Autor: Fabiano de Abreu

Aprenda com o Pet é premiado como Evento do Ano pela RedeTV!
Na noite de ontem, o Rio de Janeiro foi palco de uma das premiações mais prestigiadas do ano: o Troféu Tô Na Fama – Melhores do Ano , uma realização da RedeTV! e do Portal IG . O evento, realizado no Grande Salão Nobre do Golfe Olímpico da Barra da Tijuca, reuniu grandes nomes do esporte, da mídia, empresários e personalidades para relevância profissional que se destacaram em diversas áreas.
Entre as grandes homenageados da noite, Dejan Petkovic recebeu o prêmio na categoria Evento Esportivo , pelo enorme impacto do projeto Aprenda com o Pet – Futebol Camp , que já está em sua 8ª edição e continua crescendo ano após ano. Com um formato inovador, o evento proporciona uma experiência inesquecível para crianças e famílias, permitindo que os participantes treinem, joguem e aprendam diretamente com grandes ídolos do futebol. Ao longo dos anos, o projeto já impactou milhares de jovens, incentivando valores como disciplina, superação e trabalho em equipe.
A última edição do evento foi marcada por momentos de grande emoção, consolidando ainda mais o sucesso da iniciativa. “O futebol tem o poder de transformar vidas, e esse prêmio simboliza a importância de investir nas próximas gerações. O ‘Aprenda com o Pet’ nasceu para ensinar mais do que técnica, é só sobre futebol, é sobre criar memórias, oportunidades e inspirar futuros campeões dentro e fora dos gramados” , destacou Petkovic.
A premiação também celebrou grandes nomes como Emerson Sheik, Governador Cláudio Castro, Prefeito Eduardo Paes, Xandy de Pilares e Ferrugem, consolidando o Troféu Tô Na Fama como uma das maiores celebrações do ano.
04/02/2025
Como o medo realmente nos afeta? Novo estudo revela efeitos
O medo é uma das emoções humanas mais fortes e importantes, que causa fortes impactos na nossa vida, no entanto, as compreensões sobre seus impactos ainda não são tão complexas.
Por isso, o novo estudo “A Semiose do Medo”, realizado por Dra. Elodia Ávila, graduada em medicina, especialista em cirurgia plástica e autora do estudo, em parceria com o Pós PhD em neurociências, Dr. Fabiano de Abreu Agrela e o Dr. André Afonso Silva, se dedica a analisar os efeitos do medo.
“Nossa visão do mundo é influenciada por crenças, sentidos e tecnologias que ampliam nossa percepção. Na infância, aprendemos valores com nossos pais, que guiam nossas decisões iniciais, mas com a autonomia, criamos novas bases a partir de experiências próprias”.
“O medo aparece quando percebemos um perigo e, para evitar o sofrimento, buscamos nos proteger, ele pode nos paralisar ou nos motivar a agir, vai de uma leve ansiedade até um pânico intenso, sempre ligado ao sofrimento e à necessidade de controlar situações”, explica Dra. Elodia Ávila.
A semiótica na compreensão do medo
Historicamente, o medo reflete as crenças e valores de cada época, na Antiguidade, por exemplo, ele associava-se ao sobrenatural; na Idade Média, às guerras e religião; e na modernidade, ao progresso e incertezas futuras.
“A semiótica ajuda a interpretar como o medo é construído e transmitido, seja por palavras, imagens ou sons, moldando culturas e comportamentos, ele também é usado como ferramenta de controle social, reforçando normas e identidades coletivas”, explica Dra. Elodia Ávila sobre o estudo.
31/01/2025
As origens dos transtornos de personalidade e da parentalidade disfuncional. Estudo brasileiro aponta raízes
De acordo com a OMS, mesmo que a carga de Transtornos Mentais (TM) tenha aumentado, metade dos pacientes em países desenvolvidos ainda não recebe tratamento adequado para as condições.
Ainda existem poucas pesquisas sobre Transtornos de Personalidade (TP), que envolvem comportamentos rígidos e dificuldades nos relacionamentos. Estudos mostram que traumas na infância podem influenciar esses transtornos e que eles estão ligados à qualidade das relações.
Estudo brasileiro analisa os transtornos de personalidade, e consegue delimitar uma microestrutura de oito neurodisfunções comuns (ONCs), que explica a origem de muitos Transtornos de Personalidade.
Novas pesquisas estão explorando como integrar conhecimentos de neurociência e biologia para melhorar o diagnóstico e o tratamento. A mais recente delas foi realizada pelo brasileiro, Dr. Mário Furlanetto, neuropsiquiatra, neurocientista e especialista em saúde mental em parceria com o Pós PhD em neurociências, Dr. Fabiano de Abreu Agrela.
“É importante que profissionais de saúde ou áreas que lidam com a conduta humana entendam como as emoções e o cérebro funcionam, já que esses processos podem mudar ao longo da vida devido a fatores genéticos e experiências, e influenciam em doenças crônicas e nas relações interpesseoais”.
“Cuidar da saúde mental é fundamental, pois existem diversos problemas de origem neurológica, nos relacionamos com os outros, podem levar a comportamentos errados em casa, no trabalho ou na sociedade, e até mesmo ser a origem de situações mais extremas como a criminalidade e à violência doméstica, por exemplo”, reforça Dr. Mário Furlanetto.
30/01/2025
9 sinais do câncer que você pode estar ignorando. Confira
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o câncer é a segunda principal causa de morte no mundo.
O câncer é uma doença causada pelo crescimento descontrolado de células anormais, que podem formar tumores e afetar diferentes partes do corpo. O diagnóstico precoce é fundamental para o tratamento e melhores chances de cura, como afirma o Médico Cardiologista, Dr. Roberto Yano.
“Descobrir o câncer logo no início faz toda a diferença no tratamento, o diagnóstico precoce aumenta as chances de cura, pois permite tratar a doença antes que ela avance”, alerta.
9 sinais de câncer que você pode estar ignorando:
1 – Perda de peso
Uma perda de peso significativa e sem explicação pode ser um sinal de vários tipos de câncer. Muitas vezes, o corpo gasta mais energia devido à presença do tumor, ou há alterações no metabolismo;
2 – Febre persistente
Febres que duram vários dias ou semanas sem causa aparente podem indicar câncer, especialmente em casos de linfoma ou leucemia. Ela pode ser uma resposta do corpo à presença de células cancerígenas ou infecções secundárias;
3 – Fadiga excessiva
Cansaço extremo, mesmo após descansar, pode ser sinal de câncer pois o corpo pode estar consumindo muita energia para combater a doença ou sofrer de anemia causada pelo câncer;
4 – Dor persistente
Dores que não desaparecem, como dor de cabeça constante ou dores nos ossos e articulações, podem ser um alerta, isso pode indicar a presença de um tumor que pressiona nervos, músculos ou outros tecidos;
5 – Mudanças na pele
Alterações como manchas, como escurecimento, amarelamento, vermelhidão, coceira, crescimento excessivo de pelo, pintas, etc., podem ser sinais de câncer de pele ou outros tipos;
6 – Mudanças no intestino ou urina
Alterações nos hábitos intestinais, como diarreia ou constipação persistentes, sangue nas fezes ou urina, podem ser sinais de câncer de cólon ou bexiga, por exemplo;
7 – Feridas que não cicatrizam
Uma ferida que demora a cicatrizar pode ser um alerta para câncer, especialmente na pele ou mucosas;
8 – Sangramento inexplicado
Sangramentos anormais, como tosse com sangue, sangramentos vaginais fora do ciclo ou sangue nas fezes, podem ser sinais de câncer. Esses sintomas indicam alterações nos tecidos internos e devem ser investigados para identificar a causa exata;
9 – Dificuldade para engolir
Problemas frequentes para engolir alimentos ou líquidos podem indicar câncer no esôfago, garganta ou estômago. Essa dificuldade pode ser causada por tumores que bloqueiam ou irritam a passagem.
A prevenção é a chave
De acordo com o Dr. Roberto Yano, esses sintomas podem indicar uma infinidade de condições, mas é importante investigá-los para garantir a sua saúde.
“Vale lembrar que esses sintomas nem sempre significam câncer; eles podem indicar outras condições, mas mesmo assim, é muito importante não ignorá-los”.
“Procurar um médico logo no início ajuda a entender o que está acontecendo e, se for necessário, começar o tratamento o quanto antes. Isso faz toda a diferença, ficar atento aos sinais do corpo é o primeiro passo para se cuidar melhor”, reforça Dr. Roberto Yano.
29/01/2025
Comparação: Quando ela pode ajudar e quando ela pode te prejudicar?
A comparação é algo natural do ser humano. Desde cedo somos incentivados a observar o desempenho de outras pessoas como referência para nossas escolhas, o que é um processo importante até mesmo no aprendizado na infância.
Mas a linha entre a comparação saudável e a prejudicial é tênue e pode afetar diretamente a saúde mental e o desenvolvimento pessoal, alerta Simone Resende, terapeuta e especialista em comportamento empresarial.
“A comparação é tóxica quando você ignora as particularidades de cada pessoa e quer forçar uma similaridade, sem que ela exista. Observar o sucesso ou as estratégias de alguém serve como inspiração e ajuda a estabelecer metas, mas não pode ir além de uma comparação saudável que lhe inspire”.
“Por exemplo, no ambiente profissional, comparar sua performance com a de um colega pode incentivá-lo a buscar capacitação ou a superar desafios, mas é preciso ter equilíbrio”, afirma.
Como usar a comparação de forma positiva?
1 – Inspire-se, não se desvalorize: Use o sucesso alheio como um estímulo, mas lembre-se de que cada pessoa tem um contexto único e faça adaptações;
2 – Estabeleça metas próprias: Ao invés de tentar imitar, foque em desenvolver seus pontos fortes e alcançar seus objetivos pessoais;
3 – Limite o uso de redes sociais: Evite se expor a conteúdos que promovam comparação desnecessária e banal, como as redes sociais;
A comparação está sendo prejudicial?
Por outro lado, é essencial saber identificar quando a comparação está sendo prejudicial e saber freá-la, ressalta Simone Resende.
“Se você se sente constantemente frustrado, ansioso ou incapaz, é hora de olhar para dentro e reavaliar suas referências”, conclui a especialista.
28/01/2025
CPAH: Democratizando a Ciência e Deixando um Legado para a Humanidade
O CPAH (Centro de Pesquisa e Análise Heráclito) é uma instituição sem fins lucrativos criada por superdotados com o propósito de fomentar a ciência de maneira inclusiva e multidisciplinar. Reunindo matemáticos, físicos e especialistas de diversas áreas, o CPAH busca formar uma equipe integrada, com o objetivo de se tornar um dos centros de pesquisa com maior volume de publicações científicas no mundo.
A filosofia do CPAH não está atrelada ao prestígio de grandes revistas científicas, mas sim à credibilidade e à oportunidade de registrar ideias, conceitos e descobertas que podem transformar o conhecimento humano. Este centro nasceu com a missão de oferecer um espaço para autodidatas e indivíduos que, por estarem fora de instituições acadêmicas, laboratórios ou universidades, não encontram oportunidades para registrar suas contribuições científicas. O CPAH acredita na possibilidade de revolucionar o campo da ciência, mostrando que não é necessário publicar em revistas como Nature para trazer à luz inovações e descobertas impactantes.
Além disso, o CPAH conta com colaboradores vinculados a universidades e laboratórios, criando uma ponte entre o meio acadêmico e a ciência independente. Essa colaboração fortalece a credibilidade das pesquisas realizadas e permite que o centro seja um espaço de integração entre diferentes formas de produzir conhecimento.
O CPAH também busca ser um meio de suporte para aqueles que precisam de um espaço para fortalecer seus argumentos e angariar benefícios em suas sociedades. Mais do que um centro de pesquisa, o CPAH é uma plataforma que oferece às pessoas a chance de construir uma base sólida para suas vidas pessoais e profissionais, enquanto contribuem com um legado de conhecimento para a humanidade. Este é um projeto genuíno, comprometido com a democratização da ciência e a valorização de todas as ideias que podem fazer a diferença no mundo.
21/01/2025
CPAH: O Épico Centro de Pesquisa que Revoluciona o Estudo da Superdotação
No coração da investigação científica sobre inteligência e superdotação, o CPAH – Centro de Pesquisa e Análises Heráclito – se estabelece como um farol de conhecimento e inovação. Com um catálogo impressionante de projetos, pesquisas e colaborações internacionais, o CPAH não apenas discute a superdotação, mas redefine o entendimento humano sobre inteligência.
Uma Equipe de Elite: O CPAH possui uma equipe incomparável de especialistas, incluindo psicólogos, psiquiatras, neurologistas, neurocientistas, neuropsicólogos e médicos, tanto superdotados quanto não superdotados. Esta diversidade contribui para um ambiente de pesquisa rico e multidimensional.
Inovando com Genética: Em parceria com dois laboratórios genéticos, o CPAH desenvolveu o GIP – Genetic Intelligence Project, o primeiro relatório genético no mundo a estimar o QI. Esta abordagem inovadora marca um ponto de virada na compreensão da base biológica da inteligência.
Apoio ao Autismo: O projeto RG-TEA está profundamente integrado ao CPAH, focado em explorar a dupla excepcionalidade – a coexistência de altas habilidades intelectuais com transtornos do espectro autista. Este trabalho é essencial para oferecer suporte adequado às pessoas que enfrentam este duplo desafio.
Desvendando a Inteligência com Neurogenomic: Este projeto é uma ponte entre a genômica e as neurociências, buscando desvendar os mistérios da inteligência humana. Através de pesquisas avançadas, o CPAH está na vanguarda da descoberta de como a nossa biologia influencia nossas capacidades cognitivas.
Debate e Discussão: O Gifted debate é uma iniciativa única do CPAH, reunindo mais de 500 superdotados de diferentes sociedades de alto QI para discutir, analisar e participar ativamente em debates sobre inteligência e superdotação, promovendo um ambiente de troca de conhecimento sem precedentes.
Publicações e Estudos de Caso: Com centenas de artigos e estudos publicados, o CPAH não apenas contribui para a literatura científica, mas também se destaca por seus estudos de caso detalhados, que fornecem uma visão prática e aplicável dos conceitos teóricos.
Ligação com a Elite do QI: O centro tem acesso direto às maiores pesquisas internacionais sobre superdotação e é parte de um grupo exclusivo que reúne indivíduos com QI extremamente alto, influenciando e controlando várias sociedades de alto QI ao redor do mundo.
O CPAH não é apenas um centro de pesquisa; é um farol de esperança e conhecimento, onde a ciência da inteligência é expandida e aplicada para beneficiar a sociedade como um todo. Com suas iniciativas, o CPAH está moldando o futuro do entendimento humano sobre a mente, promovendo inclusão, apoio e elevação para todos aqueles que possuem capacidades excepcionais.
14/01/2025
1:1. Entenda o que é e a importância desse tipo de reunião para a sua equipe
No mundo corporativo atual, onde a comunicação é essencial para o bom desempenho das equipes, as reuniões 1:1(One a One) têm se destacado como uma prática cada vez mais importante, mas você sabe o que são essas reuniões?
O que é a famosa One a One?
Uma reunião 1:1 é um encontro individual entre líder e colaborador, com o objetivo de fortalecer a comunicação e alinhar expectativas. Durante essa reunião, discutem-se metas, desafios, feedbacks e oportunidades de desenvolvimento pessoal e profissional.
É uma oportunidade para identificar áreas de melhoria, oferecer suporte e fortalecer o relacionamento de confiança.
Benefícios da reunião
– Melhora na comunicação entre líder e colaborador;
– Identificação de áreas de melhoria e gaps de desempenho;
– Oportunidade para feedbacks construtivos e desenvolvimento profissional;
– Aumento do engajamento e motivação da equipe;
– Fortalecimento do relacionamento de confiança e cultura organizacional.
O contato próximo ajuda o líder e a equipe
De acordo com a empresária brasileira de destaque nos Estados Unidos, Sophia Utnick-Brennan, uma reunião próxima com cada membro da equipe ajuda o líder a ter um contato mais próximo com a equipe.
“Ter um contato mais próximo ajuda a identificar gaps e melhorar resultados. É no 1:1 que conseguimos, de fato, entender as necessidades de cada pessoa da equipe, identificar áreas de melhoria e, principalmente, oferecer o suporte necessário para que todos possam alcançar seu melhor desempenho”.
“Não é a reunião em si, é o formato próximo com o colaborador, um líder muito afastado da equipe não consegue ter bons resultados”, explica Sophia Utnick Brennan.
31/12/2024
Sedentarismo: Yoga ajuda na transição para vida mais ativa
Em um mundo onde a rotina de trabalho, o uso excessivo de tecnologias e a falta de tempo para se dedicar ao bem-estar têm levado muitas pessoas a um estilo de vida sedentário, práticas como o Yoga se mostram essenciais para ajudar na transição para uma vida mais ativa e saudável.
De acordo com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 47% dos brasileiros adultos são sedentários e entre os jovens o número é maior e ainda mais alarmante: 84%, e segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 1,8 bilhão de pessoas, cerca de 31% dos adultos no mundo, são sedentárias e não atingiram os níveis recomendados de atividade física em 2022.
A importância da vida ativa
De acordo com Francisco Yoga, criador do Método Kaiut Yoga, o corpo foi feito para estar em movimento e sub utilizá-lo prejudica uma série de funções e cria um fator de risco para dores.
“O corpo foi feito para se mover, todas as estruturas, como músculos e articulações, funcionam melhor quando usamos eles, ficar parado por muito tempo enfraquece essas partes do corpo, prejudica a circulação e afeta a postura”.
“Esse ‘combo’ pode causar dores e aumentar o risco de doenças, como diabetes e problemas no coração. Manter o corpo em movimento é essencial para a saúde e ajuda a prevenir esses problemas”, conta.
O Yoga e a atividade física
O Yoga, por ser uma prática física mais leve, com foco na mobilidade e melhora da saúde integral, é uma das mais buscadas para sair do sedentarismo.
“O Yoga, quando bem aplicado, é uma excelente ferramenta para estimular o movimento e o alongamento de todas as partes do corpo, o que é fundamental para quem está começando a mudar hábitos e sair do sedentarismo”.
“Além disso, outro ponto muito importante, é que a prática de Yoga ajuda na conscientização do corpo, permitindo que as pessoas compreendam melhor seus limites e potencializem seus movimentos”, destaca Francisco.
31/12/2024
5 benefícios do exercício físico comprovados pela ciência
A atividade física é um dos principais pilares para fortalecer a saúde, no entanto, muitas pessoas ainda não têm o hábito na rotina.
De acordo com uma Pesquisa Saúde e Trabalho, feita pelo Serviço Social da Indústria (Sesi), realizada em 2023, 52% dos brasileiros raramente ou nunca praticam atividades físicas.
“Não conhecer leva a não praticar e aliado ao problema estrutural no modelo de educação colabora para falta de adesão ao esporte. Durante a infância e a adolescência, quando a curva de capacidade de aprendizado e formação de hábitos é maior, muitas crianças não recebem incentivo para se envolverem em esportes ou exercícios, essa falta de estímulo cria adultos com dificuldades em se sentir à vontade em ambientes esportivos”.
“O corpo foi feito para se movimentar e desenvolver, quanto mais habilidades e aptidão adquirimos, maior será nossa capacidade de criar, evoluir tanto a mente quanto o físico.Todos sabem que exercícios fazem bem, mas poucos experimentam os benefícios a longo prazo porque desistem nos primeiros 3 meses”.
Atividade física e longevidade
Um estudo publicado na revista científica British Journal of Sports Medicine revelou que praticar atividade física seis vezes por semana pode reduzir o risco de mortalidade em idosos em até 40%.
Durante 12 anos, pesquisadores acompanharam a vida de homens e descobriram que aqueles mais ativos viveram, em média, cinco anos a mais do que os sedentários.
5 benefícios da atividade física comprovados pela ciência:
01 – Saúde Mental: “Os exercícios físicos promovem a liberação de endorfinas e serotonina, hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar. Eles ajudam a reduzir o estresse, a ansiedade e sintomas de depressão, proporcionando mais equilíbrio emocional. Além disso, a prática regular melhora o raciocínio lógico e a clareza mental, estimulando o fluxo sanguíneo para o cérebro e a produção de neurotrofinas, substâncias que favorecem a saúde dos neurônios”, explica Tauan Gomes;
02 – Saúde do coração: “Atividades aeróbicas, como caminhada ou natação, melhoram a circulação sanguínea, controlam a pressão e reduzem o risco de doenças cardiovasculares”;
03 – Controle de Peso: “Esse é, sem dúvidas, um dos benefícios mais conhecidos. A prática de exercícios físicos promove a queima de calorias e acelera o metabolismo, outro ponto positivo é a regulação do apetite, o exercício físico melhora a sensibilidade hormonal, ajudando a controlar a fome e a saciedade”.
04 – Prevenção de doenças: “Com o tempo, aumenta o risco de desenvolver doenças, nesse caso, prevenir é a melhor opção, sem dúvidas, e a atividade física é importante para isso, ela reduz o risco de diabetes tipo 2, hipertensão e até alguns tipos de câncer”;
05 – Qualidade do Sono: “Quem se exercita regularmente tende a adormecer mais rápido e a alcançar um sono de maior qualidade, especialmente nos estágios profundos, como o sono REM (Movimento Rápido dos Olhos). Esse estágio é fundamental para a recuperação mental e física, além de ser responsável por melhorar a memória e o aprendizado”, explica Tauan Gomes.
24/12/2024