Autor: Rebeca Moraes

  • Serasa Score: Como ele impacta sua vida financeira e seus negócios

    Serasa Score: Como ele impacta sua vida financeira e seus negócios

    Você sabe o que é o Serasa Score? Quem já buscou empréstimo, crediário, financiamento, cartão de crédito ou até mesmo serviços como aluguel em imobiliária sabe da importância do Score para ter o pedido aprovado.

    Você já parou para pensar como o Serasa Score pode influenciar sua vida financeira e o sucesso do seu negócio?

    Esta ferramenta, cada vez mais utilizada no Brasil, vai além de uma simples pontuação: ela é um reflexo direto dos seus hábitos financeiros e uma poderosa aliada para decisões estratégicas.

    Vamos desmistificar o Serasa Score, explicar como ele funciona, quem pode utilizá-lo e como tirar o melhor proveito dele para alcançar seus objetivos.

    O Que é o Serasa Score?

    O Que é o Serasa Score?
    O Que é o Serasa Score?

    O Serasa Score é uma pontuação de crédito que varia de 0 a 1000, indicando a probabilidade de um consumidor ou empresa pagar suas contas em dia nos próximos meses. Essa nota é calculada com base em dados como:

    • Histórico de pagamentos (contas em dia aumentam a pontuação);
    • Dívidas pendentes (reduzem o Score);
    • Cadastro Positivo (informações sobre financiamentos, empréstimos e outros pagamentos recorrentes).

    No caso de empresas, o Score avalia os hábitos financeiros dos gestores, funcionando como um termômetro da saúde financeira do negócio.

    Por Que o Serasa Score É Importante?

    Seja você um consumidor buscando crédito ou um empresário negociando com fornecedores, o Serasa Score é um indicador essencial. Veja alguns motivos para consultá-lo:

    Para consumidores: Ajuda a conseguir financiamentos, aumentar o limite do cartão de crédito e negociar melhores condições de pagamento.

    Para empresas: Reduz o risco de inadimplência ao avaliar a capacidade de pagamento de clientes e parceiros comerciais.

     Faixas de Pontuação do Serasa Score

    • 701 a 1000: Excelente – Baixa probabilidade de inadimplência.
    • 501 a 700: Bom – Boas chances de obter crédito.
    • 301 a 500: Regular – Probabilidade moderada de inadimplência.
    • 0 a 300: Baixo – Alta probabilidade de inadimplência.

    Como Consultar o Serasa Score?

    Consultar seu Serasa Score é simples e gratuito. Basta seguir os passos abaixo:

    Baixe o aplicativo Serasa (disponível para iOS e Android) ou acesse o site oficial.

    Realize um cadastro gratuito com seu CPF e senha.

    Após o login, a pontuação será exibida na tela.

    Empresas também podem consultar o Score do CNPJ ou CPF de clientes e fornecedores por meio de planos específicos oferecidos pela Serasa Experian.

    Mitos e Verdades sobre o Serasa Score

    Vamos esclarecer algumas dúvidas comuns:

    • Colocar CPF na nota fiscal aumenta o Score? Mito! Essa prática não afeta sua pontuação.
    • Consigo financiamento com pontuação baixa no Serasa Score? Verdade! É mais difícil, porém é possível. Claro que melhorar o Score ajuda a obter crédito no mercado mais facilmente, mas a decisão de conceder crédito é sempre da instituição financeira.
    • Consultar meu Score reduz a pontuação? Mito! A consulta ao próprio Score não impacta a nota.
    • A pontuação de crédito é uma ferramenta reconhecida mundialmente? Verdade! A pontuação de crédito é utilizada há mais de 100 anos em diversos países. A informação sobre a pontuação é acessível para cada consumidor conferir e verificar o que pode ser feito para melhorar.
    • É possível melhorar o Score rapidamente?Mito! Bons hábitos financeiros levam tempo para refletir na pontuação.
    • O Serasa Score só usa dados negativos? Mito! O Serasa Score utiliza informações cadastrais negativas e positivas, ou seja, tanto dívidas e contas em atraso quanto pagamentos em dia, por meio do Cadastro Positivo.

    Como o Serasa Score é calculado

    Agora chegou a hora de contar como a Serasa chega à pontuação que aparece no aplicativo ou site. Confira a composição e o peso de cada fator no cálculo do Serasa Score.

    Compromisso com crédito (55%)

    Esse fator leva em conta o Cadastro Positivo, que recebe informações sobre pagamentos de contratos de crédito (novos e finalizados) de bancos e instituições financeiras, contratos de telefonia, serviços e outros.

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    Assim, o histórico de pagamentos de faturas de cartão de crédito, financiamentos, empréstimos, crediário em lojas, por exemplo, são muito importantes para o cálculo do Serasa Score – equivale a mais da metade da pontuação.

    Registro de dívidas e pendências (33%)

    O Serasa Score também considera em seu cálculo dívidas registradas no cadastro de inadimplentes da Serasa (dívidas negativadas). São levadas em conta as solicitações de inclusão de dívida, a dívida negativada em si e pendências como protestos, cheque sem fundo, ações judiciais e falências de empresas associadas ao CPF do consumidor. Assim, as dívidas ativas tendem a prejudicar o Serasa Score, e o pagamento delas pode impactar positivamente a pontuação.

    Quanto menos tempo uma dívida permanecer na base da Serasa, melhor para a pontuação, mas o ideal mesmo é evitar que a dívida seja negativada. Procure negociar contas atrasadas com o credor ou pelo Serasa Limpa Nome para evitar a negativação. Como diz a sabedoria popular, prevenir é melhor que remediar.

    Consultas de empresas ao CPF (6%)

    Antes de conceder crédito no mercado ou realizar negócios, é comum que as empresas consultem a situação do CPF e do Serasa Score. Essas consultas também podem impactar temporariamente a pontuação de crédito. É recomendável buscar crédito com cautela, apenas quando ele realmente for ajudar e quando houver condições financeiras para honrar as parcelas. Muitas simulações de empréstimo ao mesmo tempo, por exemplo, podem indicar que você está precisando de crédito com urgência.

    Isso, na visão das empresas, pode aumentar o risco de endividamento. Não há problema em fazer simulações e buscar crédito, mas é importante fazer isso com cautela e moderação, esperando intervalos maiores entre um pedido e outro – a partir de três meses, se possível.

    Assim, o impacto negativo das consultas no Score é minimizado. Importante: consultar o próprio CPF no aplicativo ou site da Serasa não tem efeito nenhum no Score (apenas as consultas feitas por empresas ao CPF dos consumidores).

    Evolução financeira (6%)

    Dinheiro brasileiro na mão em um fundo cinza - Fotos do Canva
    Evolução financeira (6%)

    Por fim, o tempo de relacionamento com o mercado de crédito e participação em empresas também podem pesar na pontuação.

    É por isso que muitas vezes jovens consumidores que estão começando a construir seu histórico de crédito podem ter mais dificuldade em alcançar um Score alto.

    Porém, com o tempo e conforme mais informações vão chegando, a tendência é a pontuação aumentar, acompanhando a evolução e os bons hábitos financeiros.

    Como Melhorar Seu Serasa Score?

    Um Score elevado é reflexo de bons hábitos financeiros. Aqui estão algumas dicas práticas para aumentar sua pontuação:

    1. Pague dívidas negativadas: Regularize pendências para começar a construir um histórico positivo.
    2. Mantenha suas contas em dia: A pontualidade no pagamento é crucial para uma boa pontuação.
    3. Ative o Cadastro Positivo: Ele permite que o mercado veja informações detalhadas sobre seus pagamentos regulares.
    4. Evite pedidos excessivos de crédito: Muitas consultas ao seu CPF podem sinalizar risco financeiro.
    5. Atualize seus dados na Serasa: Informações precisas aumentam a confiabilidade do mercado.

    Serasa Score para Empresas

    Empresas também podem se beneficiar do Serasa Score. Confira como:

    • Consulta de clientes: Ajuda a avaliar a capacidade de pagamento antes de oferecer crédito.
    • Monitoramento de fornecedores: Garante maior segurança em parcerias comerciais.
    • Gestão do próprio CNPJ: Um Score elevado melhora a credibilidade e facilita o acesso a linhas de crédito com condições mais atrativas.

    Além disso, empresas podem utilizar ferramentas como o Monitoramento de CNPJ, que envia alertas sobre movimentações financeiras, como negativação ou atualização de dados.

    Benefícios do Serasa Score no Processo de Vendas

    Para empresas, incluir a análise do Score nas políticas de crédito traz vantagens como:

    • Redução da inadimplência.
    • Decisões mais seguras e fundamentadas.
    • Proteção do fluxo de caixa e da saúde financeira do negócio.

    O Serasa Score não é apenas um número; ele reflete suas escolhas e pode abrir portas para novas oportunidades. Construir e manter um Score elevado exige disciplina e organização, mas os benefícios são recompensadores. Lembre-se: nunca confie em promessas de aumentos rápidos de pontuação. O verdadeiro segredo está em hábitos financeiros saudáveis e consistentes.

    Que tal começar hoje mesmo a cuidar do seu Score e transformar sua relação com o dinheiro? O futuro financeiro está ao seu alcance!

  • Caiu na conta: Descubra o que fazer com o décimo terceiro salário

    Caiu na conta: Descubra o que fazer com o décimo terceiro salário

    Você, leitor (a), já descobriu o que fazer com o décimo terceiro salário? Para começar a falar sobre o assunto, o 13º salário é uma das conquistas mais importantes dos trabalhadores brasileiros e chega em um momento estratégico do ano, proporcionando um alívio financeiro e a oportunidade de planejar os gastos futuros. Contudo, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre como aproveitar da melhor maneira esse recurso extra.Seja para quitar dívidas, poupar ou realizar sonhos, o uso adequado desse dinheiro pode impactar positivamente sua saúde financeira. É importante refletir sobre prioridades, estabelecer metas e considerar as despesas adicionais que costumam surgir no início do ano, como IPTU, IPVA e material escolar.

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    Além disso, o diálogo com a família pode ser essencial para alinhar os objetivos e evitar decisões precipitadas. Vamos explorar algumas dicas para ajudar você a fazer o melhor uso do 13º salário, otimizando seus ganhos e garantindo um começo de ano mais tranquilo.

    Como definir o que fazer com o décimo terceiro salário?

    Décimo terceiro salário
    Uma dica valiosa é envolver toda a família no planejamento do uso do 13º salário. FOTO: PIXABAY

    O primeiro passo para usar o 13º salário de forma inteligente é criar uma lista de necessidades e prioridades. Visualizar no papel (ou em uma planilha) os compromissos financeiros pendentes ajuda a entender onde o dinheiro deve ser aplicado.

    Contas atrasadas, dívidas com juros elevados e despesas do início do ano, como IPTU, IPVA e material escolar, devem estar no topo dessa lista.

    Priorizar o pagamento dessas obrigações evita a formação de novas dívidas e proporciona mais tranquilidade financeira.

    Como definir prioridades de gastos

    Uma dica valiosa é envolver toda a família no planejamento do uso do 13º salário. Nem sempre o que é prioridade para uma pessoa será para outra, então, alinhar as expectativas evita conflitos e garante que todos os gastos coletivos sejam considerados.

    Se há outras pessoas na casa que contribuem com renda, é importante compartilhar responsabilidades e decidir em conjunto como usar os recursos de forma mais eficiente.

    Investir, poupar ou aproveitar

    Décimo terceiro salário
    O mais importante é manter o equilíbrio e não comprometer o orçamento futuro. Foto: Pixabay

    Após quitar dívidas e organizar os gastos essenciais, o 13º salário pode ser direcionado para poupança, investimentos ou até mesmo para realizar algo especial, como viagens ou comemorações de fim de ano.

    Para quem deseja aumentar suas economias, investir em opções seguras e com boa rentabilidade pode ser uma excelente escolha.

    Já quem prefere aproveitar o momento, pode planejar com antecedência para evitar gastos excessivos. O mais importante é manter o equilíbrio e não comprometer o orçamento futuro.

    Com essas dicas, você poderá aproveitar melhor seu décimo terceiro salário, organizando suas finanças e garantindo um início de ano mais tranquilo. E então, já decidiu qual será sua estratégia?

  • PL 1.504/2019 destina bens vacantes para saúde, educação e assistência social

    PL 1.504/2019 destina bens vacantes para saúde, educação e assistência social

    A Comissão de Constituição e Justiça (CCJ) deu um importante passo nesta quarta-feira (27) ao aprovar o PL 1.504/2019, que determina a destinação de bens de pessoas falecidas sem herdeiros para áreas prioritárias como saúde, educação e assistência social.

    A proposta, de autoria do senador Jayme Campos (União – MT), foi relatada pela senadora Professora Dorinha Seabra (União – TO) e seguirá para análise na Câmara dos Deputados, salvo se houver recurso para votação no Plenário.

    O PL altera o Código Civil (Lei 10.406, de 2002), garantindo que a chamada herança vacante seja utilizada em serviços públicos essenciais ou cedida a entidades filantrópicas que ofereçam atendimento gratuito. Além disso, prevê a aplicação dos recursos obtidos pela venda desses bens exclusivamente nessas áreas, fortalecendo a rede pública e o terceiro setor.

    Principais mudanças e propostas do PL 1.504/2019

    Mato Grosso conquista nota máxima em capacidade de pagamento
    O PL 1.504/2019 busca atender comunidades vulneráveis e ampliar o alcance de serviços públicos Dinheiro Real – Foto Canva

    A senadora Professora Dorinha apresentou quatro emendas ao projeto. Uma delas reforça que somente entidades assistenciais gratuitas poderão ser beneficiadas, excluindo organizações que cobram pelos serviços, como escolas particulares.

    Outra emenda busca resolver a destinação de bens que não sejam facilmente vendáveis ou aproveitáveis, como obras de arte, que poderão ser doadas a museus para preservação cultural.

    O projeto também resgata uma regra anteriormente vigente, mas descontinuada em 1990, que previa uma destinação específica para bens vacantes adquiridos pelo poder público.

    Segundo o senador Jayme Campos, essa medida tem grande alcance social e permitirá a aplicação de recursos diretamente em hospitais, escolas, creches e outras instituições que impactam diretamente a vida da população.

    Impactos sociais e próximos passos

    Ao direcionar recursos provenientes de bens vacantes para áreas essenciais, o PL 1.504/2019 busca atender comunidades vulneráveis e ampliar o alcance de serviços públicos. O texto foi elogiado na CCJ como uma medida que combina eficiência administrativa com responsabilidade social.

    Com a aprovação na CCJ, o projeto será encaminhado para análise na Câmara dos Deputados, onde ainda passará por discussões e votações.

    Caso aprovado, representará um marco na utilização de bens sem herdeiros, garantindo que sejam revertidos em benefícios concretos para a sociedade.

    Destinação responsável dos bens vacantes

    Tribunal de Contas exige fim das filas de espera em creches e pré-escolas de Mato Grosso

    O PL 1.504/2019 é uma proposta inovadora e alinhada aos princípios de justiça social e boa gestão pública. A expectativa é que sua implementação resulte em investimentos diretos nas áreas de saúde, educação e assistência social, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida em municípios de todo o Brasil.

    Como destacou Jayme Campos, “teremos a oportunidade ímpar de destilar esses recursos para os municípios, beneficiando milhares de escolas, creches, orfanatos e hospitais públicos”.

     
  • Saiba como excluir automaticamente pagamento associativo pelo Meu INSS

    Saiba como excluir automaticamente pagamento associativo pelo Meu INSS

    Os aposentados e pensionistas do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) que tiverem desconto de mensalidade de associação a entidades e sindicatos no contracheque, podem pedir a exclusão do débito de forma automática pelo aplicativo ou pelo site Meu INSS.

    Novos descontos no benefício previdenciário ficarão bloqueados até que o segurado, se quiser, faça o desbloqueio da contribuição associativa. A exclusão já existia, porém, não era de forma automática.

    O INSS calcula que dos atuais 7,6 milhões de aposentados e pensionistas associados a sindicatos e outras organizações de classe, 1 milhão reclamaram de descontos indevidos entre janeiro de 2023 a maio de 2024,

    E segundo auditoria determinada pelo próprio INSS, todos os débitos nos benefícios que foram autodeclarados como não autorizados foram cancelados.

    Saiba como excluir descontos

    Os beneficiários devem acessar o Meu INSS com Cadastro de Pessoa Física (CPF) e senha do portal único de serviços digitais do governo federal, o Gov.br. E seguir o passo a passo abaixo.

    ·         Na página inicial, o internauta deve selecionar “Novo pedido”.

    ·         No campo de busca (onde tem a lupa) escrever: “Excluir mensalidade”.

    ·         Em seguida irão aparecer opções, selecione: “Excluir mensalidade de associação ou sindicato no benefício”.

    ·         Depois, clicar em “Atualizar” para conferir e, se necessário, atualizar os dados.

    ·         Selecionar, então, o ícone “Avançar”.

    ·         Posteriormente, ao ler as instruções, o usuário deve escolher “Avançar” e informar os dados solicitados

    ·         Então, se necessário, será a hora de anexar os documentos.

    ·         O aposentado ou pensionista deverá selecionar a agência de relacionamento com o INSS e conferir os dados informados no requerimento.

    ·         Por fim, deverá declarar que leu e concorda com as informações disponibilizadas acima e clicar em Avançar.

    Descontos indevidos

    Caso o segurado do INSS queira o estorno de valores de descontos considerados indevidos em seus benefícios realizados por entidades associativas, ele pode entrar em contato direto pelo telefone, que aparece ao lado do nome da entidade no contracheque.

    Caso prefira, o beneficiário da previdência social pode enviar e-mail para acordo.mensalidade@inss.gov.br, informando o ocorrido. O INSS irá entrar em contato com a entidade autora do desconto em folha, solicitando os documentos que autorizaram o desconto ou a devolução dos valores.

    Reclamações e denúncias sobre descontos não autorizados de associações ou entidades podem ser registradas diretamente no Portal Consumidor.Gov  e na Ouvidoria do INSS, por meio da Plataforma Fala BR.

    Legislação

    O desconto de mensalidade, em valor fixo, diretamente em aposentadorias e pensões por morte, necessita de prévia autorização expressa do titular do benefício previdenciário.

    A Instrução Normativa PRES/INSS nº 162, de março deste ano, regulamenta o desconto de mensalidade associativa nos benefícios de aposentados e pensionistas.

    Pelas regras, o desconto não poderá ser maior do que 1% do limite máximo estabelecido para os benefícios do Regime Geral de Previdência Social (RGPS) e não poderá haver mais de uma dedução de mensalidade associativa por benefício.

    O documento estabelece ainda procedimentos para celebração, operacionalização e acompanhamento dos Acordos de Cooperação Técnica (ACT) relativos aos descontos de mensalidades associativas. Atualmente, 37 empresas têm autorização para realizar descontos de mensalidades associativas, desde que aposentados e pensionistas solicitem ou autorizem.

    Conforme a norma do INSS, o desconto deve ter autorização prévia do aposentado ou pensionista e não pode ser feita por procurador ou representante legal (curador, guardião ou tutor), exceto por decisão judicial específica que autorize a dedução.  Cabe à entidade provar que a autorização foi obtida legalmente.

    Além disso, o desconto tem de ser formalizado por um termo de adesão, que deve ser por meio de assinatura eletrônica avançada e biometria para novos contratos, apresentação de documento de identificação oficial, válido e com foto, e número do CPF.

    O desconto de mensalidade associativa não poderá incidir em:

    ·         benefício por incapacidade temporária;

    ·         pensão alimentícia;

    ·         benefício assistencial;

    ·         acordo internacional para beneficiários residentes no exterior;

    ·         benefícios pagos por intermédio de empresa convenente ou contratada para complemento de pagamento; e

    ·         benefícios concedidos por determinação judicial, em caráter provisório.

    Os aposentados e pensionistas que têm dúvida sobre desconto de mensalidade associativa no pagamento de seus benefícios, podem consultar a tela inicial do aplicativo/site  Meu INSS, na aba “mensalidade associativa”.

    Para saber quais entidades têm acordo com o INSS para realizar descontos de contribuições associativas, o interessado deve acessar o link.

    Para mais informações, há também a Central 135.

  • Preguiça não existe? Entenda o que está por trás desse comportamento

    Preguiça não existe? Entenda o que está por trás desse comportamento

    A “preguiça” é frequentemente vista como um defeito de caráter, mas estudos recentes mostram que ela pode ser uma construção social e cultural, muito mais complexa do que parece. O que é rotulado como “preguiça” muitas vezes esconde sintomas de outros fatores emocionais, psicológicos e até físicos. Este artigo explora as razões por trás da falta de vontade de agir e como isso pode ser um reflexo de questões mais profundas, como procrastinação, perfeccionismo e a necessidade de descanso.

    Preguiça: um mito social?

    Preguiça não existe? Entenda o que está por trás desse comportamento
    Preguiça não existe? Entenda o que está por trás desse comportamento – Fotos do Canva

    Pesquisadores sugerem que a “preguiça” não é uma condição real, mas sim uma interpretação social de comportamentos como falta de energia, recusa em agir ou dificuldade em trabalhar. Em vez de ser um traço de personalidade, o que chamamos de preguiça pode ser um reflexo de fatores externos ou internos que afetam nosso desempenho.

    Preguiça como sintoma de algo maior

    Preguiça não existe? Entenda o que está por trás desse comportamento - Fotos do Canva
    Preguiça não existe? Entenda o que está por trás desse comportamento – Fotos do Canva

    Se o comportamento é descrito como falta crônica de energia, fadiga constante, dificuldade de concentração e sentimento de culpa pela inatividade, ele pode ser um sinal de condições somáticas ou mentais. Transtornos como depressão, ansiedade ou síndrome da fadiga crônica podem estar por trás desse quadro.

    É essencial diferenciar preguiça de sintomas que indicam a necessidade de ajuda profissional. Ignorar esses sinais pode levar a complicações mais graves.

    Procrastinação mascarada como preguiça

    Preguiça não existe? Entenda o que está por trás desse comportamento - Fotos do Canva
    Preguiça não existe? Entenda o que está por trás desse comportamento – Fotos do Canva

    Muitas vezes, a “preguiça” é confundida com procrastinação. Este comportamento ocorre quando evitamos tarefas importantes, mas redirecionamos nossa atenção para atividades menos desafiadoras ou mais prazerosas.

    A procrastinação pode ser causada por:

    • Medo do fracasso,
    • Dificuldade em lidar com tarefas complexas,
    • Falta de planejamento.

    O importante é entender que, mesmo na procrastinação, a pessoa não está inativa, mas sim ocupada com outras atividades menos prioritárias.

    Perfeccionismo: o medo por trás da inércia

    Preguiça não existe? Entenda o que está por trás desse comportamento - Fotos do Canva
    Preguiça não existe? Entenda o que está por trás desse comportamento – Fotos do Canva

    Outro fator que pode ser confundido com preguiça é o perfeccionismo doloroso. Quando colocamos expectativas altas demais sobre nós mesmos, o medo de não atingir o padrão ideal pode nos paralisar.

    Essa inércia, motivada pelo receio do fracasso, impede que a pessoa inicie uma tarefa, gerando uma sensação de “preguiça”. No fundo, isso reflete uma luta interna com medos e complexos.

    Motivação e o mito da produtividade tóxica

    Preguiça não existe? Entenda o que está por trás desse comportamento - Fotos do Canva
    Preguiça não existe? Entenda o que está por trás desse comportamento – Fotos do Canva

    Uma das razões mais comuns para a inatividade é a falta de motivação. Quando estamos desconectados de nossos objetivos ou tarefas, fica difícil encontrar energia para agir. Além disso, a pressão da sociedade moderna pelo desempenho ininterrupto e pela produtividade constante cria o que chamamos de produtividade tóxica.

    Muitas vezes, a necessidade natural de descanso é rotulada como preguiça, mas é fundamental entender que o corpo e a mente precisam de pausas para recarregar as energias.

    Preguiça como um sinal de necessidade de descanso

    Preguiça não existe? Entenda o que está por trás desse comportamento - Fotos do Canva
    Preguiça não existe? Entenda o que está por trás desse comportamento – Fotos do Canva

    A “preguiça” também pode ser um indicativo de que nosso corpo e mente estão pedindo repouso. O excesso de trabalho, tanto físico quanto mental, desgasta o organismo e prejudica a capacidade de se concentrar ou agir.

    Isso é fisiologicamente justificável: o descanso é essencial para equilibrar níveis de estresse e melhorar a saúde emocional e mental.

    Como lidar com a sensação de preguiça

    Preguiça não existe? Entenda o que está por trás desse comportamento - Fotos do Canva
    Preguiça não existe? Entenda o que está por trás desse comportamento – Fotos do Canva
    1. Identifique a causa: Pergunte-se o motivo por trás da falta de ação. É cansaço, medo de fracassar ou procrastinação?
    2. Pratique o autoconhecimento: Reconheça seus limites e permita-se descansar quando necessário.
    3. Evite autocríticas severas: Julgar-se por não ser “produtivo” só aumenta a sensação de culpa.
    4. Crie metas realistas: Divida grandes tarefas em etapas menores para torná-las mais fáceis de começar.
    5. Procure ajuda profissional: Se os sintomas persistirem, um terapeuta pode ajudar a identificar questões subjacentes.

    Conclusão: A preguiça como um reflexo do equilíbrio interno

    A ideia de “preguiça” está enraizada em uma visão simplista sobre comportamentos humanos. Na verdade, ela pode ser um reflexo de necessidades emocionais, psicológicas e fisiológicas não atendidas. Reconhecer a diferença entre preguiça, procrastinação, perfeccionismo e cansaço é o primeiro passo para lidar com essas questões de maneira saudável.

    Ao invés de culpar-se, permita-se refletir sobre o que seu corpo e mente realmente precisam. Afinal, até mesmo o descanso tem um papel fundamental em nossa produtividade e bem-estar.

  • Líder de grupo de tráfico de drogas é preso em Lucas do Rio Verde

    Líder de grupo de tráfico de drogas é preso em Lucas do Rio Verde

    A Polícia Civil de Mato Grosso, com apoio da Delegacia de Lucas do Rio Verde, deflagrou nesta quinta-feira (14.11) a Operação Raio. Esta operação, que teve início a partir das investigações da Operação Doce Amargo 3 em março de 2024, representa uma ofensiva significativa contra uma organização criminosa fortemente envolvida no tráfico de drogas nas cidades de Cuiabá e Lucas do Rio Verde.

    A ação incluiu o cumprimento de sete mandados judiciais emitidos pelo Núcleo de Inquéritos Policiais (Nipo) de Cuiabá, com medidas que abrangem prisão preventiva, busca e apreensão e o bloqueio de contas bancárias e valores associados ao crime.

    A operação foi denominada “Raio” em referência à marca da droga que era comercializada pela organização criminosa. A quadrilha tinha uma estrutura bem estabelecida, com operações em ambas as cidades, mas as autoridades identificaram que o foco principal de distribuição estava localizado em Lucas do Rio Verde, onde o líder do grupo foi preso.

    Esta prisão marca um ponto importante no combate ao tráfico de drogas na região e representa um passo em direção ao fortalecimento da segurança local. O impacto da operação reforça o compromisso das autoridades em desarticular redes de tráfico que ameaçam o bem-estar da população e a segurança pública.

    Impacto da operação contra o tráfico em Lucas do Rio Verde

    O objetivo dessas ações era não apenas prender os responsáveis, mas também minar a infraestrutura financeira da organização.
    O objetivo dessas ações era não apenas prender os responsáveis, mas também minar a infraestrutura financeira da organização.

    O delegado Gutemberg de Lucena Almeida, que coordenou a operação, destacou a relevância dessa ação para a segurança da população de Lucas do Rio Verde.

    “Com a prisão do líder dessa organização criminosa, esperamos dar um duro golpe no tráfico de drogas na cidade e proporcionar mais segurança aos cidadãos”, afirmou o delegado.

    A Operação Raio é um reflexo do empenho das forças de segurança de Mato Grosso em reduzir a criminalidade e desarticular as estruturas do crime organizado.

    Mandados judiciais da operação

    A Operação Raio, derivada da Operação Doce Amargo 3, envolveu uma investigação aprofundada que levou à expedição de sete mandados judiciais.

    Essas medidas incluíram prisão preventiva, busca e apreensão, além de bloqueios de contas bancárias ligadas à organização criminosa.

    O objetivo dessas ações era não apenas prender os responsáveis, mas também minar a infraestrutura financeira da organização. Durante a operação, foram apreendidos drogas, armas, dinheiro e diversos materiais relacionados às atividades ilícitas, reforçando a seriedade do combate ao tráfico em Mato Grosso.

  • Esses 5 signos do zodíaco chinês são os mais sortudos no amor de 10 a 16 de novembro

    Esses 5 signos do zodíaco chinês são os mais sortudos no amor de 10 a 16 de novembro

    A sorte no amor é muitas vezes uma questão de perspectiva. Muita míope pode fazer você perder os milagres. Essa é a energia desta semana, entre 10 e 16 de novembro de 2024, para questões de coração. E enquanto cinco signos do zodíaco chinês serão os mais sortudos de todos nesta arena – a saber, Cavalo, Cobra, Dragão, Galo e Boi – o resto dos signos também são instados a tomar uma perspectiva mais ampla.

    O hexagrama de amor desta semana é Montanha sobre Água (#4), mudando para Terra sobre Água (#7). Isso nos lembra que a sorte no amor é muitas vezes uma questão de experiência. Portanto, não se culpe se você não conhece as bandeiras vermelhas e os indivíduos entretidos no passado que eram indignos de você ou o prejudicaram de alguma forma. O fardo da culpa recai sobre aquele que escolheu abusar do amor que foi dado livremente.

    Em vez disso, olhe para dentro e conte com suas experiências. Isso lhe trará catarse, cura e força, tudo ao mesmo tempo. Só então você pode acessar a boa sorte que está esperando por você sem se sabotar ou permitir que outra pessoa a sabote? Agora vamos nos concentrar nos cinco signos do zodíaco chineses que são os mais sortudos no amor na semana de 10 a 16 de novembro.

    Cinco signos do zodíaco chineses que têm mais sorte no amor 10 a 16 de novembro:

    Horóscopo do amor
    Eles são os signos os mais sortudos no amor de 10 a 16 de novembro de 2024 – Canva

    1. Cavalo

    (1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002, 2014)

    Cavalo, sua sorte no amor esta semana será canalizada para sua vida através de sua intuição. Portanto, esteja atento ao passar seus dias. Se você é solteiro, sua sorte o ajudará a ficar longe daqueles que não estão nisso pelos motivos certos, enquanto o leva a pessoas, lugares e situações que o ajudarão a brilhar por dentro.

    Se você está em um relacionamento, você é encorajado a confiar em si mesmo e comunicar suas necessidades e ouvir seu parceiro quando ele expressar as deles também. Não permita que terceiros, seja um irmão, pai, sogro ou outra pessoa, coloque uma cunha entre você. Essa é a sua sorte no amor – cortar o BS para chegar ao que é real.

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    2. Cobra

    (1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001, 2013)

    Snake, sua sorte no amor esta semana tem tudo a ver com estabelecer a base certa no romance e saber em seu coração se você é compatível com alguém ou não. Não se engane com desculpas. Se você é solteiro, encontrará o amor verdadeiro quando sair da sua zona de conforto e fizer o inesperado.

    Se você está em um relacionamento, você é encorajado a estar atento ao se envolver com seu outro significativo. Ideias espontâneas virão para você quando você fizer isso, permitindo que você aprofunde seu amor e adicione mais alegria às suas vidas. Essa é a sua sorte no amor!

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    3. Dragão

    (1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000, 2012, 2024)

    Dragão, estamos há alguns meses no Ano do Dragão, e sua sorte está tão forte como sempre. Se você é solteiro, é encorajado a expurgar o que é velho e desnecessário da sua vida. Laços energéticos com ex-namorados ou com aqueles que o machucaram no passado o impedirão de receber sua sorte no amor.

    Se você está em um relacionamento, você é encorajado a confiar em seu próprio conselho e não prestar atenção à mesquinhez de terceiros, sejam eles amigos em comum, familiares ou conhecidos. Sua sorte no amor vai brilhar e calar os onistas. Tudo o que você precisa fazer é colocar uma mola em seu passo e viver exatamente como é certo para você e seu parceiro.

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    4. Galo

    (1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005, 2017)

    Galo, sua sorte no amor esta semana decorrerá de atividades introvertidas ou quando você se envolver com pessoas dentro de casa. Se você é solteiro, é encorajado a não desistir de encontrar o amor através dos meios do século 21 – aplicativos e internet. Isso permitirá que você identifique as bandeiras vermelhas antes de se comprometer com um encontro presencial.

    Se você está em um relacionamento, encontrará sua sorte no amor quando fizer pequenas coisas para seu parceiro que expressem seu amor por ele. Se isso é surpreendê-los com sua refeição favorita um dia, comprar um par de pulseiras de casal para que você possa estar perto mesmo quando estiver separado, ou dizer a eles que viu algo que o lembrou deles durante o dia, deixe seu coração falar e o resto se encailará.

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    5. Boi

    (1949, 1961, 1973, 1985, 1997, 2009, 2021)

    Ox, sua sorte no amor esta semana tem tudo a ver com reconhecer a sorte já em sua vida e enviar gratidão por ela. Afinal, é fácil seguir o caminho errado se não reconhecer as bênçãos de alguém.

    Se você é solteiro, encontrará o amor enquanto trabalha em um projeto amado. Isso também pode ser no local de trabalho. Se você está em um relacionamento, encontrará o amor quando decidir que deseja aprofundar seu relacionamento com seu parceiro e levar tudo para o próximo nível. O que emerge dessas conversas irá surpreendê-lo da melhor maneira possível!

  • Os super-heróis da cura: Descubra quais signos têm o dom de te salvar!

    Os super-heróis da cura: Descubra quais signos têm o dom de te salvar!

    Quem nunca precisou de um abraço apertado e uma palavra amiga para se sentir melhor? A gente sabe que a vida às vezes joga umas curvas bem chatas, mas calma lá! Alguns signos nasceram com um superpoder: a capacidade de curar as almas, simplesmente eles tem o dom de te salvar!

    Os astrólogos nomearam os signos do Zodíaco que podem ter tais habilidades, eles têm uma alma calma, sabem como fornecer apoio emocional e são bastante gentis e modestos do que conflituosos e egocêntricos.

    Câncer e o dom de te salvar: O terapeuta de plantão

    O canceriano é tipo aquele amigo que te conhece melhor do que você mesmo. Com sua intuição afiadíssima, ele te entende num piscar de olhos e te oferece um ombro amigo para chorar. É como ter um terapeuta 24 horas por dia, só que bem mais gostoso de conversar!

    Os cânceres geralmente são o lar de fazer e não gostam de procurar aventura; eles apreciam o conforto de casa, que é o melhor lugar para o conforto deles.

    Peixes tem o dom de te salvar: O guru espiritual

    O pisciano é um ser iluminado que te leva para um outro mundo. Com sua energia zen, ele te ajuda a encontrar a paz interior e a lidar com qualquer problema. É como dar um mergulho numa piscina cristalina e sair de lá renovado.

    Eles são ouvintes maravilhosos, e seu comportamento gentil e calmante permite que você se sinta confortável e compartilhe seus pensamentos mais íntimos, dando uma sensação de total confiança e relaxamento. Você nem terá vergonha de chorar ao lado de Peixes, porque um bom choro às vezes é a melhor maneira de curar sua alma.

    Pessoas caminhando na faixa de pedestres - Fotos do Canva1
    Quais signos do zodíaco podem curar as almas e o coração das pessoas (foto: Canva)

    Virgem tem o dom de te salvar: O médico das emoções

    O virginiano é o mestre da organização e da análise. Ele te ajuda a colocar seus pensamentos em ordem e a encontrar soluções práticas para seus problemas. É como ter um GPS emocional, te guiando para o caminho certo.

    Virgem ouvirá com atenção, perceberá todos os seus pensamentos e fará de tudo para melhorar seu humor, mesmo que tudo pareça escuro e sem esperança.

    Como disse um dos pensadores antigos: “Um bom humor é o melhor curador”.

    Capricórnio tem o dom de te salvar: O coach da vida

    O capricorniano é o seu personal trainer da vida. Ele te motiva a seguir em frente e te ajuda a alcançar seus objetivos. Com sua disciplina e foco, ele te mostra que você é capaz de superar qualquer desafio. É como ter um mentor pessoal para te ajudar a conquistar o mundo!

    Sua ética de trabalho estrita e tendência à praticidade são baseadas em uma profunda crença de que a melhor maneira de lidar com o desespero é um plano cuidadosamente pensado. Se Capricórnio encontrar um filhote com uma asa ferida, ele o pegará, sairá até que possa deixá-lo ir livre.

    Se você está precisando de um abraço, de um conselho ou simplesmente de alguém para te ouvir, procure um desses signos! Eles têm o dom de te fazer se sentir melhor e te ajudar a superar qualquer obstáculo. Afinal, quem não precisa de um super-herói na vida?

  • Nascido em 9 de novembro: horóscopo, signo do zodíaco, elemento e carreira

    Nascido em 9 de novembro: horóscopo, signo do zodíaco, elemento e carreira

    Quem é você – nascido em 9 de novembro

    Como um Escorpião nascido em 9 de novembro, você tem um temperamento modesto e um talento artístico expressivo. acorrentado a você.

    Você tem uma atração natural pela autoexpressão criativa, então você sente um desejo por escrita, arte, dança ou outras formas de atividade criativa. , que há partes de sua personalidade que você ainda mantém em segredo.

    O elemento de água com o qual seu signo está conectado lhe dá força e estabilidade. Você é tão determinado quanto um rio que flui totalmente, e essa teimosia o ajuda na vida. Você tem o cuidado de evitar caprichos e instabilidade emocional.

    A energia de dois planetas ajuda você: Plutão e Netuno.

    Quando se trata de uma carreira, você é adequado para áreas onde precisa de determinação, compreensão emocional e a capacidade de trabalhar fora do palco. Suas inclinações podem levá-lo à ciência, psicologia, medicina ou às esferas da arte e da música. Personalidades como Nick Lachet e Lou Ferrigno, nascidos no mesmo dia, que perceberam seus talentos em diferentes indústrias.

    Sobre o assunto

    Sorte entre os signos do zodíaco em 9 de novembro

    Atenção redobrada: Navegando em águas turbulentas neste sábado (09/11)

    Maré de muita sorte para Virgem, Sagitário, Capricórnio e Libra neste sábado (09/11)

  • Mato Grosso tem 20 novos nomes na “Lista Suja” do trabalho escravo

    Mato Grosso tem 20 novos nomes na “Lista Suja” do trabalho escravo

    A realidade do trabalho escravo em Mato Grosso voltou a ser exposta com a atualização da “Lista Suja” pelo Ministério do Trabalho e Emprego (MTE).

    Mato Grosso teve 20 novos nomes incluídos na lista, totalizando 88 trabalhadores em situação de trabalho escravo. As atividades com maior número de inclusões foram a produção de carvão vegetal, criação de bovinos, extração de minerais, cultivo de café e construção civil.

    A inclusão na “Lista Suja” é resultado de ações de fiscalização do MTE que identificaram graves violações trabalhistas, como jornadas exaustivas, condições de trabalho degradantes, alojamentos insalubres, retenção de documentos e trabalho infantil.

    Impactos da inclusão na lista em Mato Grosso

    Mato Grosso tem 20 novos nomes na "Lista Suja" do trabalho escravo

    Estar na “Lista Suja” traz diversas consequências para os empregadores, como:

    • Restrição ao crédito: Empresas incluídas na lista podem ter dificuldades em obter crédito para investir em seus negócios.
    • Perda de contratos: Órgãos públicos e empresas privadas podem evitar contratar empresas que estejam na lista.
    • Dano à reputação: A inclusão na lista gera uma imagem negativa da empresa, afetando sua credibilidade no mercado.

    A atualização da “Lista Suja” demonstra o compromisso em combater o trabalho escravo no Brasil. Com essa atualização, o estado reforça sua presença no ranking nacional de estados com casos de trabalho escravo.