confeiteiro para polvilhar
Modo de preparo:
1. Em uma tigela grande, misture a farinha de trigo, o açúcar, o fermento em pó, o sal e a noz-moscada ralada.
2. Em outra tigela, misture o leite, os ovos e a manteiga derretida.
3. Adicione a mistura líquida aos ingredientes secos e misture até formar uma massa homogênea.
4. Em uma superfície enfarinhada, abra a massa com um rolo até que ela tenha cerca de 1 cm de espessura.
5. Com um cortador de donuts, corte a massa em formato de rosquinhas e reserve.
6. Aqueça o óleo em uma panela funda até que ele atinja uma temperatura de cerca de 180 graus Celsius.
7. Frite os donuts no óleo quente por cerca de 1 minuto de cada lado, até que eles estejam dourados.
8. Retire os donuts do óleo com uma escumadeira e coloque-os em uma folha de papel toalha para retirar o excesso de óleo.
9. Polvilhe os donuts com açúcar de confeiteiro e sirva.
Essa receita de donuts é bastante versátil e pode ser adaptada com diferentes coberturas, como glacê de açúcar, chocolate derretido, granulado, entre outros.

Além disso, os donuts podem ser feitos em diferentes tamanhos e formatos, permitindo que você solte a sua criatividade na hora de prepará-los. Experimente e surpreenda-se com o resultado!

Se você quiser fazer mais de uma receita, você pode fazer uma receita de alfajor que é uma delícia e combina perfeitamente!

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24/03/2023
Como fazer café gelado: Mais gostoso e mais saudável!
Quem gosta de receitas diferentes pela manhã precisa aprender como fazer café gelado para tomar antes de sair para o trabalho!

Essa é uma das melhores receitas para você substituir aquele café tradicional que você não é tão fã de tomar.

A receita de café gelado não precisa de tantos ingredientes assim e nós listamos abaixo o que você vai precisar:

Ingredientes do café gelado
- ½ xícara (chá) de café (coado, de prensa ou italiano)
- ½ colher (chá) de açúcar
- raspas de ½ limão-siciliano ou tiras da casca do limão taiti
- cubos de gelo a gosto
Mais abaixo está o modo de preparo da receita de café gelado, que leva cerca de 35 minutos para ficar pronta, rendendo para toda a família!

Modo de preparo
1. Numa coqueteleira (ou num pote de vidro com tampa) junte o café, o açúcar, as raspas de limão e os cubos de gelo.
2. Tampe e chacoalhe bem para misturar e dissolver o açúcar.
3. Transfira para um copo e sirva a seguir.
4. Se for usar as tiras de limão taiti, adicione na hora de servir, torcendo sobre o copo antes.
Nunca mais você vai querer fazer outro tipo de café para tomar pela manhã ou pela tarde e essa passará a ser a sua receita de café favorita!

Qual receita combinar com essa?

Se você procura mais de um tipo de receita para conseguir combinar com a delícia que acabamos de te ensinar, você pode preparar uma receita de crepioca que é deliciosa!

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10/03/2023
Como fazer geleia de morango: Deixe seu café da manhã com mais sabor!
Aprenda como fazer geleia de morango para ter um café da manhã delicioso todos os dias antes de você ir para o trabalho!

A geleia consegue te entregar um café da manhã saudável e nutritivo para você combinar com aquele café fresquinho como de costume de todas as manhãs. Siga lendo abaixo:

Receita da geleia de morango:

Comece lavando bem os morangos, coloque em uma tigela, cubra com água e deixe de molho por cerca de 10 minutos. Use uma panela para despejar os morangos com o caldo de limão e o açúcar e cozinhe por 30 minutos e sirva em seguida!

Logo abaixo vou te ensinar o passo a passo de como fazer geleia de morango:

Ingredientes para a geleia de morango
- 450 g de morangos
- 1 xícara (chá) de açúcar
- caldo de ½ limão
Modo de preparo da geleia de morango – Foto: Canva

Modo de preparo
1. Lave bem os morangos sob água corrente, retire as folhas e transfira para uma tigela. Cubra com água e deixe de molho por 10 minutos.
2. Em seguida, retire os morangos em vez de escorrer a água – assim as “sujeirinhas” ficam no fundo da tigela.
3. Numa panela média, coloque os morangos, o caldo de limão e o açúcar.
4. Leve ao fogo baixo e deixe cozinhar por cerca de 30 minutos, mexendo de vez em quando, até formar uma calda grossa e os morangos ficarem bem macios.
5. Com uma concha, transfira a geleia ainda quente para um pote de vidro esterilizado, deixando cerca de 2 cm até a tampa livre.
6. Feche os potes com a geleia quente para formar vácuo.
Agora que você aprendeu como fazer geleia de morango, vai querer se aventurar na cozinha todos os dias para te deixar craque na cozinha!

Aproveite que você já preparou essa delícia e prepare uma deliciosa receita de suco de maçã moída para acompanhar e servir a todos!

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11/02/2023
Existe café da manhã para ganhar massa muscular? Descubra o que você deve fazer
Você tem costume de tomar café da manhã? Acha que ele influencia em uma dieta de ganho de massa muscular? Se sim, quais receitinhas são fáceis e nutritivas? Se você tem essas dúvidas, hoje, 2 de setembro, nós iremos te ajudar nessas questões.

Todas as refeições são importantes, mas essa alimentação em específico você verá que é essencial. Logo, se você ficou interessado em saber mais e quer mudar de vida hoje mesmo, continue lendo abaixo com atenção! Vamos nessa?

Leia mais: Suco verde: quais são os benefícios e como fazer? Confira os detalhes

Existe café da manhã para ganhar massa muscular? Descubra o que você deve fazer – Pexels

Café da manhã, qual a importância?

O café da manhã é a refeição mais importante do seu dia, pois o que você ingere pela manhã, ao acordar, é o que o seu corpo primeiro irá absorver e utilizar para começar o seu dia com disposição, bom humor, saúde e bem-estar.

Contudo, o que você for comer deve ser pensado nas suas necessidades e, nesse caso, para além de manter as funções energéticas em dia, serve para contribuir em uma dieta de ganho de massa muscular, por exemplo.

Assim, apesar do nosso blog sempre aconselhar a busca por um profissional da saúde que irá prescrever a sua alimentação ideal, se o seu foco é o ganho da massa magra, a ingestão de proteínas e gorduras boas devem ser balanceados, juntamente a carboidratos, nutrientes e vitaminas corretas – e a prática de exercícios físicos aliado a tudo isso -. Portanto, se você quer saber melhor algumas dicas do que comer exatamente, veja os tópicos abaixo.

O que comer no café para ganhar massa magra?

A alimentação sempre é uma área bem pessoal, variando de pessoa para pessoa, mas, em geral, algumas receitinhas são coringas para o ganho de massa magra e, o melhor de tudo, é que são fáceis e baratas. Veja abaixo a listinha de café da manhã que separamos para você:
- 3 ovos mexidos com orégano;
- Vitamina de abacate com whey protein;
- Iogurte natural com cereais, frutas e mel;
- Mingau de aveia com whey também;
- Ovos com bacon e batata doce, mas faça tudo que for frito no azeite e compre bacons de boa procedência, sem muitas gorduras, por exemplo;
- Pão integral com geleia de damasco.
Viu só quantas opções de café da manhã? Não negligencia sua saúde e lembre-se sempre de que a primeira refeição do dia é extremamente importante, ainda mais quando se tem objetivos e metas a serem alcançadas. Conte para nós nos comentários se você gostou das dicas e já mande para todos os amigos.

Além disso, não se esqueça de nos acompanhar diariamente em nossas postagens feitas exclusivamente para você sobre a sua saúde! Até a próxima.

Continue lendo: Qual é o principal tecido muscular? Saiba mais sobre o seu corpo
02/09/2022
Café da manhã sobe mais que o dobro da inflação em um ano

Tomar o café da manhã está cada vez mais caro. A principal refeição do brasileiro teve um aumento de 26,15% entre junho de 2021 e junho de 2022, enquanto a inflação registrada no período foi de 11,89%, segundo o IPCA (Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo), divulgado nesta sexta-feira (8) pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística).

Para o cálculo, foi considerada uma refeição matinal completa, com café, leite, pão francês, manteiga, bolo, pão doce, iogurte, pão de queijo, biscoito, pão de forma, queijo e requeijão. Só o preço do café moído subiu 61,83% nos últimos 12 meses, cinco vezes mais que a inflação no mesmo período. O pão de forma teve aumento de 21,72%, e o pão francês, de 16,61%. A variação mensal e a dos últimos 12 meses dos itens do café da manhã estão na tabela a seguir:

“Os itens do café da manhã, juntos, tiveram uma alta maior que o dobro da inflação média”, avalia o economista Andre Braz, do FGV IBRE (Instituto Brasileiro de Economia, da Fundação Getulio Vargas), responsável pela análise. Para ele, o grande vilão do ano foi o café. “Ele subiu muito porque, no ano passado, ocorreram geadas no inverno, em julho, o que provocou grandes perdas nos cafezais, principalmente em Minas Gerais, que é o maior produtor do Brasil”, explica.

Entretanto, o economista afirma que o preço do café tende a diminuir: “Como o ciclo de produção é bianual, leva dois anos para o processo se normalizar, então, estamos vivendo essa carestia em função disso. Mas, a próxima safra já promete ser melhor, e o preço deve começar a se normalizar.”

Braz também destaca o custo do trigo, que elevou os preços do pão de forma, do pão francês e dos demais produtos feitos com farinha. “Esses produtos subiram bastante, a maioria mais do que a inflação do mês e mais do que a acumulada. O trigo é uma das commodities que foi prejudicada pelo conflito entre Rússia e Ucrânia, que são os maiores produtores mundiais. Os embargos aos dois países estão fazendo os grãos escassear”, diz.

09/07/2022