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  • Confira orientações do Ministério da Saúde para evitar exposição a fumaça e neblina

    Confira orientações do Ministério da Saúde para evitar exposição a fumaça e neblina

    Semanalmente, o Ministério da Saúde envia aos estados e DF o Informe Queimadas, com orientações e recomendações para evitar a exposição da população à fumaça intensa e neblina, causadas por queimadas.

    O monitoramento de áreas sob influência de queima de biomassa é um dos campos de atuação da Vigilância em Saúde Ambiental e Qualidade do Ar (Vigiar) e da Sala de Situação Nacional de Emergências Climáticas em Saúde, coordenado pelo Ministério da Saúde.

    Além dos esforços de combate ao fogo, é fundamental que a população seja orientada sobre como se proteger, evitando, dentro do possível, a exposição aos poluentes.

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    O Ministério da Saúde recomenda as seguintes orientações para a população:

    • Aumentar a ingestão de água e líquidos ajuda a manter as membranas respiratórias úmidas e, assim, mais protegidas;

    • Reduzir ao máximo o tempo de exposição, recomendando-se que se permaneça dentro de casa, em local ventilado, com ar condicionado ou purificadores de ar;

    • As portas e as janelas devem permanecer fechadas durante os horários com elevadas concentrações de partículas, para reduzir a penetração da poluição externa;

    • Evitar atividades físicas em horários de elevadas concentrações de poluentes do ar, e entre 12h e 16h, quando as concentrações de ozônio são mais elevadas;

    • Uso de máscaras do tipo “cirúrgica”, pano, lenços ou bandanas podem reduzir a exposição às partículas grossas, especialmente para populações que residem próximas à fonte de emissão (focos de queimadas) e, portanto, melhoram o desconforto das vias aéreas superiores. Enquanto o uso de máscaras de modelos respiradores tipo N95, PFF2 ou P100 são adequadas para reduzir a inalação de partículas finas por toda a população;

    • Crianças menores de 5 anos, idosos maiores de 60 anos e gestantes devem redobrar a atenção para as recomendações descritas acima para a população em geral. Além disso, devem estar atentas a sintomas respiratórios ou outras ocorrências de saúde e buscar atendimento médico o mais rapidamente possível.

    Pessoas com problemas cardíacos, respiratórios, imunológicos, entre outros, devem:

    • Buscar atendimento médico para atualizar seu plano de tratamento;

    • Manter medicamentos e itens prescritos pelo profissional médico disponíveis para o caso de crises agudas;

    • Buscar atendimento médico na ocorrência de sintomas de crises;

    • Avaliar a necessidade e segurança de sair temporariamente da área impactada pela sazonalidade das queimadas.

    — news —

  • O Sábado vai ser complicado para dois signos do zodíaco: quem são eles?

    O Sábado vai ser complicado para dois signos do zodíaco: quem são eles?

    O sábado, dia 27 de abril de 2024, se aproxima com algumas nuvens no horizonte e pode apresentar desafios únicos para certos signos do zodíaco. Preparem-se, pois alguns desses desafios podem testar sua paciência e resiliência. Mas não temam, pois a superação desses obstáculos trará aprendizados valiosos e fortalecerá ainda mais seus espíritos.

    Áries:

    Mulher em atenção
    O Sábado vai ser complicado para dois signos do zodíaco: quem são eles?

    Áries, regido pelo impetuoso Marte, está acostumado a enfrentar desafios de frente e com determinação. No entanto, neste sábado, o fogo ardente desse signo pode ser alimentado por uma energia mais impulsiva do que o habitual. Com a Lua transitando por um setor desafiador do mapa astral de Áries, é provável que surjam situações que testem sua paciência e capacidade de controle.

    Para os arianos, é crucial estar cientes do impulso de agir precipitadamente em meio a conflitos ou desafios. Em vez de se deixarem levar pela impulsividade, é aconselhável dar um passo atrás, respirar fundo e considerar todas as opções antes de tomar qualquer decisão importante. O sábado pode ser um teste de resistência para Áries, mas também oferece uma oportunidade valiosa para desenvolver a paciência e a diplomacia.

    • Desafios Imprevistos: Prepare-se para lidar com imprevistos que podem gerar frustração e irritação. Mantenha a calma e busque soluções criativas para superar os obstáculos.
    • Dicas para Superar: Respire fundo antes de agir, evite decisões impulsivas e busque o apoio de pessoas próximas. A paciência e a flexibilidade serão suas aliadas neste dia.

    Virgem:

    Enquanto isso, os virginianos podem enfrentar desafios de uma natureza diferente neste sábado. Governados pelo meticuloso Mercúrio, os nativos de Virgem geralmente se destacam pela sua atenção aos detalhes e organização impecável. No entanto, com a influência planetária desafiadora no cenário astrológico de Virgem neste dia, a tendência pode ser para que se sintam sobrecarregados por um excesso de informações ou tarefas.

    Para os virginianos, a chave para superar os desafios deste sábado reside na flexibilidade mental. Em vez de se prenderem rigidamente a planos ou rotinas, é importante estarem abertos a mudanças e adaptações conforme as circunstâncias exigirem. Ao exercitar a capacidade de se adaptar a situações imprevistas, os virginianos podem transformar os desafios deste sábado em oportunidades de crescimento pessoal e desenvolvimento de habilidades de resolução de problemas.

    • Críticas e Conflitos: Cuidado com críticas excessivas e possíveis conflitos de comunicação. Mantenha a mente aberta, dialogue com empatia e busque soluções pacíficas.
    • Dicas para Superar: Expresse seus sentimentos com clareza, evite julgamentos precipitados e pratique a escuta ativa. A compreensão e o respeito mútuo serão essenciais neste dia.

    Para todos os signos:

    • Paciência e Tolerância: Cultive a paciência e a tolerância em suas relações. Evite discussões acaloradas e mantenha o foco na resolução de problemas de forma construtiva.
    • Escuta Ativa: Pratique a escuta ativa, dando atenção genuína aos sentimentos e necessidades dos outros. A comunicação clara e empática é fundamental para superar desafios em conjunto.
    • Flexibilidade: Seja flexível e adaptável às mudanças inesperadas. A rigidez pode te impedir de encontrar soluções criativas e eficientes para os problemas que surgirem.
    • Positividade: Mantenha uma atitude positiva, mesmo diante das dificuldades. Acredite em sua capacidade de superar os obstáculos e busque lições valiosas em cada experiência.

    Lembre-se: o sábado pode ser um dia desafiador para Áries e Virgem, mas também uma oportunidade para fortalecer suas habilidades de comunicação, resolução de problemas e trabalho em equipe. Enfrentando os desafios com sabedoria e resiliência, vocês sairão mais fortes e preparados para os próximos desafios.

    Que este sábado seja um dia de aprendizado e crescimento para todos!

    Embora o sábado possa se revelar complicado para Áries e Virgem, é importante lembrar que os desafios astrológicos são oportunidades para crescimento e aprendizado. Tanto os arianos quanto os virginianos podem aproveitar este dia para cultivar qualidades como paciência, flexibilidade e resiliência.

    Independentemente dos obstáculos que possam surgir, é essencial que os nativos de Áries e Virgem se lembrem do poder do autoconhecimento e da autorreflexão. Ao compreenderem melhor suas próprias tendências e padrões de comportamento, eles estarão mais bem preparados para enfrentar os desafios que o cosmos apresenta.

    Portanto, que Áries e Virgem enfrentem este sábado com coragem, sabedoria e uma mente aberta para as lições que o universo tem a oferecer. Que eles encontrem força nas estrelas e confiança em si mesmos para superar quaisquer obstáculos que possam surgir em seu caminho.