Categoria: CIDADANIA

Cidadania é mais do que direitos; é o compromisso de cada indivíduo em contribuir para uma sociedade justa e democrática. Descubra tudo sobre seus direitos, deveres e como participar ativamente na construção de um futuro melhor.

Cesta básica saudável: como montar uma por até R$ 600 por mês
Montar uma cesta básica saudável com apenas R$ 600 por mês parece um desafio quase impossível em tempos de inflação e preços elevados nos supermercados. A cada ida às compras, o consumidor percebe que o valor do carrinho sobe mesmo levando menos produtos.
De acordo com o Dieese, o custo da cesta básica já ultrapassa os R$ 700 em várias capitais brasileiras, afetando diretamente a rotina de quem depende de um orçamento apertado.
Isso também pode te interessar: Alimentação saudável e acessível: Como economizar sem abrir mão da qualidade?
Mas a boa notícia é que, com organização, planejamento e escolhas conscientes, é possível sim garantir refeições nutritivas, balanceadas e acessíveis.
Neste artigo, você vai descobrir como montar uma alimentação mensal com foco em saúde e economia, sem abrir mão do que realmente importa: comida de verdade no prato.
️ O que é essencial numa cesta básica saudável?
O que é essencial numa cesta básica saudável? Foto: Canva
- Uma alimentação equilibrada precisa contemplar: carboidratos, proteínas, fibras, legumes, frutas e gorduras boas.
- Alimentos base: arroz, feijão, ovos, batata-doce, mandioca, banana, couve, abóbora, farinha de milho, entre outros.
- Menos industrializados, mais comida de verdade.
Exemplo de lista de compras com até R$ 600
O que é essencial numa cesta básica saudável? Foto: Canva
- Base para uma família pequena (2 adultos e 1 criança)
- Lista econômica:
  - 5kg de arroz
  - 4kg de feijão
  - 2kg de macarrão
  - 30 ovos
  - 1kg de carne moída
  - 2kg de frango
  - 5kg de batata
  - 1kg de cenoura
  - 1kg de tomate
  - 1 dúzia de banana
  - 1kg de maçã
  - Óleo, sal, alho, cebola, café, açúcar
  - Hortaliças da feira (couve, alface, repolho)
  - Pães e leite
- Total estimado: R$ 580 a R$ 600 (varia por região)
Dicas para manter a qualidade e economizar
Dicas para manter a qualidade e economizar | Foto: Canva
- Compre em feiras, sacolões e mercados atacadistas
- Aproveite promoções da semana e compre por quilo, não por embalagem
- Evite desperdício: planeje cardápios e congele porções
- Use aplicativos como Menor Preço Brasil para comparar antes de sair de casa
Como variar o cardápio com o que você tem
Como variar o cardápio com o que você tem | Foto: Canva
- Ovos são versáteis e ricos em proteína
- Com arroz, feijão e legumes dá pra fazer refeições completas
- Batata e abóbora substituem bem o arroz em algumas refeições
- Faça preparos simples: assados, refogados e cozidos
Manter uma cesta básica saudável com até R$ 600 por mês é possível, mas exige atenção, escolhas inteligentes e um pouco de criatividade na cozinha. Com foco em alimentos frescos, menos desperdício e planejamento semanal, você consegue comer bem, gastar menos e ainda cuidar da saúde.
04/04/2025
Vale a pena usar cashback?
Muitas pessoas pesquisam no Google “vale a pena usar cashback?”, “como ganhar dinheiro com cashback?”, “melhores aplicativos de cashback”.
Você já ouviu falar sobre isso, mas ainda tem dúvidas sobre como ele pode te ajudar a economizar dinheiro nas compras? Se você quer saber como funciona esse sistema e como tirar o máximo proveito dele, continue lendo!
Leia também: Dicas para evitar golpes financeiros e proteger seu dinheiro em 2025
O cashback, que significa “dinheiro de volta”, é uma estratégia oferecida por lojas e aplicativos para atrair clientes e incentivar compras.
Em vez de apenas oferecer descontos, as empresas devolvem parte do valor gasto, que pode ser resgatado em dinheiro ou usado em novas compras. Mas como aproveitar ao máximo essa vantagem? Confira as melhores dicas!
Escolha plataformas confiáveis
Escolha plataformas confiáveis | Foto: Canva
Existem diversos sites e aplicativos que oferecem cashback, mas é essencial escolher opções seguras e bem avaliadas pelos usuários. Algumas das melhores plataformas no Brasil são:
- Méliuz
- Ame Digital
- PicPay
- Inter Shop (Banco Inter)
- MagaluPay
Verifique as condições de cada plataforma antes de comprar e veja qual delas oferece os melhores retornos para suas necessidades.
Priorize compras em lojas parceiras para usar cashback
Priorize compras em lojas parceiras para usar cashback | Foto: Canva
O cashback funciona melhor quando você faz compras em lojas que participam do programa. Muitas plataformas têm parcerias com grandes redes de varejo, supermercados, farmácias e até serviços de delivery. Antes de finalizar uma compra, veja se a loja oferece cashback e compare os valores entre diferentes plataformas.
Use cashback em compras essenciais
Use cashback em compras essenciais | Foto: Canva
Uma forma inteligente de economizar é usar cashback em produtos e serviços que você já compraria de qualquer forma, como:
- Supermercado
- Postos de gasolina
- Farmácias
- Contas de consumo e recargas de celular
Assim, além de gastar com o que realmente precisa, você ainda recebe parte do dinheiro de volta.
Aproveite promoções e acumule benefícios
Aproveite promoções e acumule benefícios | Foto: Canva
Muitas plataformas oferecem promoções especiais, aumentando o percentual de cashback em determinadas lojas. Além disso, alguns cartões de crédito também têm programas de recompensas que podem ser combinados com o cashback, permitindo que você economize ainda mais.
Dicas extras:
✅ Use cupons de desconto junto com o cashback para potencializar a economia.
✅ Acumule cashback até atingir um valor maior antes de resgatar.
✅ Prefira pagamentos via PIX ou boleto quando oferecem taxas menores.
Evite compras por impulso para usar cashback
Usar o cashback pode ser tentador, mas não caia na armadilha de gastar mais só porque vai receber um valor de volta. Planeje suas compras com antecedência e use essa vantagem apenas para produtos e serviços que realmente precisa.
Usar o cashback com inteligência pode ser uma excelente forma de economizar dinheiro nas compras do dia a dia. Ao escolher boas plataformas, comprar em lojas parceiras e aproveitar promoções, você pode transformar esse benefício em uma verdadeira ferramenta de planejamento financeiro.
Gostou das dicas? Compartilhe com quem também quer aprender a economizar!
03/04/2025
O que fazer com as contas atrasadas? Dicas para sair do aperto
Está com as contas atrasadas e não sabe como resolver? Muitos brasileiros passam por dificuldades financeiras e buscam respostas para perguntas como “como pagar minhas contas sem dinheiro?”, “o que fazer quando não consigo pagar as contas?” e “como sair das dívidas rápido?”.
Se essa é a sua situação, não entre em pânico! Com algumas estratégias, é possível retomar o controle do seu orçamento e evitar problemas maiores.
Neste artigo, vamos te mostrar um passo a passo prático para organizar suas finanças, renegociar dívidas e encontrar formas de economizar dinheiro, além de alternativas para aumentar sua renda e evitar cair em novas armadilhas financeiras.
Analise suas finanças para pagar contas atrasadas: quanto você deve?
Analise suas finanças para pagar contas atrasadas: quanto você deve? Por: José Cruz/Agência Brasil
Antes de tomar qualquer decisão de pagar contas atrasadas, faça um diagnóstico da sua situação financeira. Liste todas as suas contas, incluindo cartão de crédito, boletos atrasados, aluguéis, financiamentos e qualquer outra dívida pendente. Saber exatamente o que precisa ser pago ajuda a definir prioridades e traçar um plano para sair do vermelho.
Priorize contas essenciais
Priorize contas essenciais | Foto: Marcello Casal JrAgência Brasil
Se o dinheiro não cobre todas as despesas, o ideal é pagar primeiro as contas mais importantes, como água, luz, aluguel e alimentação.
Dívidas com juros altos, como cartão de crédito e cheque especial, também devem ser uma prioridade para evitar que cresçam ainda mais.
Como negociar dívidas e parcelar boletos atrasados?
Como negociar dívidas e parcelar boletos atrasados? (Foto Canva)
Uma das melhores formas de evitar restrições no nome e juros abusivos é buscar uma renegociação. Muitas empresas oferecem condições especiais para quem deseja quitar seus débitos, permitindo parcelamento, redução de juros e até descontos para pagamento à vista. Algumas opções para negociar são:
- Feirões de renegociação de dívidas (como o Serasa Limpa Nome e ações do Procon).
- Contato direto com bancos e empresas para acordar novos prazos e condições.
- Refinanciamento da dívida para trocar juros altos por opções mais acessíveis.
Cortar gastos: Onde economizar dinheiro?
Cortar gastos: Onde economizar dinheiro?
Se suas contas não estão fechando, é hora de enxugar o orçamento. Veja algumas maneiras de reduzir despesas e economizar dinheiro rápido:
- Cancele ou suspenda serviços não essenciais, como TV a cabo e assinaturas de streaming.
- Evite compras por impulso e gastos desnecessários.
- Reduza o consumo de energia e água, pequenas mudanças podem gerar economia significativa.
- Planeje suas compras de mercado, optando por marcas mais baratas e evitando desperdícios.
Renda extra: Como ganhar dinheiro e pagar contas atrasadas?
Renda extra: Como ganhar dinheiro e pagar contas atrasadas?
Se seu salário não está sendo suficiente para cobrir as despesas, uma solução é buscar formas de aumentar sua renda e pagar as contas atrasadas. Algumas ideias incluem:
- Fazer trabalhos freelancers em plataformas como Workana e 99Freelas.
- Vender produtos online, seja roupas, eletrônicos ou comida caseira.
- Trabalhar com transporte por aplicativo ou entregas.
- Oferecer serviços como babá, diarista, manicure ou aulas particulares.
Como evitar novas dívidas?
Como evitar novas dívidas?
Depois de organizar suas finanças, o próximo passo é evitar que as contas voltem a acumular. Para isso:
- Monte um planejamento financeiro mensal e acompanhe todos os seus gastos.
- Crie uma reserva de emergência para cobrir imprevistos.
- Evite usar o cartão de crédito sem necessidade, priorizando compras à vista.
Ficar com as contas atrasadas pode ser desesperador, mas existe solução. O importante é agir rápido, organizar suas finanças, buscar renegociação e, se possível, aumentar a renda para equilibrar o orçamento. Seguindo essas dicas, você pode recuperar sua estabilidade financeira e evitar novos endividamentos.
Se gostou do conteúdo, continue acompanhando nosso site para mais dicas sobre como sair das dívidas, economizar dinheiro e melhorar sua vida financeira!
03/04/2025
Dicas para evitar golpes financeiros e proteger seu dinheiro em 2025
Com o aumento das fraudes bancárias e golpes financeiros, proteger seu dinheiro se tornou mais importante do que nunca.
Criminosos utilizam táticas cada vez mais sofisticadas para enganar vítimas, seja por meio de ligações, mensagens falsas ou até mesmo clonagem de cartões.
Neste guia, você vai conhecer as principais fraudes e aprender estratégias eficazes para evitar prejuízos.
Desconfie de “ofertas” para evitar cair em golpes financeiros
Desconfie de “ofertas” para evitar cair em golpes financeiros– Fotos do Canva1
Golpistas costumam atrair vítimas com promessas de dinheiro fácil, investimentos milagrosos ou promoções imperdíveis. Sempre pesquise antes de fornecer seus dados ou realizar pagamentos.
Cuidado com links e mensagens suspeitas
Cuidado com links e mensagens suspeitas
Nunca clique em links enviados por e-mail, SMS ou WhatsApp sem verificar a autenticidade. Bancos e instituições financeiras não solicitam informações pessoais por esses meios.
Utilize senhas seguras e autenticação em dois fatores
Utilize senhas seguras e autenticação em dois fatores | Imagem decorativa
Crie senhas fortes e únicas para cada conta e ative a autenticação em dois fatores sempre que possível. Isso dificulta o acesso de criminosos aos seus dados bancários.
Fique atento a ligações suspeitas
Fique atento a ligações suspeitas | Foto: Canva
Golpistas se passam por funcionários de bancos para obter informações sensíveis. Se receber uma ligação pedindo confirmação de dados, desligue e entre em contato diretamente com sua instituição financeira.
Verifique a segurança ao comprar online
Verifique a segurança ao comprar online – Fotos do Canva
Antes de inserir seus dados de pagamento em um site, confira se ele possui o cadeado de segurança (HTTPS) e pesquise a reputação da loja para não cair em golpes financeiros.
Monitore sua conta com frequência
Monitore sua conta com frequência | Foto: Canva
Acompanhe seu extrato bancário e faturas do cartão de crédito regularmente para identificar movimentações suspeitas. Caso note algo incomum, comunique-se imediatamente com seu banco.
Evite compartilhar dados financeiros
Evite compartilhar dados financeiros
Nunca forneça informações bancárias, número de cartão ou senhas para terceiros, mesmo que pareçam confiáveis.
Adotar esses cuidados pode ajudar você a se proteger contra golpes financeiros e evitar prejuízos. Fique atento, informe-se e mantenha sua segurança em primeiro lugar!
01/04/2025

Conta digital ou conta tradicional: Qual a melhor opção para economizar?

Na hora de escolher onde guardar seu dinheiro, surge a dúvida: conta digital ou conta tradicional? Com o avanço da tecnologia, muitos bancos digitais oferecem serviços financeiros sem tarifas e com facilidade para pagamentos e transferências.

Por outro lado, os bancos tradicionais ainda possuem vantagens, como agências físicas e atendimento presencial.

Mas qual dessas opções realmente ajuda a economizar mais dinheiro no dia a dia? Neste artigo, vamos comparar os benefícios de cada uma para você tomar a melhor decisão.

O que é uma conta digital?

Fraude, golpe, cibercrime, telefone celular- Idec aponta fragilidades na segurança de aplicativos de bancos. Foto: rawpixel. com / Chanikarn Thongsupa — *O que é uma conta digital?* Foto: rawpixel. com / Chanikarn Thongsupa

As contas digitais são oferecidas por bancos digitais e fintechs, permitindo que os clientes realizem transferências, pagamentos e investimentos sem precisar ir a uma agência física. Elas costumam ter menos taxas e oferecem pix, TED e DOC gratuitos, além de cartões sem anuidade.

O que é uma conta tradicional?

Foto da Caixa, prédio da Caixa, imagem de banco — *O que é uma conta tradicional?*

Já as contas tradicionais são oferecidas por bancos convencionais, com agências físicas e atendimento presencial. Apesar de oferecerem mais serviços personalizados, podem ter taxas mais altas para saques, transferências e manutenção da conta.

Qual opção é mais econômica?

Critério	Conta Digital	Conta Tradicional
Taxas	Geralmente gratuitas ou reduzidas	Pode haver taxa de manutenção
Saque	Limitado em alguns bancos	Disponível em agências e caixas eletrônicos
Atendimento	Online e via chat	Presencial e digital
Investimentos	Muitas opções e rendimento automático	Opções variadas, mas podem ter taxas

Se você busca economia, praticidade e menos burocracia, a conta digital pode ser a melhor escolha. Mas se prefere atendimento presencial e serviços bancários mais completos, a conta tradicional ainda pode ser útil.

Dica: Muitos bancos tradicionais também oferecem contas digitais com benefícios, unindo o melhor dos dois mundos. Analise suas necessidades e escolha a opção que faz mais sentido para você!

01/04/2025

Passo a passo para limpar o nome do Serasa
Limpar o nome do Serasa exige organização e disciplina, mas é um passo essencial para recuperar sua credibilidade no mercado e ter uma vida financeira mais tranquila.
Estar com o nome negativado pode dificultar o acesso a crédito e trazer preocupações financeiras. No entanto, é possível regularizar a situação seguindo algumas etapas simples.
Acesse os sites do Serasa ou do SPC Brasil e verifique se há pendências em seu nome. Também é possível consultar presencialmente nos órgãos de proteção ao crédito.
Confira o passo a passo limpar o nome do Serasa:
Confira o passo a passo limpar o nome do Serasa: | Foto: Reprodução
Identifique e organize suas dívidas
Faça uma lista das dívidas pendentes, anotando o valor devido, a data de vencimento e a empresa credora. Isso ajudará a entender a dimensão do problema e a definir um plano de pagamento.
Negocie com os credores
Entre em contato com as empresas para renegociar a dívida. Muitos credores oferecem descontos ou parcelamentos para facilitar o pagamento. Plataformas como Serasa Limpa Nome e Feirões de Renegociação podem ser boas opções para conseguir melhores condições.
Priorize as dívidas com juros maiores
Caso tenha mais de uma pendência, priorize o pagamento das dívidas com juros mais altos, como cartão de crédito e cheque especial, para evitar que o valor continue crescendo.
Formalize o acordo e pague em dia
Após negociar a dívida, garanta que o acordo esteja registrado por escrito e cumpra os prazos estabelecidos. O não pagamento pode gerar novas restrições.
Acompanhe a baixa da restrição
Depois de quitar a dívida, a empresa credora deve solicitar a retirada do seu nome do SPC/Serasa em até 5 dias úteis. Verifique sua situação para garantir que a restrição foi removida.
Mantenha sua saúde financeira
Evite novas dívidas desnecessárias e adote hábitos financeiros saudáveis, como planejamento de gastos, reserva de emergência e uso consciente do crédito.
31/03/2025
Como criar uma reserva de emergência com pouco dinheiro?
Ter uma reserva de emergência é essencial para enfrentar imprevistos financeiros sem comprometer o orçamento.
Mas como começar a poupar quando o dinheiro já está apertado? Com algumas estratégias simples, é possível construir um fundo de segurança, mesmo ganhando pouco.
Isso pode te interessar: Educação Financeira para Crianças: Como Ensinar Desde Cedo?
A reserva de emergência é um valor guardado para cobrir despesas inesperadas, como problemas de saúde, perda de emprego ou consertos urgentes.
O ideal é que ela cubra de três a seis meses dos seus gastos fixos, garantindo tranquilidade em momentos de crise.
Passos para construir sua reserva de emergência
Passos para construir sua reserva de emergência
1. Calcule Quanto Você Precisa Guardar
Comece listando seus gastos essenciais, como aluguel, contas de luz e água, alimentação e transporte. Multiplique esse valor por três ou seis meses para definir sua meta de reserva.
2. Comece com Pequenos Valores
Não é necessário juntar tudo de uma vez. Guardar R$ 20, R$ 50 ou R$ 100 por mês já faz diferença. O importante é criar o hábito de poupar.
3. Reduza Gastos Supérfluos
Identifique despesas que podem ser cortadas ou reduzidas, como serviços de assinatura pouco utilizados, pedidos de delivery ou compras por impulso. Pequenos cortes podem se transformar em uma economia significativa.
4. Defina um Local Seguro para Guardar o Dinheiro
O ideal é que a reserva de emergência fique em um lugar seguro e de fácil acesso, mas que não permita resgates impulsivos. Algumas boas opções são:
✅ Conta digital com rendimento automático (como Nubank ou PicPay);
✅ Tesouro Selic, que tem segurança e liquidez;
✅ CDBs com liquidez diária, que rendem mais que a poupança.
5. Aproveite Rendas Extras
Se receber 13º salário, restituição do Imposto de Renda ou um trabalho extra, use parte desse dinheiro para reforçar sua reserva.
6. Automatize o Processo
Configure uma transferência automática para sua reserva assim que receber seu salário. Dessa forma, você evita gastar antes de poupar.
Por que ter uma reserva de emergência é importante?
Por que ter uma reserva de emergência é importante? | Foto por Canva
Com um fundo de segurança, você evita recorrer a empréstimos ou cartões de crédito com juros altos quando surgir um imprevisto. Além disso, essa reserva proporciona mais tranquilidade financeira e estabilidade para planejar o futuro.
Criar uma reserva de emergência pode parecer difícil no começo, mas com disciplina e pequenas mudanças nos hábitos financeiros, é possível construir um colchão financeiro que trará mais segurança para você e sua família. Comece hoje!
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31/03/2025
Alimentação saudável e acessível: Como economizar sem abrir mão da qualidade?
Manter uma alimentação saudável e equilibrada pode parecer caro, mas com planejamento e boas escolhas, é possível economizar sem abrir mão da qualidade.
Com planejamento e escolhas inteligentes, é possível manter uma alimentação saudável e barata. Pequenas mudanças nos hábitos de consumo podem trazer benefícios para a saúde e para o bolso.
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Se você quer saber como comer bem gastando pouco, confira essas dicas essenciais!
Planeje suas compras e evite desperdícios
Planeje suas compras e evite desperdícios- Foto Canva
Antes de ir ao mercado, faça uma lista de compras e defina um cardápio semanal. Isso evita compras por impulso e reduz o desperdício de alimentos, ajudando a economizar.
Escolha alimentos da estação
Escolha alimentos da estação | Foto: Canva
Frutas, verduras e legumes da estação são mais baratos e nutritivos. Além disso, têm melhor sabor e qualidade, tornando suas refeições mais saudáveis.
Compre em feiras e mercados locais
Compre em feiras e mercados locais | Foto: Canva
Produtos vendidos diretamente por produtores costumam ter preços mais acessíveis. Outra dica é comprar alimentos a granel, reduzindo custos e evitando desperdício.
Substitua produtos industrializados por naturais
Substitua produtos industrializados por naturais | Foto: Canva
Alimentos processados costumam ser mais caros e menos saudáveis. Opte por ingredientes naturais, como arroz, feijão, ovos e hortaliças, que são mais nutritivos e econômicos.
Cozinhe em casa e aproveite os ingredientes
Cozinhe em casa e aproveite os ingredientes– Fotos do Canva
Preparar suas refeições em casa sai muito mais barato do que comer fora ou pedir delivery. Além disso, reaproveitar sobras de alimentos para novas receitas evita desperdício.
Busque programas de incentivo à alimentação saudável
Busque programas de incentivo à alimentação saudável Foto: – Foto do Canva
Em algumas cidades, há programas governamentais e feiras populares que vendem alimentos frescos a preços reduzidos. Fique atento às oportunidades na sua região.
Gostou dessas dicas? Compartilhe e ajude mais pessoas a economizar sem abrir mão da qualidade na alimentação!
31/03/2025
Cair na malha fina do Imposto de Renda 2025: O que fazer e como resolver?
Cair na malha fina do Imposto de Renda 2025 é um dos maiores receios dos contribuintes. Isso acontece quando a Receita Federal encontra inconsistências ou divergências nos dados informados na declaração, levando à retenção para análise mais detalhada.
No entanto, estar na malha fina não significa necessariamente que houve fraude ou que o contribuinte será penalizado de imediato. O problema pode ser resolvido com rapidez e atenção aos detalhes.
Leia isso também: Imposto de Renda 2025: Prazo, mudanças e como declarar
A malha fina é um processo de verificação realizado pela Receita Federal para garantir a exatidão das informações declaradas.
Após o envio da declaração, o sistema da Receita cruza os dados informados pelo contribuinte com outras fontes, como instituições financeiras e empresas. Se forem encontradas inconsistências, a declaração fica retida para análise.
Motivos comuns para cair na malha fina
Motivos comuns para cair na malha fina
Os principais fatores que levam um contribuinte a cair na malha fina são:
- Erros nos dados bancários: Informações incorretas sobre contas ou rendimentos financeiros.
- Omissão de rendimentos: Não declarar todas as fontes de renda, como salário, aluguéis ou investimentos.
- Deduções indevidas: Declaração incorreta de despesas médicas, educação e dependentes.
- Divergências em fontes pagadoras: Diferenças entre o que foi declarado e os dados enviados pelas empresas empregadoras.
Como saber se você caiu na malha fina?
Como saber se você caiu na malha fina? | Imagem: Arte CenárioMT Canva
A Receita Federal disponibiliza um sistema online para que os contribuintes acompanhem o status da declaração. Para verificar se sua declaração foi retida, siga este passo a passo:
1. Acesse o e-CAC (Centro Virtual de Atendimento ao Contribuinte) pelo site oficial: https://cav.receita.fazenda.gov.br.
2. Faça login com seu CPF e código de acesso.
3. Selecione a opção “Meu Imposto de Renda (Extrato da DIRPF)”.
4. Clique na aba “Processamento”.
5. Verifique a seção “Pendências de Malha” para conferir se sua declaração está retida e quais são as inconsistências apontadas.
Como resolver problemas na declaração?
Como resolver problemas na declaração?
Se a sua declaração caiu na malha fina, o primeiro passo é corrigir as informações. Caso tenha identificado o erro, basta fazer uma declaração retificadora no programa da Receita Federal. Se os dados estiverem corretos e houver necessidade de esclarecimento, é possível apresentar documentos comprobatórios pelo próprio e-CAC.
Evite a malha fina em 2025
Evite a malha fina em 2025
Para não ter dores de cabeça, siga algumas boas práticas ao preencher a sua declaração:
- Revise todas as informações antes do envio.
- Guarde comprovantes de rendimentos e despesas.
- Consulte fontes pagadoras para evitar divergências.
- Use o rascunho da declaração para organizar seus dados antes de enviá-los.
Com atenção e planejamento, é possível evitar problemas e garantir que a restituição do Imposto de Renda seja processada sem atrasos. Fique atento aos prazos e mantenha sua documentação sempre organizada!
30/03/2025
Moda sustentável: Como economizar e ajudar o meio ambiente?
A moda sustentável está ganhando espaço como uma alternativa consciente para quem deseja se vestir bem sem prejudicar o planeta.
Além de reduzir o impacto ambiental, essa tendência permite economizar dinheiro e incentivar práticas mais responsáveis na indústria têxtil.
Mas como aderir a essa mudança no dia a dia? Confira dicas para consumir de forma inteligente e contribuir para um futuro mais sustentável.
O que é moda sustentável?
A moda sustentável busca reduzir os danos ambientais causados pela indústria da moda, que é uma das mais poluentes do mundo.
Isso envolve a escolha de materiais ecológicos, o reaproveitamento de roupas, a valorização da produção local e o consumo consciente.
Como economizar com moda sustentável?
Como economizar com moda sustentável? Foto: Pixabay
Compre em brechós – Roupas de segunda mão são mais baratas e evitam o desperdício.
Troque peças com amigos e familiares – Renove seu guarda-roupa sem gastar nada.
Invista em peças atemporais e de qualidade – Roupas duráveis evitam compras frequentes.
Customize e reaproveite – Transforme roupas antigas em novas tendências com pequenos ajustes.
Benefícios da moda sustentável para o meio ambiente
Benefícios da moda sustentável para o meio ambiente | Foto: Canva
Menos poluição – A produção de roupas consome grandes quantidades de água e gera resíduos químicos. Optar por roupas sustentáveis reduz esse impacto.
♻ Menos desperdício – A moda rápida gera toneladas de lixo têxtil por ano. Comprar de forma consciente evita o descarte excessivo.
Uso de materiais ecológicos – Marcas sustentáveis utilizam algodão orgânico, tecidos reciclados e tintas naturais.
Como identificar marcas de moda sustentável?
Como identificar marcas de moda sustentável? Foto: Canva
Verifique certificações ambientais, como BCI (Better Cotton Initiative) e OEKO-TEX.
Prefira marcas que adotam práticas justas e respeitam os direitos dos trabalhadores.
Dê preferência a pequenos produtores locais, reduzindo o impacto do transporte.
A moda sustentável não é apenas uma tendência, mas uma necessidade para preservar o meio ambiente e reduzir gastos desnecessários. Pequenas mudanças no consumo fazem diferença e ajudam a construir um futuro mais consciente.
Gostou do conteúdo? Compartilhe e ajude mais pessoas a adotarem hábitos sustentáveis! ♻
30/03/2025