Muitas pessoas têm dúvidas sobre a frequência ideal de higienização dos cabelos. Entenda a seguir quais aspectos pessoais influenciam nessa decisão.
É muito comum a busca por verdades universais que funcionem da mesma forma para todo mundo.
Isso geralmente ocorre quando o assunto é se devemos lavar o cabelo todos os dias ou não, com alguns defensores de intervalos entre as lavagens e outros que defendem que é necessário lavar o cabelo todos os dias sem falta.
Entretanto, a frequência ideal de lavagem do cabelo vai depender de diferentes fatores individuais.
O que influencia na frequência de lavagem dos cabelos?
A frequência com que se deve lavar o cabelo varia de acordo com aspectos muito pessoais que vão desde o tipo de cabelo até os hábitos diários.
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Tipo de cabelo
Um primeiro aspecto que vai impactar a frequência adequada para higienização capilar é o tipo de cabelo.
Os cabelos mais secos e ressecados, como os cabelos crespos e afros, devem ser higienizados com intervalos maiores, pois há uma menor produção sebácea e ela não é bem distribuída no comprimento do fio.[rand_bg_image]
Já quem tem tendência a cabelos oleosos vai se beneficiar de uma maior frequência de lavagem, garantindo a remoção do excesso de sebo que se concentra no fio.
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Couro cabeludo
Pessoas com condições inflamatórias no couro cabeludo, como dermatite seborreica (também conhecida como caspa), vão se beneficiar de rotinas de lavagem mais frequentes.
Nesses casos, a falta de higienização leva ao agravamento do quadro e dos sintomas, como coceira, formigamento e até lesões no couro cabeludo.[rand_bg_image]
Oleosidade
Como visto, pessoas com muita tendência à oleosidade capilar devem se atentar para uma lavagem mais frequente, removendo o excesso de sebo que causa danos ao cabelo e uma aparência sebosa que é esteticamente incômoda.
Hábitos
Os hábitos diários também vão influenciar a rotina ideal de higienização do cabelo.
Pessoas que fazem atividade física mais intensa, especialmente ao ar livre, por exemplo, precisam lavar o cabelo com mais frequência para evitar o depósito de suor e sujeiras.
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Acúmulo de suor, sujeiras e resíduos
FOTO:REPRODUÇÃO
Existem diferentes práticas cotidianas que podem levar ao aumento do acúmulo de suor, sujeira e outros resíduos no couro cabeludo, demandando uma rotina de higienização mais assídua.
Algumas pessoas, por exemplo, têm tendência a suar no couro cabeludo, sendo que mesmo atividades leves no dia a dia resultam na sensação de cabelo sujo e pegajoso.[rand_bg_image]
Se você fizer uso de piscina ou frequentar a praia com frequência, também vai precisar ajustar a rotina de higienização do cabelo para não dormir com o cabelo sujo, o que é danoso à saúde capilar.[rand_bg_image]
Em alguns casos, só o fato de usar boné ou capacete por extensos períodos do dia levam ao suor do couro cabeludo e vai demandar mais lavagens.
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Portanto, esses aspectos devem ser avaliados individualmente de acordo com a rotina de cada um.[rand_bg_image]
Comprimento capilar
Foto: Pixabay
Para pessoas com cabelo longo a rotina de lavagem também pode ser alterada. Nesses casos, o comprimento do fio tende mais ao ressecamento, pois os óleos naturais não se espalham da mesma forma.
Além disso, um cabelo mais comprido também vai demandar mais tempo para lavar e secar, o que pode tornar essa prática inviável em bases diárias.[rand_bg_image]
Procedimentos químicos
Para pessoas que recorrem aos procedimentos químicos, seja alisamento ou coloração, a rotina de lavagem também costuma ser mais espaçada.
Esses cabelos tendem ao ressecamento devido à exposição aos agentes químicos que danificam a cutícula do cabelo, o que já contraindica uma lavagem mais frequente.[rand_bg_image]
Mas além disso, a lavagem acelera a eliminação dos produtos químicos, o que reduz a vida útil dos procedimentos capilares.
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Portanto, a decisão quanto a lavar os cabelos diariamente ou não vai depender da avaliação individualizada desses diferentes fatores, encontrando uma frequência que funcione na sua rotina e com o seu tipo de cabelo.[rand_bg_image]
Como lavar o cabelo corretamente?
Além da frequência de lavagem também é comum ter dúvidas quanto à forma correta de higienizar os cabelos. Algumas recomendações incluem:
1 – use dermocosméticos capilares específicos para o seu tipo de fio;[rand_bg_image]
2 – use água fria ou, no máximo, morna;[rand_bg_image]
3 – aplique o xampu apenas no couro cabeludo, deixando que a espuma limpe o comprimento do cabelo que concentra menos óleos;[rand_bg_image]
4 – só lave o cabelo com xampu duas vezes seguidas se expressamente recomendado pelo seu dermatologista;[rand_bg_image]
5 – aplique o condicionador apenas no comprimento do cabelo e não no couro cabeludo;[rand_bg_image]
6 – remova totalmente os resíduos dos produtos usados durante a lavagem;[rand_bg_image]
7 – finalize a lavagem com água fria para selar as cutículas.
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É importante saber que, durante o banho, é mais comum que haja queda de cabelo. Entretanto, isso não altera a média natural de perda de cabelo, que varia de 100 a 150 por dia.
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Se achar que seu cabelo está caindo muito durante a lavagem, não é recomendado reduzir a frequência, pois o que vai acontecer é concentrar a queda em menos dias, o que dará uma impressão de agravamento do quadro.
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Encontrar uma rotina ideal de lavagem do cabelo é importante para reduzir a queda de cabelo, mas a assistência especializada para identificar as causas é fundamental para resultados mais satisfatórios.
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